Pampuszki na kefirze z piekarnika jak u babci

Najprostsze i najsmaczniejsze! Puszyste i delikatne! Pampuszki na kefirze wychodzą miękkie, prawdziwie domowe, jak w dzieciństwie u babci. Upieczesz je bardzo prosto i bardzo szybko z najzwyklejszych produktów. Wystarczy 20 minut przygotowania plus tyle samo w piekarniku. I smaczny wypiek gotowy!

Yuliyaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 11 % 7 g
tłuszcze 20 % 12 g
węglowodany 69 % 42 g
306 kcal
IG: 5 / 2 / 93

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 40 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak upiec pampuszki na kefirze w piekarniku? Odmierz potrzebne składniki. Powinny mieć temperaturę pokojową, dlatego kefir, mleko i masło wyjmij wcześniej. Masło powinno być dość miękkie.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Przesiej mąkę przez sito do przestronnej miski. Dzięki temu mąka się napowietrzy, a wypiek będzie dobrze rósł i wyjdzie puszysty. Odłóż osobno 2–3 łyżki mąki – mogą się przydać przy wyrabianiu ciasta. Resztę mąki wymieszaj z proszkiem do pieczenia.

  3. Krok 3

    Krok 3

    W wygodnym naczyniu połącz miękkie masło, sól, cukier i cukier waniliowy.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Utrzyj wszystko na gładką, jednolitą masę.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Wlej do masy maślanej kefir i mleko.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Wszystko dobrze wymieszaj. Nie trzeba uzyskiwać jednolitej płynnej masy – wystarczy, że kawałki masła równomiernie rozłożą się w mlecznej mieszance.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Wsyp do miski mąkę przesianą z proszkiem do pieczenia. Wymieszaj ciasto najpierw łyżką, a potem wyrób je rękami. Jeśli jest zbyt lepkie, podczas wyrabiania dodawaj małymi porcjami odłożoną wcześniej mąkę, cały czas mieszając ciasto.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Mąki może być potrzeba trochę więcej albo mniej niż podano. Kieruj się konsystencją ciasta. Powinno być jednolite, miękkie, plastyczne i prawie nie kleić się do rąk.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Podziel ciasto na równe części i uformuj kulki pożądanej wielkości.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Uformowane pampuszki ułóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia w niewielkiej odległości od siebie, bo podczas pieczenia urosną.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Piecz pampuszki na kefirze w piekarniku nagrzanym wcześniej do 180°C przez około 20 minut, aż się zarumienią. Tryb i czas pieczenia mogą być inne – kieruj się możliwościami swojego piekarnika.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Gotowe pampuszki ostudź. Jeśli chcesz, posyp wypiek cukrem pudrem. Smacznego!

warto wiedzieć

Pamiętaj, że każdy piekarnik jest inny. Temperatura i czas pieczenia mogą się różnić od podanych w przepisie. Żeby każde zapiekane danie się udało, skorzystaj z przydatnych informacji o specyfice piekarników!

Żeby piekarnik zdążył się nagrzać do potrzebnej temperatury, włącz go wcześniej (10–20 minut przed rozpoczęciem pieczenia).

  • Pamiętaj, że każdy piekarnik jest inny. Temperatura i czas pieczenia mogą się różnić od podanych w przepisie. Żeby każde zapiekane danie się udało, skorzystaj z przydatnych informacji o specyfice piekarników!
  • Żeby piekarnik zdążył się nagrzać do potrzebnej temperatury, włącz go wcześniej (10–20 minut przed rozpoczęciem pieczenia).

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Kefir - 38  kcal/100 g
  • Kefir 2,5% tłuszczu - 53  kcal/100 g
  • Kefir Doktor Bifi 1,8% tłuszczu - 45  kcal/100 g
  • Kefir tłusty - 62  kcal/100 g
  • Kefir odtłuszczony - 30  kcal/100 g
  • Mleko - 68  kcal/100 g
  • Mleko zagęszczone 7,5% tłuszczu - 140  kcal/100 g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47  kcal/100 g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54  kcal/100 g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60  kcal/100 g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Masło 82% - 734  kcal/100 g
  • Masło amatorskie niesolone - 709  kcal/100 g
  • Masło wiejskie niesolone - 661  kcal/100 g
  • Masło wiejskie solone - 652  kcal/100 g
  • Masło klarowane - 869  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Cukier waniliowy - 379  kcal/100 g
  • Proszek do pieczenia - 79  kcal/100 g
  • Mąka pszenna - 325  kcal/100 g

Podobne przepisy