Domowa konserwa z makreli w oleju

Domowymi konserwami rybnymi nikogo nie zaskoczysz. Robią je wszyscy! Proponuję wypróbować przepis na konserwę z makreli w domowych warunkach. Rybka jest niesamowicie smaczna, po prostu rozpływa się w ustach. Zdecydowanie smaczniejsza niż kupiona w sklepie. Do tego produkt wychodzi całkowicie naturalny, bo nie ma w nim szkodliwych dodatków.

Fosterawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 40 % 14 g
tłuszcze 57 % 20 g
węglowodany 3 % 1 g
237 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Konserwować możesz zarówno świeżą, jak i świeżo mrożoną rybę. Przy zakupie wybieraj makrelę o równym, srebrzystym kolorze, z ciemnymi paskami, bez żółtych plam i widocznych uszkodzeń. Jak prawidłowo rozmrozić świeżo mrożoną rybę? Wcześniej przełóż ją z zamrażarki na dolną półkę lodówki. Nie rozmrażaj jej całkowicie. Lekko zmrożoną makrelę łatwiej i wygodniej się kroi. Kawałki ryby zachowają kształt i będą wyglądać estetycznie.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Jak prawidłowo oczyścić makrelę? Umyj rybę, odetnij ogon, płetwy i głowę. Wypatrosz tuszkę, koniecznie usuń ze środka czarną błonę, bo będzie gorzka. Skóry z ryby nie trzeba zdejmować. Jeszcze raz dokładnie opłucz i osusz. Pokrój rybę w poprzek na równe kawałki.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Przełóż kawałki ryby do miski i przesyp solą. Dla lepszej trwałości możesz użyć soli peklującej. Skutecznie hamuje ona rozwój bakterii, które mogą spowodować zatrucie. Przed użyciem produktu koniecznie przeczytaj instrukcję. Delikatnie wymieszaj i pozwól, żeby sól się rozpuściła, zostawiając miskę z rybą na około 1 godzinę.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Dobrze umyj szklany słoik. Wysusz go, wycierając ręcznikami papierowymi. Sterylizować nie trzeba. Włóż do słoika liść laurowy i dwa rodzaje pieprzu (czarny i ziele angielskie w ziarnach). Ciasno ułóż w nim kawałki ryby.

  5. Krok 5

    Krok 5

    W słoiku o pojemności 700 ml przy dwóch średnich rybach wychodzą 2 warstwy ryby i około 3 cm wolnego miejsca u góry. Ta pusta przestrzeń jest koniecznie potrzebna – znajdzie się tam sok z ryby, olej itd.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Wlej do słoika z rybą rafinowany olej słonecznikowy. Nie dolewaj go do samej szyjki słoika, bo olejowa zalewa będzie wyciekać.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Umyj blaszaną zakrętkę, zagotuj ją na małym ogniu (około 10 minut) i osusz. Szczelnie zamknij słoik. Jeśli wieczko nie jest zakręcane, tylko zwykłe, zamknij je za pomocą zamykarki.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Na dno garnka połóż bawełniany ręcznik, żeby słoiki nie popękały. Teraz postaw na nim zamknięte słoiki i nalej wody (może być zwykła z kranu) do poziomu ryby.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Postaw garnek na średnim ogniu. Doprowadź do lekkiego wrzenia i gotuj konserwy przez około 4–5 godzin. Następnie wyłącz ogień, pozwól słoikom ostygnąć bezpośrednio w wodzie i dopiero wtedy wytrzyj je do sucha i przenieś do przechowywania w chłodnym miejscu.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Taka apetyczna ryba ci wyjdzie (zobacz zdjęcie).

  11. Krok 11

    Krok 11

    Czas na degustację. Makrela wyszła miękka. Z ości zostaje tylko kręgosłup, który łatwo i bez trudu oddziela się od mięsa. Drobnych ości praktycznie w ogóle nie czuć. W odróżnieniu od sklepowej nie rozpada się i nie zamienia w papkę, trzyma kształt. Konserwy rybne przechowuj w lodówce lub w piwnicy.

  • Domowa konserwowana makrela wyszła znakomicie! Podaj ją z gorącym purée ziemniaczanym. Kawałki ryby wyłóż osobno na talerz. Posyp cienko pokrojoną w krążki czerwoną cebulą. Taką rybę wykorzystuje się też do sałatek i placków. Można z niej przygotować sycące i bardzo smaczne nadzienie do naleśników. Ale i ze zwykłym chlebem na przekąskę będzie idealna!
  • do przepisu możesz podejść twórczo, eksperymentując z różnymi przyprawami – dzięki temu smak produktu zawsze będzie inny. Na przykład możesz dodać mieloną kolendrę (około 1 łyżeczki) albo cytrynę (1–2 cząstki). Przepis możesz też uzupełnić cebulą, marchewką, czosnkiem i koncentratem pomidorowym.
  • Ponieważ każdy ma indywidualne odczucie słoności, słodyczy, goryczy, ostrości, kwasowości i pikantności, zawsze dodawaj przyprawy, zioła i dodatki, kierując się własnym smakiem! Jeśli jakiejś przyprawy używasz po raz pierwszy, pamiętaj, że są przyprawy, których szczególnie ważne jest nie przesadzić (na przykład papryczka chili).
  • Jak obliczyć liczbę słoików, dlaczego słoiki wybuchają i jak tego uniknąć, a także sekrety i triki – przeczytaj w artykule o przetworach na zimę.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Makrela świeża - 181  kcal/100 g
  • Makrela gotowana - 211  kcal/100 g
  • Makrela wędzona - 221  kcal/100 g
  • Liść laurowy - 313  kcal/100 g
  • Ziele angielskie - 263  kcal/100 g
  • Pieprz - 26  kcal/100 g
  • Olej słonecznikowy - 898  kcal/100 g
  • Olej słonecznikowy rafinowany - 899  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy