Ziemniaki w garnuszkach z grzybami i serem

Smaczne, aromatyczne, łatwe i szybkie w przygotowaniu! Ziemniaki w garnuszkach z grzybami i serem to przepis z klasycznym, lubianym przez wszystkich połączeniem smaków. Zapiekanie w piekarniku sprawia, że danie powoli się dusi, a śmietanka zamienia się w gęsty, aromatyczny sos. Sprawdzi się zarówno na co dzień, jak i na świątecznym stole.

katushafinawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 21 % 4 g
tłuszcze 21 % 4 g
węglowodany 58 % 11 g
105 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić ziemniaki w garnuszkach z grzybami i serem? Przygotuj produkty. Ziemniaki dobrze umyj i osusz. Pasują dowolne grzyby – leśne, pieczarki, boczniaki, świeże, suszone, mrożone. Najprostsza wersja to danie z pieczarkami.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Ziemniaki obierz i pokrój w cienkie plasterki.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Grzyby delikatnie oczyść z zanieczyszczeń i osusz ręcznikiem papierowym. Pokrój je w plasterki.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Cebulę obierz i pokrój w ćwierćkrążki.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Weź garnuszki do zapiekania. Na dno włóż ziemniaki, a na nie cebulę.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Na wierzch wyłóż pokrojone grzyby.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Śmietankę wlej do szklanki, wsyp do niej przyprawy i sól. Ja wzięłam gałkę muszkatołową i czarny pieprz mielony. Możesz użyć dowolnych innych według uznania. Zawartość tłuszczu w śmietance również wybierz według uznania. Ja wzięłam 10%. Pamiętaj, że od tego zmieni się też kaloryczność dania. Dobrze wymieszaj śmietankę.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Zalej śmietanką ziemniaki z grzybami. Przykryj garnuszki pokrywkami. Postaw je na blasze – dzięki temu nie pobrudzisz piekarnika, jeśli śmietanka zacznie wykipiać. Wstaw garnuszki do piekarnika nagrzanego do 200°C. Zapiekaj je 40 minut.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Gdy danie się zapieka, zetrzyj ser na tarce o dużych oczkach. Weź dobry ser twardy, bez zamienników tłuszczu roślinnego. Powinien być smaczny i dobrze się topić.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Po tym czasie wyjmij garnuszki z piekarnika, ale go nie wyłączaj. Posyp danie serem.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Wstaw garnuszki z powrotem do piekarnika, już bez pokrywek. Zapiekaj jeszcze około 10 minut. Ser powinien się roztopić. Gotowe danie wyjmij z piekarnika.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Od razu podawaj je do stołu. Możesz prosto w garnuszkach albo przełożyć na talerze. Smacznego!

  • Jeśli chcesz, możesz wcześniej podsmażyć grzyby z cebulą – wyjdzie jeszcze smaczniej, ale bardziej kalorycznie.
  • zamiast świeżych możesz wziąć mrożone lub suszone grzyby (suszonych potrzeba 5–6 razy mniej niż świeżych). Mrożone grzyby możesz rozmrozić w dowolny wygodny sposób (na przykład w mikrofalówce w odpowiednim trybie – sprawdź instrukcję swojego urządzenia) i odlać płyn. Albo, jeśli ilość płynu w przepisie nie jest krytyczna, użyć ich bez rozmrażania. Suszone grzyby trzeba dobrze umyć, bo przed suszeniem się ich nie myje, a następnie namoczyć w zimnej wodzie na co najmniej 2–3 godziny.
  • pamiętaj, że każdy piekarnik jest inny. Temperatura i czas pieczenia mogą się różnić od podanych w przepisie. Żeby każda zapiekana potrawa się udała, skorzystaj z przydatnych informacji o specyfice piekarników!
  • pieczarki możesz zastąpić borowikami lub maślakami, ale uwzględnij różnicę w kolejności i czasie przygotowania.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Ziemniaki - 80  kcal/100 g
  • Ziemniaki gotowane - 82  kcal/100 g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74  kcal/100 g
  • Puree ziemniaczane - 380  kcal/100 g
  • Ziemniaki pieczone - 70  kcal/100 g
  • Ziemniaki smażone - 192  kcal/100 g
  • Pieczarki - 24  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Śmietanka - 195  kcal/100 g
  • Śmietanka 10% tłuszczu - 120  kcal/100 g
  • Śmietanka 20% tłuszczu - 195  kcal/100 g
  • Maślanka - 36  kcal/100 g
  • Ser twardy - 366  kcal/100 g
  • Ser ałtajski - 355  kcal/100 g
  • Ser gruyère - 396  kcal/100 g
  • Ser kowieński - 355  kcal/100 g
  • Ser łotewski - 316  kcal/100 g
  • Ser litewski - 250  kcal/100 g
  • Ser jeziorny - 350  kcal/100 g
  • Ser Aiadeus - 364  kcal/100 g
  • Ser ałtajski 50% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser appenzeller 50% tłuszczu - 400  kcal/100 g
  • Ser biały - 100  kcal/100 g
  • Ser gouda 45% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser holenderski - 352  kcal/100 g
  • Ser Dom Blanc (półtwardy) - 360  kcal/100 g
  • Ser edamski 40% tłuszczu - 340  kcal/100 g
  • Ser ementaler 45% tłuszczu - 420  kcal/100 g
  • Ser Etorki (owczy, twardy) - 401  kcal/100 g
  • Ser żółty tłusty - 260  kcal/100 g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395  kcal/100 g
  • Ser kostromski - 345  kcal/100 g
  • Ser Lambert - 377  kcal/100 g
  • Ser limburger - 327  kcal/100 g
  • Ser Lo Spalmino - 61  kcal/100 g
  • Ser poszechoński - 350  kcal/100 g
  • Ser radziecki - 400  kcal/100 g
  • Ser stepowy - 362  kcal/100 g
  • Ser uglicki - 347  kcal/100 g
  • Ser chester 50% tłuszczu - 363  kcal/100 g
  • Ser szwajcarski - 335  kcal/100 g
  • Ser jarosławski - 361  kcal/100 g
  • Suszone przyprawy - 240  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy