Klasyczna solanka z ziemniakami i kiełbasą

Spraw przyjemność sobie i bliskim esencjonalną, aromatyczną solanką! Jednym z popularnych dań kuchni rosyjskiej jest sycąca i niezwykle smaczna mięsna solanka z kilku rodzajów mięsa. W skład klasycznej solanki z ziemniakami i kiełbasą wchodzą co najmniej trzy rodzaje mięsa i wędlin. Spróbuj tej bardzo esencjonalnej zupy o wyjątkowym smaku!

Mariyaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 44 % 4 g
tłuszcze 33 % 3 g
węglowodany 22 % 2 g
53 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak ugotować klasyczną solankę z kilku rodzajów mięsa z ziemniakami i kiełbasą? Przygotuj potrzebne składniki. Z mięs najlepiej użyć wołowiny. Jeśli chcesz bardziej esencjonalny bulion, to z kością. Ja mam po prostu mięso bez kości. Kiełbasę też możesz wziąć dowolną: parzoną wędzoną, surową wędzoną albo parzoną. Koncentrat pomidorowy możesz zastąpić keczupem.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Cebulę obierz. Jeśli zamierzasz użyć cebuli do podsmażki (krok 12), pokrój ją w drobną kostkę. Ja wkładam całą cebulę do gotującego się bulionu, a potem ją wyrzucam (krok 10).

  3. Krok 3

    Krok 3

    Mięso dokładnie opłucz. Włóż do garnka wołowinę w całym kawałku i całą cebulę. Wlej do garnka 3,5 l wody.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Gotuj mięso do miękkości na średnim ogniu przez 1 godzinę, zbierając szumowiny, które będą się wydzielać podczas gotowania.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Wyjmij mięso z bulionu i pokrój w niewielkie słupki. Kawałki mięsa powinny mieć mniej więcej taki sam rozmiar jak kiełbasa i ogórki.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Bulion przecedź, cebulę wyrzuć. Postaw garnek z powrotem na ogniu. Ponownie doprowadź bulion do wrzenia.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Ziemniaki umyj, obierz i pokrój w średnią kostkę. Nie warto kroić za drobno – zupa gotuje się dość długo i drobne ziemniaki mogą się mocno rozgotować, a duże niewygodnie się je.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Marchew obierz i zetrzyj na tarce o dużych oczkach.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Ogórki kiszone pokrój w słupki.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Oba rodzaje kiełbasy również pokrój w słupki. Tak się przyjęło, że do solanki wszystko kroi się w słupki, a nie w zwykłą kostkę. Uważa się, że od krojenia zależy smak całego dania, ale oczywiście możesz kroić tak, jak lubisz.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Włóż do bulionu ziemniaki i gotuj na średnim ogniu, aż ziemniaki będą miękkie (około 20 minut). Nawet jeśli ziemniaki po tym czasie nie będą jeszcze gotowe, dojdą razem z podsmażką.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Na patelni rozgrzej olej roślinny. Włóż marchew, ogórki, kiełbasę wędzoną i parzoną oraz ugotowaną wołowinę. Wszystko wymieszaj i smaż, mieszając, na średnim ogniu około 5–7 minut. Nada to całej podsmażce, a potem gotowej solance lekki wędzony smak i aromat.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Dodaj na patelnię koncentrat pomidorowy, wymieszaj i duś jeszcze 2 minuty.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Do garnka dodaj podsmażkę z patelni oraz pokrojone wcześniej mięso i wymieszaj.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Zupę posól, popieprz i dodaj liście laurowe. Ponownie doprowadź solankę do wrzenia i gotuj jeszcze 10 minut.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Do podania będą potrzebne oliwki bez pestek i połówka cytryny pokrojona w plasterki. Możesz je dodać osobno do każdego talerza.

  17. Krok 17

    Krok 17

    Ja natomiast dodaję cytrynę i oliwki od razu do garnka z solanką.

  18. Krok 18

    Krok 18

    Przykryj garnek pokrywką i odstaw solankę jeszcze na 10 minut. Smacznego!

  • Wołowinę możesz zastąpić dowolnym innym mięsem, które bardziej lubisz. Pamiętaj jednak, że zmieni się czas gotowania, a także smak i kaloryczność dania. Wieprzowina i baranina są zwykle tłustsze od wołowiny, a filet z kurczaka czy indyk – chudsze. Przy tym czas gotowania zależy nie tylko od rodzaju mięsa, ale też od tego, jaka część tuszy jest użyta i czy mięso jest stare, czy młode.
  • Jak wybrać idealny garnek do zupy, kaszy czy kiszenia ogórków, przeczytasz w artykule o garnkach.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Wołowina chuda - 158  kcal/100 g
  • Łój wołowy topiony - 871  kcal/100 g
  • Szynka z kością gotowana - 269  kcal/100 g
  • Peklowana wołowina - 216  kcal/100 g
  • Wołowina – mostek - 217  kcal/100 g
  • Wołowina tłusta - 171  kcal/100 g
  • Wołowina – łopatka - 137  kcal/100 g
  • Wołowina – chuda pieczeń - 200  kcal/100 g
  • Wołowina – udziec - 104  kcal/100 g
  • Wołowina – ligawa - 127  kcal/100 g
  • Wołowina – żeberka - 233  kcal/100 g
  • Wołowina – ogon - 184  kcal/100 g
  • Ziemniaki - 80  kcal/100 g
  • Ziemniaki gotowane - 82  kcal/100 g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74  kcal/100 g
  • Puree ziemniaczane - 380  kcal/100 g
  • Ziemniaki pieczone - 70  kcal/100 g
  • Ziemniaki smażone - 192  kcal/100 g
  • Kiełbasa wędzona - 507  kcal/100 g
  • Kiełbasa parzona - 197  kcal/100 g
  • Kiełbasa dla diabetyków - 254  kcal/100 g
  • Kiełbasa dietetyczna - 170  kcal/100 g
  • Kiełbasa amatorska - 291  kcal/100 g
  • Kiełbasa mleczna - 252  kcal/100 g
  • Kiełbasa ukraińska - 404  kcal/100 g
  • Ogórki kiszone - 11  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Marchew - 33  kcal/100 g
  • Marchew gotowana - 25  kcal/100 g
  • Marchew suszona - 275  kcal/100 g
  • Koncentrat pomidorowy - 82  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Liść laurowy - 313  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Oliwki czarne - 166  kcal/100 g
  • Cytryna - 29  kcal/100 g
  • Skórka cytrynowa - 47  kcal/100 g

Podobne przepisy