Chleb cebulowy z piekarnika

Aromatyczny i miękki domowy chleb z rumianą skórką! Nie jest tajemnicą, że chleb upieczony w domu jest dużo smaczniejszy i zdrowszy od sklepowego. Nawet z minimalnego zestawu produktów wychodzi świetny wynik. A z różnymi dodatkami chleb ma ciekawszy smak – tak jak w tym przepisie, z cebulą.

katushafinawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 13 % 7 g
tłuszcze 17 % 9 g
węglowodany 70 % 38 g
263 kcal
IG: 3 / 0 / 97

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Przygotuj produkty potrzebne do upieczenia chleba.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Cebulę obierz i pokrój jak najdrobniej.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Podsmaż cebulę na łyżce oleju roślinnego na złoty kolor. Ustaw minimalny ogień, żeby cebula się nie przypaliła.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Weź ciepłą wodę, cukier i drożdże. Wymieszaj, przykryj ściereczką i odstaw na 10 minut, żeby drożdże się aktywowały. Pamiętaj, że woda nie może być gorąca, bo drożdże zginą. 37-38 stopni to optymalna temperatura – w dotyku woda jest przyjemnie ciepła. Po tym czasie na powierzchni powinna wyrosnąć taka czapeczka – to znak, że drożdże się obudziły i są gotowe do pracy. W przeciwnym razie trzeba będzie użyć innych.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Dodaj do wody z drożdżami sól, oliwę i przesianą mąkę. Zagniataj ciasto najpierw widelcem, potem rękami. Jeśli wyda ci się, że ciasto jest zbyt twarde, dodaj jeszcze trochę ciepłej wody.

  6. Krok 6

    Krok 6

    W połowie zagniatania dodaj do ciasta podsmażoną cebulę.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Wyrabiaj ciasto dalej, aż będzie gładkie. Nie będzie już tak lepkie jak na początku. Zbierz ciasto w kulę.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Przykryj miskę z ciastem ściereczką i odstaw w ciepłe miejsce na 30-40 minut. Ciasto wyrośnie i podwoi objętość.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Wyłóż ciasto na blat oprószony mąką i uformuj bochenek. W tym celu zaszczypuj brzegi od krawędzi do środka, odwróć łączeniem do dołu i okrężnymi ruchami podtocz bochenek.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Przełóż bochenek na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Przykryj ściereczką i odstaw na 20 minut. Bochenek trochę urośnie. Ostrym nożem zrób na wierzchu nacięcia, żeby chleb nie pękł podczas pieczenia.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Piecz chleb w nagrzanym wcześniej piekarniku przez pierwsze 10 minut w temperaturze 220 °C, potem zmniejsz temperaturę do 180 °C i piecz jeszcze 40-50 minut. Skórka powinna się dobrze zrumienić. Gotowy chleb ostudź na kratce.

  • chleb wyszedł bardzo smaczny! Miękki, puszysty, ze chrupiącą skórką. Ale najważniejszy jest cebulowy aromat – bardzo apetyczny! Podczas pieczenia wierzch bochenka bardzo szybko mi się zrumienił, więc przykryłam go folią i dopiekłam przez wymagany czas.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Mąka pszenna - 325  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Oliwa z oliwek - 913  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Drożdże suche - 410  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g

Podobne przepisy