Ziemniaki z mięsem i grzybami w garnuszkach z piekarnika

Bardzo smacznie, soczyście, apetycznie, na kolację i od święta! Ziemniaki z mięsem i grzybami w garnuszkach z piekarnika to przepis na ulubioną przez wszystkich pieczeń. Przy zapiekaniu w garnuszkach mięso wychodzi bardzo miękkie, duszone, ziemniaki dobrze się pieką i stają się sypkie. Grzyby dodają smaku i aromatu.

katushafinawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 24 % 6 g
tłuszcze 44 % 11 g
węglowodany 32 % 8 g
156 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić ziemniaki z mięsem i grzybami w garnuszkach w piekarniku? Przygotuj produkty. Ja wzięłam wieprzowinę, ale nada się każde inne mięso — wołowina, kurczak, baranina, indyk. Wybieraj mięso przerośnięte tłuszczem, nie chude, wtedy danie wyjdzie bardziej soczyste. Grzyby mam pieczarki, ale nadadzą się też dowolne leśne albo suszone.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Opłucz mięso zimną wodą, osusz i pokrój na kawałki mniej więcej 2 na 2 cm.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Oczyść grzyby z brudu i zanieczyszczeń — nie zaleca się ich myć, bo mogą wchłonąć wodę i stać się wodniste. Pokrój je w plasterki.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Obierz cebulę i pokrój w półplasterki albo nieco drobniej, w zależności od wielkości cebuli.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Umyj ziemniaki, obierz i pokrój w duże kawałki, tej samej wielkości co mięso.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Rozłóż ziemniaki do garnuszków równymi porcjami. Lekko posól. Radzę brać garnuszki niewielkie, wtedy produkty lepiej i szybciej się uduszą. Moje garnuszki mają pojemność 350 ml.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Rozgrzej na patelni 2 łyżki oleju roślinnego i włóż na nią mięso.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Obsmaż je krótko na dużym ogniu — mięso powinno zmienić kolor i lekko się zarumienić. W ten sposób zamkniesz sok w środku i mięso pozostanie miękkie i soczyste. Na samym końcu dodaj sól i pieprz, a także dowolne inne przyprawy według gustu.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Rozłóż mięso na ziemniakach.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Na tę samą patelnię, na której smażyło się mięso, wlej resztę oleju. Włóż na nią grzyby.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Lekko podsmaż grzyby na średnim ogniu. Puszczą dużo soku. Dodaj do grzybów cebulę.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Smaż grzyby z cebulą na złoty kolor, aż odparuje płyn. Lekko je posól.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Rozłóż grzyby z cebulą jako wierzchnią warstwę w garnuszkach. Do każdego garnuszka włóż po dwie łyżki śmietany i wlej trochę wody, po 30 ml. Zamiast śmietany możesz dodać majonez. Ale wtedy wszystkie produkty sól nieco mniej, bo majonez zawiera już sól.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Posyp z wierzchu serem startym na tarce o drobnych oczkach.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Przykryj garnuszki pokrywkami. Zapiekaj w piekarniku w temperaturze 200 stopni około godziny. Dokładny czas zależy od właściwości twojego piekarnika. Danie możesz podawać zarówno w garnuszkach, jak i w zwykły sposób, przekładając zawartość na talerz. Gotowe danie posyp posiekaną zieleniną. Smacznego!

  • Pieczeń możesz odgrzać prosto w garnuszkach, wstawiając je na krótko do nagrzanego piekarnika.
  • Zamiast świeżych możesz wziąć mrożone lub suszone grzyby (suszonych potrzeba 5–6 razy mniej niż świeżych). Mrożone grzyby rozmroź w dowolny wygodny sposób (na przykład w mikrofalówce w odpowiednim trybie — sprawdź instrukcję swojego urządzenia) i odlej płyn. Albo, jeśli ilość płynu w przepisie nie jest istotna, użyj ich bez rozmrażania. Suszone grzyby trzeba dobrze opłukać, bo przed suszeniem się ich nie myje, a potem namoczyć w zimnej wodzie na co najmniej 2–3 godziny.
  • Ser do tego dania nada się dowolny — twardy, półtwardy, miękki, typu mozzarella. Najważniejsze, żeby był smaczny, dobrej jakości, bez zamienników tłuszczu mlecznego i dobrze się topił.
  • Pamiętaj, że każdy piekarnik jest inny. Temperatura i czas pieczenia mogą się różnić od podanych w przepisie. Aby każde zapiekane danie się udało, skorzystaj z przydatnych informacji o właściwościach piekarników!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Ziemniaki - 80  kcal/100 g
  • Ziemniaki gotowane - 82  kcal/100 g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74  kcal/100 g
  • Puree ziemniaczane - 380  kcal/100 g
  • Ziemniaki pieczone - 70  kcal/100 g
  • Ziemniaki smażone - 192  kcal/100 g
  • Wieprzowina - 259  kcal/100 g
  • Udziec z dzika - 113  kcal/100 g
  • Wieprzowina – kotlet z kością - 170  kcal/100 g
  • Wieprzowina tłusta - 333  kcal/100 g
  • Wieprzowina mięsna - 357  kcal/100 g
  • Wieprzowina – chuda pieczeń - 184  kcal/100 g
  • Wieprzowina – łopatka - 236  kcal/100 g
  • Wieprzowina – sznycel - 352  kcal/100 g
  • Grzyby leśne - 21  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Ser twardy - 366  kcal/100 g
  • Ser ałtajski - 355  kcal/100 g
  • Ser gruyère - 396  kcal/100 g
  • Ser kowieński - 355  kcal/100 g
  • Ser łotewski - 316  kcal/100 g
  • Ser litewski - 250  kcal/100 g
  • Ser jeziorny - 350  kcal/100 g
  • Ser Aiadeus - 364  kcal/100 g
  • Ser ałtajski 50% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser appenzeller 50% tłuszczu - 400  kcal/100 g
  • Ser biały - 100  kcal/100 g
  • Ser gouda 45% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser holenderski - 352  kcal/100 g
  • Ser Dom Blanc (półtwardy) - 360  kcal/100 g
  • Ser edamski 40% tłuszczu - 340  kcal/100 g
  • Ser ementaler 45% tłuszczu - 420  kcal/100 g
  • Ser Etorki (owczy, twardy) - 401  kcal/100 g
  • Ser żółty tłusty - 260  kcal/100 g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395  kcal/100 g
  • Ser kostromski - 345  kcal/100 g
  • Ser Lambert - 377  kcal/100 g
  • Ser limburger - 327  kcal/100 g
  • Ser Lo Spalmino - 61  kcal/100 g
  • Ser poszechoński - 350  kcal/100 g
  • Ser radziecki - 400  kcal/100 g
  • Ser stepowy - 362  kcal/100 g
  • Ser uglicki - 347  kcal/100 g
  • Ser chester 50% tłuszczu - 363  kcal/100 g
  • Ser szwajcarski - 335  kcal/100 g
  • Ser jarosławski - 361  kcal/100 g
  • Śmietana - 210  kcal/100 g
  • Śmietana 10% tłuszczu - 115  kcal/100 g
  • Śmietana 20% tłuszczu - 210  kcal/100 g
  • Śmietana 25% tłuszczu - 284  kcal/100 g
  • Śmietana 30% tłuszczu - 340  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy