Kurczak w sosie z piekarnika

Oprócz podudzi możesz użyć dowolnych części kurczaka. Kurczak z takim ciekawym sosem wychodzi po prostu pyszny! Jako dodatek możesz podać puree ziemniaczane albo gotowany ryż.

Mariyaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 48 % 10 g
tłuszcze 48 % 10 g
węglowodany 5 % 1 g
146 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić kurczaka w sosie w piekarniku? Przygotuj składniki.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Na patelni rozgrzej masło i oliwę.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Włóż podudzia z kurczaka i obsmaż je na złoty kolor.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Wyjmij kurczaka z patelni.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Sos.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Pieczarki umyj, osusz i pokrój na ćwiartki.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Obsmaż grzyby na tej samej patelni, na której smażył się kurczak.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Czosnek obierz i w całości dodaj do grzybów. Wlej na patelnię wino i bulion drobiowy. Dodaj musztardę.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Wymieszaj na jednolitą masę.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Doprowadź sos do wrzenia i wlej śmietankę.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Duś na małym ogniu około 10 minut, aż zgęstnieje. Sos posól, popieprz, wymieszaj i zdejmij z ognia.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Przelej sos z pieczarkami do naczynia żaroodpornego.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Na wierzchu ułóż podudzia z kurczaka.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Posyp listkami tymianku. Piecz kurczaka w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 25–30 minut.

warto wiedzieć

Sekrety, triki i najbardziej przydatne porady znajdziesz w artykule: „Śmietanka i śmietana w sosie śmietanowym: co zrobić, żeby się nie zważyły?”

Pamiętaj, że każdy piekarnik jest inny. Temperatura i czas pieczenia mogą się różnić od podanych w przepisie. Aby każde danie z piekarnika się udało, skorzystaj z przydatnych informacji o cechach piekarników!

Każdy tłuszcz jest zdrowy tylko do osiągnięcia określonej temperatury – punktu dymienia, w którym zaczyna się palić i powstają w nim substancje toksyczne, w tym rakotwórcze. Jak dobrać temperaturę smażenia i wybrać najlepszy tłuszcz do smażenia, a jakiego lepiej w ogóle nie używać – przeczytasz tutaj.

  • Sekrety, triki i najbardziej przydatne porady znajdziesz w artykule: „Śmietanka i śmietana w sosie śmietanowym: co zrobić, żeby się nie zważyły?”
  • Pamiętaj, że każdy piekarnik jest inny. Temperatura i czas pieczenia mogą się różnić od podanych w przepisie. Aby każde danie z piekarnika się udało, skorzystaj z przydatnych informacji o cechach piekarników!
  • Każdy tłuszcz jest zdrowy tylko do osiągnięcia określonej temperatury – punktu dymienia, w którym zaczyna się palić i powstają w nim substancje toksyczne, w tym rakotwórcze. Jak dobrać temperaturę smażenia i wybrać najlepszy tłuszcz do smażenia, a jakiego lepiej w ogóle nie używać – przeczytasz tutaj.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Podudzia z kurczaka - 158  kcal/100 g
  • Masło 82% - 734  kcal/100 g
  • Masło amatorskie niesolone - 709  kcal/100 g
  • Masło wiejskie niesolone - 661  kcal/100 g
  • Masło wiejskie solone - 652  kcal/100 g
  • Masło klarowane - 869  kcal/100 g
  • Tymianek - 276  kcal/100 g
  • Tymianek - 101  kcal/100 g
  • Macierzanka - 276  kcal/100 g
  • Oliwa z oliwek - 913  kcal/100 g
  • Bulion drobiowy - 19  kcal/100 g
  • Pieczarki - 24  kcal/100 g
  • Białe wino - 78  kcal/100 g
  • Śmietanka - 195  kcal/100 g
  • Śmietanka 10% tłuszczu - 120  kcal/100 g
  • Śmietanka 20% tłuszczu - 195  kcal/100 g
  • Maślanka - 36  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Musztarda - 417  kcal/100 g

Podobne przepisy