Zupa z kluseczkami na rosole z kurczaka

Aromatyczna, lekka, a przy tym sycąca – na obiad dla całej rodziny! Zupa z kluseczkami na rosole z kurczaka to jedna z moich ulubionych! Kluseczki, galuszki, knedle – tak nazywa się małe kawałki ciasta, które przygotowuje się szybko z minimalnego zestawu produktów. Taka zupka posmakuje wszystkim – i dorosłym, i dzieciom.

katushafinawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 33 % 3 g
tłuszcze 33 % 3 g
węglowodany 33 % 3 g
52 kcal
IG: 67 / 0 / 33

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić zupę z kluseczkami na rosole z kurczaka? Przygotuj produkty. Na rosół weź dowolne części kurczaka oprócz piersi – jest zbyt chuda i zupa z niej będzie niesmaczna.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Dobrze opłucz części kurczaka pod zimną wodą i usuń nadmiar tłuszczu. Zalej kurczaka zimną, czystą wodą. Weź wodę filtrowaną lub butelkowaną – od smaku wody zależy smak rosołu.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Postaw garnek na średnim ogniu. Doprowadź do wrzenia i zbierz szumowiny łyżką cedzakową. Następnie zmniejsz ogień do minimum. Rosół najlepiej gotować na bardzo słabym ogniu, aby pozostał klarowny. Przykryj garnek pokrywką i gotuj rosół przez godzinę. Pod koniec gotowania dodaj sól, pieprz ziarnisty i liść laurowy.

  4. Krok 4

    Krok 4

    W czasie gdy rosół się gotuje, przygotuj ciasto na kluseczki. Weź produkty z listy.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Wbij jajko do małej miski, dodaj sól i pieprz, wymieszaj. Na początek dodaj dwie łyżki mąki. Wymieszaj. Dodaj olej roślinny.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Odlej z garnka kilka łyżek gorącego rosołu. Wlej rosół do ciasta, cały czas mieszając. Od gorącego rosołu mąka lekko się zaparzy, a kluseczki będą lżejsze i smaczniejsze. Ciasto zrobi się dość rzadkie. Dodając mąkę, doprowadź je do odpowiedniej konsystencji – ciasto powinno być gęstsze niż na racuchy.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Dobrze umyte i obrane ziemniaki pokrój na małe kawałki.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Obraną cebulę pokrój w kostkę.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Umytą i obraną marchew zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Możesz ją też pokroić w paski, plasterki lub słupki.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Dobrze opłucz natkę pietruszki, osusz i posiekaj.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Zrób zasmażkę do zupy. Wlej trochę oleju na rozgrzaną patelnię. Włóż warzywa. Smaż je około 10 minut na średnim ogniu, od czasu do czasu mieszając, aż zmiękną.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Rosół jest w tym czasie już gotowy. Wyjmij z niego kurczaka. Możesz go wykorzystać według uznania – w innym daniu albo z powrotem w zupie, po oddzieleniu mięsa od kości. Wrzuć do rosołu ziemniaki. Przykryj pokrywką i gotuj 10 minut od zagotowania.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Gdy ziemniaki będą gotowe, dodaj do zupy zasmażkę.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Poczekaj, aż zupa się zagotuje, i zacznij formować kluseczki. Zupa niech mocno wrze – lepiej zwiększ ogień, aby kluseczki szybciej się ścięły. Jedną łyżeczką nabieraj ciasto, a drugą ostrożnie zsuwaj je do garnka. Kluseczki najpierw opadną na dno, a potem wypłyną.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Gdy tylko kluseczki wypłyną, są gotowe. Dodaj do zupy posiekaną pietruszkę i poczekaj, aż się zagotuje. Wyłącz grzanie, przykryj garnek pokrywką i odstaw zupę na 10–15 minut.

  • Lubię i często gotuję taką zupę. Wychodzi bardzo delikatna w smaku. Mięso dodaję porcjami. Jeśli kluseczki wyszły ci za duże, przekrój je nożykiem prosto w garnku.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Kurczak I kategorii - 238  kcal/100 g
  • Kurczak II kategorii - 159  kcal/100 g
  • Kurczak, mięso bez skóry - 241  kcal/100 g
  • Kurczęta - 140  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Marchew - 33  kcal/100 g
  • Marchew gotowana - 25  kcal/100 g
  • Marchew suszona - 275  kcal/100 g
  • Ziemniaki - 80  kcal/100 g
  • Ziemniaki gotowane - 82  kcal/100 g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74  kcal/100 g
  • Puree ziemniaczane - 380  kcal/100 g
  • Ziemniaki pieczone - 70  kcal/100 g
  • Ziemniaki smażone - 192  kcal/100 g
  • Pieprz czarny ziarnisty - 255  kcal/100 g
  • Liść laurowy - 313  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Natka pietruszki - 45  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Jajka - 157  kcal/100 g
  • Białko jaja - 45  kcal/100 g
  • Żółtko jaja - 352  kcal/100 g
  • Jajka w proszku - 542  kcal/100 g
  • Jajo strusie - 118  kcal/100 g
  • Mąka - 325  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364  kcal/100 g
  • Mąka krupczatka - 348  kcal/100 g
  • Bulion drobiowy - 19  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g

Podobne przepisy