Roladki z paluszków krabowych

Ciekawa, kolorowa przekąska przyciągnie uwagę twoich gości. Jaskrawe, błyszczące paluszki krabowe na dobre zagościły w naszym życiu. Są niedrogie i nadają potrawom przyjemny rybny posmak, dlatego kucharze szybko wzięli je na warsztat.

Mariyaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 35 % 11 g
tłuszcze 48 % 15 g
węglowodany 16 % 5 g
202 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 40 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Przygotuj składniki. Do przygotowania roladek z paluszków krabowych będą potrzebne: paluszki krabowe, jajka, ser, natka, czosnek i majonez.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Ugotuj jajka na twardo, ostudź i obierz. Oddziel białka od żółtek i zetrzyj osobno na tarce o średnich oczkach.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Ser również zetrzyj na tarce o średnich oczkach.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Obierz czosnek i przeciśnij przez praskę.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Umyj natkę pietruszki, osusz i drobno posiekaj.

  6. Krok 6

    Krok 6

    W salaterce połącz starte białka, starte żółtko, ser, czosnek i natkę.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Dopraw majonezem.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Popieprz i wymieszaj.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Ostrożnie rozwiń paluszki krabowe, starając się ich nie porwać. Jeśli paluszki źle się rozwijają, możesz zanurzyć je na kilka sekund w gorącej wodzie albo potrzymać nad parą.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Na każdym rozwiniętym paluszku połóż trochę nadzienia i równomiernie rozsmaruj po całej powierzchni.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Ostrożnie zwiń paluszki z powrotem w rurki nadzieniem do środka.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Gotowe paluszki ułóż na półmisku i posyp pozostałymi żółtkami oraz gałązkami pietruszki.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Wstaw paluszki krabowe na 20–30 minut do lodówki, a potem podaj do stołu. Smacznego!

  • Nie wszyscy wiedzą, że w paluszkach krabowych nie ma w ogóle mięsa kraba. Jeśli przeczytasz skład na opakowaniu paluszków krabowych, zobaczysz, że głównym składnikiem tego produktu jest rybny farsz „surimi”. Jego recepturę Japończycy wymyślili już w dalekim XII wieku. Wyspiarze zauważyli wtedy, że farsz ze zmielonej i odciśniętej ryby oceanicznej ma niezły smak i można z niego lepić różnorodne figurki, które ozdobią każdy posiłek. Długo nie udawało się Japończykom sprzedawać surimi i potraw z niego na eksport. Ani Amerykanie, ani tym bardziej Europejczycy nie chcieli jeść białych kulek i placków o dziwnych azjatyckich nazwach. Tak było, dopóki w drugiej połowie XX wieku japońscy producenci żywności nie znaleźli genialnego sposobu, jak przechytrzyć wybrednych zagranicznych konsumentów. Aby towar wyglądał atrakcyjniej, postanowiono go pomalować. Na biały farsz naniesiono czerwony pasek barwnika spożywczego i zaczęto sprzedawać otrzymany produkt na eksport pod nazwą „imitacja mięsa krabowego”. Surimi w nowym opakowaniu bardzo szybko podbiło rynki nie tylko USA i Europy, ale i całego świata. Surimi zwykle przygotowuje się z mięsa białych ryb oceanicznych — mintaja, śledzia, makreli lub morszczuka. Filet się rozdrabnia i wielokrotnie płucze zimną wodą, aż zostaną tylko nierozpuszczalne białka. Potem otrzymaną masę wiruje się w wirówce, żeby usunąć nadmiar wilgoci. Na wyjściu dostajemy praktycznie pozbawiony smaku farsz. Dlatego do masy rybnej dodaje się cukier, sól, różne wzmacniacze smaku, a dla lepszej trwałości — stabilizatory i konserwanty. Następnie na otrzymane surimi za pomocą karminu, papryki lub innych barwników nanosi się czerwony pasek. Wydawałoby się, że paluszki krabowe to podróbka mięsa krabowego, a jednak nawet tę imitację nauczono się podrabiać. Chińskie paluszki krabowe nie zawierają surimi, lecz składają się z białka roślinnego (sojowego), skrobi i białka jaja oraz dodatków aromatyzujących.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Paluszki krabowe - 73  kcal/100 g
  • Paluszki krabowe Meridian krab śnieżny - 140  kcal/100 g
  • Paluszki krabowe Miramar - 140  kcal/100 g
  • Paluszki krabowe Santa Bremor krab śnieżny - 70  kcal/100 g
  • Jajka - 157  kcal/100 g
  • Białko jaja - 45  kcal/100 g
  • Żółtko jaja - 352  kcal/100 g
  • Jajka w proszku - 542  kcal/100 g
  • Jajo strusie - 118  kcal/100 g
  • Ser twardy - 366  kcal/100 g
  • Ser ałtajski - 355  kcal/100 g
  • Ser gruyère - 396  kcal/100 g
  • Ser kowieński - 355  kcal/100 g
  • Ser łotewski - 316  kcal/100 g
  • Ser litewski - 250  kcal/100 g
  • Ser jeziorny - 350  kcal/100 g
  • Ser Aiadeus - 364  kcal/100 g
  • Ser ałtajski 50% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser appenzeller 50% tłuszczu - 400  kcal/100 g
  • Ser biały - 100  kcal/100 g
  • Ser gouda 45% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser holenderski - 352  kcal/100 g
  • Ser Dom Blanc (półtwardy) - 360  kcal/100 g
  • Ser edamski 40% tłuszczu - 340  kcal/100 g
  • Ser ementaler 45% tłuszczu - 420  kcal/100 g
  • Ser Etorki (owczy, twardy) - 401  kcal/100 g
  • Ser żółty tłusty - 260  kcal/100 g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395  kcal/100 g
  • Ser kostromski - 345  kcal/100 g
  • Ser Lambert - 377  kcal/100 g
  • Ser limburger - 327  kcal/100 g
  • Ser Lo Spalmino - 61  kcal/100 g
  • Ser poszechoński - 350  kcal/100 g
  • Ser radziecki - 400  kcal/100 g
  • Ser stepowy - 362  kcal/100 g
  • Ser uglicki - 347  kcal/100 g
  • Ser chester 50% tłuszczu - 363  kcal/100 g
  • Ser szwajcarski - 335  kcal/100 g
  • Ser jarosławski - 361  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Majonez - 624  kcal/100 g
  • Majonez lekki - 260  kcal/100 g
  • Majonez prowansalski - 627  kcal/100 g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502  kcal/100 g
  • Majonez stołowy - 627  kcal/100 g
  • Natka pietruszki - 45  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g

Podobne przepisy