Kystybyj z ziemniakami

Smaczne i sycące danie kuchni tatarskiej do dań na ciepło lub do herbaty! Kystybyj to przaśny smażony placek z nadzieniem ziemniaczanym. To tradycyjne danie tatarskie i baszkirskie, które robi się z puree ziemniaczanym albo z kaszą jaglaną.

Snezhanaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 13 % 5 g
tłuszcze 21 % 8 g
węglowodany 66 % 25 g
183 kcal
IG: 36 / 0 / 64

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 50 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Przygotuj składniki z listy. Zacznij od nadzienia. Ziemniaki umyj, obierz i przekrój na kilka części, włóż do garnka z zimną osoloną wodą i postaw na ogniu. Najlepiej użyć ziemniaków mączystych odmian, żeby puree było delikatniejsze i smaczniejsze. Gotuj ziemniaki do miękkości – sprawdzisz to czubkiem ostrego noża, który powinien łatwo w nie wchodzić.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Odlej wodę z garnka z ziemniakami, zrób z nich puree tłuczkiem albo blenderem, dodaj mleko i kawałek masła, w razie potrzeby posól.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Obierz cebulę i drobno ją posiekaj nożem. Wlej na patelnię olej roślinny, rozgrzej go i smaż na nim cebulę, aż się zeszkli.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Dodaj cebulę do ziemniaków i wymieszaj.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Przygotuj ciasto. Wbij do głębokiej miski jajko kurze.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Dodaj cukier i sól, wlej ciepłe mleko i roztopione masło. Wymieszaj składniki.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Wsyp do miski z płynem przesianą mąkę pszenną. Zagnieć elastyczne, gładkie ciasto.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Przykryj miskę z ciastem ściereczką i odstaw w ciepłe miejsce na pół godziny.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Przejdź do smażenia placków. Smaż je na suchej patelni. Podziel ciasto na 12 części i rozwałkuj każdą z nich na cienki placek. Żeby placki wyszły równe i ładne, możesz wycinać je z ciasta, przykładając talerz.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Połóż placek na dobrze rozgrzanej patelni i smaż go z obu stron, aż się zarumieni – wystarczy kilka minut z każdej strony.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Zdejmij placki z patelni i od razu posmaruj każdy masłem z obu stron. Trzeba to zrobić, póki placki są gorące, żeby dobrze wchłonęły masło.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Na połowę każdego placka nałóż porcję nadzienia ziemniaczanego i przykryj drugą połową placka. Placki są miękkie i się nie rozkładają, więc nie trzeba mocno zlepiać brzegów. Przed podaniem posmaruj kystybyj roztopionym masłem. Podawaj placki. Smacznego!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Mąka pszenna - 325  kcal/100 g
  • Mleko - 68  kcal/100 g
  • Mleko zagęszczone 7,5% tłuszczu - 140  kcal/100 g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47  kcal/100 g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54  kcal/100 g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60  kcal/100 g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64  kcal/100 g
  • Masło 82% - 734  kcal/100 g
  • Masło amatorskie niesolone - 709  kcal/100 g
  • Masło wiejskie niesolone - 661  kcal/100 g
  • Masło wiejskie solone - 652  kcal/100 g
  • Masło klarowane - 869  kcal/100 g
  • Jajko kurze - 157  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Ziemniaki - 80  kcal/100 g
  • Ziemniaki gotowane - 82  kcal/100 g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74  kcal/100 g
  • Puree ziemniaczane - 380  kcal/100 g
  • Ziemniaki pieczone - 70  kcal/100 g
  • Ziemniaki smażone - 192  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g

Podobne przepisy