Proste i świąteczne kanapki z wątróbką z dorsza

Na świąteczny stół – szybkie, proste i najsmaczniejsze! Kanapki z wątróbką z dorsza będą cieszyć się szczególnym powodzeniem wśród licznych przekąsek na świątecznym stole. Tę przekąskę przygotowuje się bardzo łatwo i prosto, a udekorować można ją tak pięknie, że nie da się od niej oderwać wzroku.

Mariyaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 15 % 7 g
tłuszcze 58 % 28 g
węglowodany 27 % 13 g
311 kcal
IG: 15 / 0 / 85

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 30 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić świąteczne kanapki z wątróbką z dorsza? Najpierw przygotuj grzanki. Jak zrobić grzanki? Przygotuj składniki. Możesz wziąć dowolny chleb – i żytni, i pszenny.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Pokrój chleb w niezbyt grube kromki. Jeśli kromki są duże, przekrój je na pół.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Rozgrzej na patelni olej roślinny i usmaż na nim chleb z obu stron na rumiany kolor.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Przełóż chleb na talerz. Obierz czosnek. Natrzyj czosnkiem gorący chleb ze wszystkich stron.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Jak zrobić pastę? Przygotuj do niej produkty. Wybierz serek dobrej jakości, bez dodatku tłuszczów roślinnych.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Wyjmij wątróbkę z dorsza ze słoika razem z zalewą i rozgnieć ją widelcem.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Ugotuj jajka na twardo, ostudź, obierz i zetrzyj na tarce o średnich oczkach.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Ser topiony również zetrzyj na tarce o średnich oczkach. Żeby łatwiej było go zetrzeć, włóż go wcześniej na 30 minut do zamrażarki.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Połącz wątróbkę z dorsza, starte jajka i ser.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Dopraw masę majonezem, popieprz i wymieszaj.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Rozłóż pastę na kromkach chleba.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Udekoruj kanapki plasterkami ogórka, pomidorkami koktajlowymi, oliwkami i zieleniną. Od razu podawaj. Smacznego!

  • Spośród wszystkich konserw rybnych wątróbka z dorsza od wielu lat jest moją faworytką. Jednak wysoka cena i duża zawartość tłuszczu nie pozwalają mi kupować jej tak często, jak bym chciała. Dlatego przekąski z wątróbką z dorsza są dla mnie raczej atrybutem święta, a nie codziennego menu. Podobnie jak czerwony kawior.
  • Jak ugotować jajka na twardo? Żeby jajka nie popękały podczas gotowania, włóż je do zimnej wody i gotuj na małym ogniu. Gotuj jajka 9 minut od zagotowania, potem zalej je zimną wodą i ostudź. Dzięki gwałtownej zmianie temperatury skorupka łatwiej się obierze.
  • Majonez najlepiej przygotować samodzielnie. Będzie smaczniejszy i zdrowszy. Ciekawe przepisy na domowy majonez znajdziesz tutaj. Do przyprawienia możesz użyć nie tylko majonezu, ale też śmietany lub jogurtu naturalnego. Możesz wziąć je osobno albo wymieszać z majonezem w dowolnej proporcji według swojego smaku – to obniży kaloryczność dania.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Chleb - 254  kcal/100 g
  • Baton z mąki najwyższego gatunku - 265  kcal/100 g
  • Baton zwykły - 248  kcal/100 g
  • Obwarzanki zwykłe - 336  kcal/100 g
  • Bułka drożdżowa słodka - 252  kcal/100 g
  • Bułka miejska - 261  kcal/100 g
  • Bułki miejskie z mąki I gatunku - 254  kcal/100 g
  • Chleb białkowy z otrębami - 182  kcal/100 g
  • Chleb białkowy pszenny - 242  kcal/100 g
  • Chleb darnicki - 206  kcal/100 g
  • Chleb doktorski - 232  kcal/100 g
  • Chleb żytni z mąki żytniej sitkowej - 189  kcal/100 g
  • Chleb żytni z mąki razowej - 181  kcal/100 g
  • Chleb wieloziarnisty - 231  kcal/100 g
  • Chleb z mąki pszennej I gatunku - 226  kcal/100 g
  • Chleb z mąki pszennej II gatunku - 220  kcal/100 g
  • Chleb orłowski - 211  kcal/100 g
  • Chleb pszenny z mąki grubo mielonej - 250  kcal/100 g
  • Chleb ukraiński - 213  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Ogórki świeże - 15  kcal/100 g
  • Oliwki - 115  kcal/100 g
  • Pomidorki koktajlowe - 15  kcal/100 g
  • Natka pietruszki - 45  kcal/100 g
  • Wątroba z dorsza w oleju - 613  kcal/100 g
  • Ser topiony 45% tłuszczu - 345.6  kcal/100 g
  • Ser topiony 60% tłuszczu - 354  kcal/100 g
  • Ser Viola - 307  kcal/100 g
  • Ser Megle - 590  kcal/100 g
  • Ser chavroux (kozi) - 173  kcal/100 g
  • Ser Tartare - 348  kcal/100 g
  • Jajka - 157  kcal/100 g
  • Białko jaja - 45  kcal/100 g
  • Żółtko jaja - 352  kcal/100 g
  • Jajka w proszku - 542  kcal/100 g
  • Jajo strusie - 118  kcal/100 g
  • Majonez - 624  kcal/100 g
  • Majonez lekki - 260  kcal/100 g
  • Majonez prowansalski - 627  kcal/100 g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502  kcal/100 g
  • Majonez stołowy - 627  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g

Podobne przepisy