Drożdżowy placek z rybą z piekarnika

Z prostych produktów, bardzo smaczny i efektowny, idealny na przekąskę! Placek z rybą z piekarnika na pewno przypadnie do gustu miłośnikom domowych wypieków. Do puszystego ciasta drożdżowego i niesłodkiego nadzienia potrzebujesz najtańszych produktów. Spróbuj uformować placek w kształcie plecionej ryby!

Yuliyaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 23 % 9 g
tłuszcze 26 % 10 g
węglowodany 51 % 20 g
229 kcal
IG: 10 / 0 / 90

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak upiec placek z rybą w piekarniku? Odmierz potrzebne składniki na ciasto drożdżowe. Mleko lekko podgrzej.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Masło roztop na małym ogniu i ostudź do ciepłej temperatury.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Mąkę przesiej przez sito, żeby się napowietrzyła. Wtedy ciasto będzie dobrze i łatwo rosło, a wypiek wyjdzie puszysty.

  4. Krok 4

    Krok 4

    W małej miseczce połącz drożdże, 0,5 łyżeczki cukru i około 50 ml ciepłego mleka. Wszystko dobrze wymieszaj i odstaw na 10 minut, aby drożdże się aktywowały. Na powierzchni pojawi się pienista „czapeczka”.

  5. Krok 5

    Krok 5

    W szerokim, stabilnym naczyniu ubij trzepaczką jajka z solą i resztą (1,5 łyżeczki) cukru na gładką masę.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Wlej pozostałe ciepłe mleko i wymieszaj.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Dodaj aktywowaną mieszankę drożdżową i lekko wymieszaj.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Dodaj roztopione, niegorące masło i wymieszaj.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Wsyp około 3/4 przesianej mąki i wymieszaj najpierw łyżką. Nie wsypuj od razu całej mąki, żeby ciasto nie wyszło zbyt zbite. Mąki może być potrzeba więcej lub mniej, w zależności od jej właściwości i jakości.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Resztę mąki dosypuj małymi porcjami, jednocześnie wyrabiając ciasto rękami i kontrolując jego konsystencję.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Zagnieć miękkie, elastyczne ciasto. Przykryj miskę z ciastem folią spożywczą lub ściereczką i odstaw na 70–80 minut w ciepłe miejsce do wyrośnięcia.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Przygotuj nadzienie do placka. Filet rybny możesz wziąć dowolny, zarówno z ryby czerwonej, jak i białej. Przyprawy dobierz według swojego smaku.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Filet rybny umyj i dobrze osusz. Pokrój filet na małe kawałki.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Obraną wcześniej cebulę pokrój w cienkie półplasterki.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Połącz filet rybny z cebulą. Posól, dodaj kolendrę (lub dowolne przyprawy do smaku). Wymieszaj.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Ciasto dobrze wyrosło. Zwiększyło objętość mniej więcej 2,5 raza. Czas wyrastania zależy od temperatury otoczenia i aktywności drożdży.

  17. Krok 17

    Krok 17

    Ciasto delikatnie odgnieć i wyłóż na stolnicę oprószoną mąką. Aby uformować placek w kształcie ryby, rozwałkuj ciasto na owalny placek o grubości 0,5–1 cm. Mnie wygodniej było przenieść go na tym etapie na papier do pieczenia, żeby potem nie ruszać uformowanego placka.

  18. Krok 18

    Krok 18

    Na środek ciasta wyłóż przygotowane nadzienie w kształcie owalnego kopczyka.

  19. Krok 19

    Krok 19

    Aby nadzienie było bardziej soczyste i smaczne, połóż na nim kawałki masła.

  20. Krok 20

    Krok 20

    Po obu stronach nadzienia zrób ukośne nacięcia na całej jego długości.

  21. Krok 21

    Krok 21

    Przedni brzeg ciasta zawiń jeden na drugi, formując głowę ryby.

  22. Krok 22

    Krok 22

    Nacięte boczne paski ciasta zawijaj na zmianę na nadzienie, układając je na zakładkę i lekko dociskając po bokach.

  23. Krok 23

    Krok 23

    W ten sposób zawiń wszystkie paski ciasta. Nadzienie powinno być nimi całkowicie przykryte.

  24. Krok 24

    Krok 24

    Z dolnej części ciasta uformuj ogon. W tym celu zawiń boczne części ciasta jedna na drugą i lekko dociśnij. Ja przecięłam ogon na 2 części i zrobiłam nożem paski.

  25. Krok 25

    Krok 25

    Oko ryby możesz zrobić z krążka oliwki. Uformowany placek przykryj lekką ściereczką i zostaw do napuszenia na 15 minut.

  26. Krok 26

    Krok 26

    W miseczce wymieszaj żółtko z łyżką mleka.

  27. Krok 27

    Krok 27

    Posmaruj placek z rybą z wierzchu żółtkiem, żeby podczas pieczenia nabrał apetycznego, rumianego koloru.

  28. Krok 28

    Krok 28

    Piecz placek w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 30–35 minut. Czas pieczenia zależy od grubości warstwy nadzienia oraz od indywidualnych cech konkretnego piekarnika. Jeśli wierzch placka zarumieni się za wcześnie, przykryj go folią aluminiową.

  29. Krok 29

    Krok 29

    Podawaj placek z rybą na ciepło. Smacznego!

warto wiedzieć

Drożdże suche możesz zastąpić świeżymi drożdżami prasowanymi w proporcji 1:3. Czyli na 1 gram suchych drożdży potrzebnych według przepisu weź 3 gramy świeżych.

Bądź przygotowany na to, że mąki może być potrzeba więcej lub mniej, niż podano w przepisie. Kieruj się nie ilością mąki, lecz pożądaną konsystencją ciasta. Aby uniknąć błędów, przeczytaj o mące i jej właściwościach!

Pamiętaj, że każdy piekarnik jest inny. Temperatura i czas pieczenia mogą się różnić od podanych w przepisie. Aby każde zapiekane danie się udało, skorzystaj z przydatnych informacji o cechach piekarników!

  • Drożdże suche możesz zastąpić świeżymi drożdżami prasowanymi w proporcji 1:3. Czyli na 1 gram suchych drożdży potrzebnych według przepisu weź 3 gramy świeżych.
  • Bądź przygotowany na to, że mąki może być potrzeba więcej lub mniej, niż podano w przepisie. Kieruj się nie ilością mąki, lecz pożądaną konsystencją ciasta. Aby uniknąć błędów, przeczytaj o mące i jej właściwościach!
  • Pamiętaj, że każdy piekarnik jest inny. Temperatura i czas pieczenia mogą się różnić od podanych w przepisie. Aby każde zapiekane danie się udało, skorzystaj z przydatnych informacji o cechach piekarników!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Jajka - 157  kcal/100 g
  • Białko jaja - 45  kcal/100 g
  • Żółtko jaja - 352  kcal/100 g
  • Jajka w proszku - 542  kcal/100 g
  • Jajo strusie - 118  kcal/100 g
  • Mleko - 68  kcal/100 g
  • Mleko zagęszczone 7,5% tłuszczu - 140  kcal/100 g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47  kcal/100 g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54  kcal/100 g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60  kcal/100 g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Drożdże suche - 410  kcal/100 g
  • Masło 82% - 734  kcal/100 g
  • Masło amatorskie niesolone - 709  kcal/100 g
  • Masło wiejskie niesolone - 661  kcal/100 g
  • Masło wiejskie solone - 652  kcal/100 g
  • Masło klarowane - 869  kcal/100 g
  • Mąka pszenna - 325  kcal/100 g
  • Filet rybny - 70  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Kolendra mielona - 298  kcal/100 g

Podobne przepisy