Vol-au-venty z ciasta francuskiego z farszem grzybowym

Idealna, smaczna przekąska na każde święto! Vol-au-venty z ciasta francuskiego z farszem z pieczarek to bardzo elegancka i apetyczna przekąska, która ozdobi twój świąteczny stół. Świetnie sprawdzą się też na śniadanie do słodkiej herbaty lub jako lekka codzienna przekąska.

Perlinkaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 13 % 5 g
tłuszcze 41 % 16 g
węglowodany 46 % 18 g
238 kcal
IG: 6 / 89 / 6

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 40 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić vol-au-venty z ciasta francuskiego? Przygotuj wszystkie potrzebne produkty. Pieczarki możesz wziąć świeże lub konserwowe – w obu przypadkach wychodzi bardzo smacznie. Gotowe ciasto francuskie wyjmij z lodówki.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Rozłóż płat ciasta na stole i w razie potrzeby lekko go rozwałkuj. Specjalną okrągłą foremką wytnij krążki z ciasta francuskiego. Jeśli nie masz odpowiedniej foremki, użyj szklanki, kieliszka lub małego kieliszka do wódki.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Z połowy krążków wytnij pierścienie za pomocą foremki lub kieliszka o mniejszej średnicy.

  4. Krok 4

    Krok 4

    W ten sposób powinna ci wyjść jednakowa liczba krążków i pierścieni.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Dobrze umyj jajko, oddziel białko od żółtka i lekko roztrzep białko. Na blachę wyłożoną papierem do pieczenia połóż krążki. Posmaruj je białkiem silikonowym pędzelkiem.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Równo połóż na nich pierścienie i również posmaruj je białkiem. Wstaw blachę do nagrzanego piekarnika i piecz w temperaturze 200 stopni, w trybie „góra-dół”, aż ciasto się zarumieni. Zajmie to około 15 minut, zależnie od możliwości twojego piekarnika.

  7. Krok 7

    Krok 7

    W tym czasie przygotuj farsz. Jeśli używasz świeżych pieczarek, umyj je i osusz ręcznikami papierowymi. Pokrój grzyby w cienkie plasterki lub drobną kostkę, jak wolisz. Obierz i opłucz cebulę oraz czosnek (jeśli go używasz). Drobno je posiekaj.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Rozgrzej na patelni olej roślinny i lekko podsmaż cebulę. Dodaj pieczarki i czosnek, lekko zmniejsz ogień i, mieszając, smaż wszystko, aż grzyby nabiorą apetycznego złotego koloru. Zajmie to około 10 minut, może trochę mniej. Posól do smaku.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Dodaj mąkę i, cały czas mieszając, smaż kilka sekund.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Dodaj do grzybów śmietanę, wymieszaj i gotuj, aż zgęstnieje.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Na tym etapie możesz według uznania dodać do farszu drobno posiekany koperek lub młody szczypior.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Wyjmij gotowe vol-au-venty z piekarnika.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Ostrym, cienkim nożem wytnij krążki w środku wypieku – pójdzie to bez większego wysiłku.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Napełnij vol-au-venty farszem grzybowym.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Posyp vol-au-venty z ciasta francuskiego zielem angielskim lub czarnym pieprzem mielonym i udekoruj zieleniną. Gotowe, można podawać!

  • Średnicę krążków na vol-au-venty możesz dobrać dowolnie, według uznania. Zwykle robię krążki o średnicy 5-6 cm albo dwa razy mniejsze. Małe vol-au-venty szczególnie lubią dzieci. Farsz do takiej przekąski może być zupełnie dowolny.
  • Koniecznie spróbuj! Smacznego!
  • Zamiast świeżych możesz wziąć grzyby mrożone lub suszone (suszonych potrzeba 5-6 razy mniej niż świeżych). Mrożone grzyby rozmroź w dowolny wygodny sposób (na przykład w mikrofalówce w odpowiednim trybie – sprawdź instrukcję swojego urządzenia) i odlej płyn. Albo, jeśli ilość płynu w przepisie nie jest krytyczna, użyj ich bez rozmrażania. Suszone grzyby trzeba dobrze opłukać, bo przed suszeniem się ich nie myje, a potem namoczyć w zimnej wodzie na co najmniej 2-3 godziny.
  • Kupuj świeże pieczarki średniej wielkości, śnieżnobiałe, bez plam, uszkodzeń i zapachu zgnilizny. W dotyku nie powinny być śliskie. Dokładnie opłucz grzyby z ziemi pod strumieniem ciepłej lub zimnej wody. Wytnij zepsute miejsca, jeśli są. Miniaturowych grzybków do 2 cm wcale nie trzeba obierać, wystarczy je dobrze opłukać. Większe pieczarki zaleca się obrać ze skórki.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Ciasto francuskie - 400  kcal/100 g
  • Ciasto francuskie, bez drożdży - 337  kcal/100 g
  • Pieczarki - 24  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Mąka - 325  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364  kcal/100 g
  • Mąka krupczatka - 348  kcal/100 g
  • Śmietana - 210  kcal/100 g
  • Śmietana 10% tłuszczu - 115  kcal/100 g
  • Śmietana 20% tłuszczu - 210  kcal/100 g
  • Śmietana 25% tłuszczu - 284  kcal/100 g
  • Śmietana 30% tłuszczu - 340  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g

Podobne przepisy