Kulebiak z kapustą i jajkiem

Kawałek aromatycznego placka z kapustą – i życie od razu jest piękniejsze. Kulebiak pamiętam jeszcze z czasów studiów – z kurczakiem, mięsem, kapustą, idealny na przekąskę! Dziś postanowiłam sama upiec ten wspaniały placek :) Wyszedł świetnie, nawet lepiej niż we wspomnieniach! Spróbuj!

nasstinawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 16 % 5 g
tłuszcze 22 % 7 g
węglowodany 63 % 20 g
162 kcal
IG: 20 / 0 / 80

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić kulebiak z kapustą i jajkiem? Przede wszystkim przygotuj składniki na ciasto.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Wymieszaj ciepłą wodę z mlekiem i rozpuść w tej mieszance drożdże suche.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Dodaj 1 łyżkę mąki.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Dodaj też cukier.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Odstaw rozczyn na około 15 minut, aż drożdże zaczną pracować.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Gdy tylko zobaczysz czapę piany, rozczyn jest gotowy.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Do rozczynu dodaj olej roślinny, jajko i sól.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Dobrze wymieszaj.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Do płynnej mieszanki przesiej mąkę i zagnieć ciasto, wyrabiaj je około 10 minut, aż przestanie kleić się do rąk.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Dobre ciasto jest gładkie, równe i elastyczne. Zostaw ciasto w ciepłym miejscu do wyrośnięcia na 40 minut; jeśli ciasto bardzo dobrze rośnie, raz je odgazuj – u mnie tak właśnie było.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Gdy ciasto rośnie, przygotuj nadzienie.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Kapustę drobno poszatkuj.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Cebulę drobno pokrój, marchew zetrzyj na tarce.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Cebulę lekko podsmaż na oleju roślinnym.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Do podsmażonej cebuli dodaj marchew i smaż wszystko razem jeszcze 3–5 minut.

  16. Krok 16

    Krok 16

    W tym czasie ciasto po raz pierwszy dobrze wyrosło, odgazuj je.

  17. Krok 17

    Krok 17

    Dodaj kapustę i duś chwilę, około 5–7 minut.

  18. Krok 18

    Krok 18

    Dodaj cukier – dla smaku i koloru.

  19. Krok 19

    Krok 19

    Duś pod przykryciem 3–5 minut, aż kapusta zmięknie.

  20. Krok 20

    Krok 20

    Dodaj ocet – nada lekką kwaskowatość. Nie przepadam za nadzieniem z kapusty z koncentratem pomidorowym w plackach, a cukier z octem dobrze go zastępują – nauczyła mnie tego przyjaciółka, która pracowała w kawiarni, za co jestem jej bardzo wdzięczna. Duś jeszcze 3–5 minut.

  21. Krok 21

    Krok 21

    Posól i duś jeszcze chwilę do miękkości.

  22. Krok 22

    Krok 22

    Nadzienie jest prawie gotowe – zostaw je do ostygnięcia.

  23. Krok 23

    Krok 23

    Gdy nadzienie trochę przestygnie, dodaj jajko i dobrze wymieszaj.

  24. Krok 24

    Krok 24

    Gdy ciasto dobrze wyrośnie, podziel je na dwie równe części, jedną rozwałkuj.

  25. Krok 25

    Krok 25

    Połowę nadzienia połóż na środku.

  26. Krok 26

    Krok 26

    Po bokach zrób nacięcia.

  27. Krok 27

    Krok 27

    Zaplataj paski ciasta na krzyż.

  28. Krok 28

    Krok 28

    Wychodzi takie cudo.

  29. Krok 29

    Krok 29

    Posmaruj kulebiak jajkiem.

  30. Krok 30

    Krok 30

    Jeśli chcesz, posyp sezamem – bardzo go lubię i często posypuję nim wypieki.

  31. Krok 31

    Krok 31

    Z drugą połową ciasta i nadzienia postąp tak samo. Piecz w 180 stopniach 30–40 minut, w zależności od piekarnika.

  32. Krok 32

    Krok 32

    Smacznego!

warto wiedzieć

Ważne: jak prawidłowo zastępować drożdże suche prasowanymi, w jakim płynie najlepiej je rozpuszczać, dlaczego trzeba umieć odróżnić drożdże aktywne od instant i inne przydatne porady znajdziesz w artykule o drożdżach.

Bądź przygotowany na to, że mąki może być potrzeba więcej lub mniej, niż podano w przepisie. Kieruj się nie ilością mąki, lecz pożądaną konsystencją ciasta. Aby uniknąć błędów, przeczytaj o mące i jej właściwościach!

Pamiętaj, że każdy piekarnik jest inny. Temperatura i czas pieczenia mogą się różnić od podanych w przepisie. Aby każde zapiekane danie się udało, skorzystaj z przydatnych informacji o cechach piekarników!

Ważne! Źle dobrana patelnia może zepsuć nawet najlepszy przepis. Wszystkie szczegóły o tym, jak wybrać idealną patelnię do różnych potraw, przeczytasz tutaj.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Jajko kurze - 157  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Sezam łuskany - 582  kcal/100 g
  • Sezam suszony cały - 563  kcal/100 g
  • Mąka - 325  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364  kcal/100 g
  • Mąka krupczatka - 348  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Mleko - 68  kcal/100 g
  • Mleko zagęszczone 7,5% tłuszczu - 140  kcal/100 g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47  kcal/100 g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54  kcal/100 g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60  kcal/100 g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64  kcal/100 g
  • Drożdże suche - 410  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Kapusta - 28  kcal/100 g
  • Kapusta zielona mrożona w opakowaniu - 45  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Marchew - 33  kcal/100 g
  • Marchew gotowana - 25  kcal/100 g
  • Marchew suszona - 275  kcal/100 g
  • Ocet spirytusowy - 11  kcal/100 g
  • Sól kuchenna - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy