Faszerowane pomidory z szynką i serem

Bardzo szybko, bardzo prosto, niedrogo i szalenie smacznie! Faszerowane pomidory z szynką i serem wychodzą niezwykle soczyste, sycące i kolorowe. Świetnie wyglądają na świątecznym stole jako gorąca przekąska. Możesz je przygotować na kolację albo na apetyczną przekąskę!

Mariyaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 36 % 8 g
tłuszcze 50 % 11 g
węglowodany 14 % 3 g
139 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 35 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić faszerowane pomidory z szynką i serem? Na początek przygotuj potrzebne składniki. Bardzo ważne jest, by najpierw wybrać odpowiednie pomidory. Powinny być soczyste, ale jędrne i zwarte. Miękkie owoce źle trzymają kształt – podczas obróbki i pieczenia rozpłyną się w bezkształtną masę i zepsują wygląd dania. Idealne są pomidory malinowe.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Umyj pomidory i osusz je. Odetnij wierzchołki i ostrożnie, starając się nie uszkodzić ścianek, wyjmij cały miąższ. Możesz to zrobić zwykłą łyżeczką albo specjalną łyżeczką do kulek (noisette). Nie wyrzucaj miąższu – jeszcze się przyda. Jeśli pomidory są duże, tak jak u mnie, wystarczą trzy sztuki. Jeśli średnie – 4–5.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Teraz zajmij się przygotowaniem nadzienia. Z wyjętej części usuń wszystkie pestki i sok, zostaw tylko miąższ. Nadzienie nie może wyjść zbyt wodniste. Miąższ pomidorów i wcześniej odcięte wierzchołki pokrój w niewielką kostkę.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Obierz czosnek i drobno posiekaj go nożem albo przeciśnij przez praskę.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Pokrój szynkę w słupki lub niewielką kostkę.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Umyj zieleninę, osusz i drobno posiekaj.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Zetrzyj ser na tarce o dużych oczkach.

  8. Krok 8

    Krok 8

    W misce połącz szynkę, miąższ pomidorów, część startego sera, zieleninę i czosnek.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Posól i popieprz nadzienie, a następnie dobrze wymieszaj.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Napełnij pomidory przygotowanym nadzieniem. Wierzch lekko posyp pozostałym startym serem i odrobiną posiekanej zieleniny.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Przełóż faszerowane pomidory do naczynia do zapiekania wyłożonego papierem do pieczenia i wstaw do piekarnika nagrzanego do 180°C na około 15–20 minut, aż ser się rozpuści. Dokładny czas i temperaturę pieczenia dobierz do swojego piekarnika.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Podawaj faszerowane pomidory od razu, póki są gorące. Smacznego!

  • Według tego samego przepisu możesz przygotować również inne faszerowane warzywa, na przykład cukinię, bakłażany czy paprykę.
  • Pamiętaj, że każdy piekarnik jest inny. Temperatura i czas pieczenia mogą się różnić od podanych w przepisie. Aby każde zapiekane danie się udało, skorzystaj z przydatnych informacji o właściwościach piekarników!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Pomidory - 23  kcal/100 g
  • Szynka - 270  kcal/100 g
  • Szynka gotowana - 282  kcal/100 g
  • Szynka surowa - 270  kcal/100 g
  • Szynka wołowa - 133  kcal/100 g
  • Kiełbasa szynkowa - 242  kcal/100 g
  • Ser twardy - 366  kcal/100 g
  • Ser ałtajski - 355  kcal/100 g
  • Ser gruyère - 396  kcal/100 g
  • Ser kowieński - 355  kcal/100 g
  • Ser łotewski - 316  kcal/100 g
  • Ser litewski - 250  kcal/100 g
  • Ser jeziorny - 350  kcal/100 g
  • Ser Aiadeus - 364  kcal/100 g
  • Ser ałtajski 50% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser appenzeller 50% tłuszczu - 400  kcal/100 g
  • Ser biały - 100  kcal/100 g
  • Ser gouda 45% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser holenderski - 352  kcal/100 g
  • Ser Dom Blanc (półtwardy) - 360  kcal/100 g
  • Ser edamski 40% tłuszczu - 340  kcal/100 g
  • Ser ementaler 45% tłuszczu - 420  kcal/100 g
  • Ser Etorki (owczy, twardy) - 401  kcal/100 g
  • Ser żółty tłusty - 260  kcal/100 g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395  kcal/100 g
  • Ser kostromski - 345  kcal/100 g
  • Ser Lambert - 377  kcal/100 g
  • Ser limburger - 327  kcal/100 g
  • Ser Lo Spalmino - 61  kcal/100 g
  • Ser poszechoński - 350  kcal/100 g
  • Ser radziecki - 400  kcal/100 g
  • Ser stepowy - 362  kcal/100 g
  • Ser uglicki - 347  kcal/100 g
  • Ser chester 50% tłuszczu - 363  kcal/100 g
  • Ser szwajcarski - 335  kcal/100 g
  • Ser jarosławski - 361  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Koperek - 38  kcal/100 g
  • Natka pietruszki - 45  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy