Strona główna
Przyprawy przyprawy przyprawy
Pyszna jajecznica z serem na śniadanie

Pyszna jajecznica z serem na śniadanie

Szybka jajecznica z serem i parówkami w NOWYM wydaniu! Oryginalny przepis na wspaniałą jajecznicę na śniadanie w piętnaście minut, która na pewno zachwyci swoim niezwykłym smakiem!

sibiryachka gotuie

autor przepisu

Pyszna jajecznica z serem na śniadanie przepis ze zdjęciami krok po kroku i wideo

Obejrzyj wideo

0 205

Skład / składniki

porcji:

tabela przeliczania miar objętości

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu

Według wagi składu:

białko 40 % 14 g

tłuszcze 57 % 20 g

węglowodany 3 % 1 g

204 kcal

IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 15 min

Krok 1

Aby przygotować pyszną jajecznicę na śniadanie, przygotuj potrzebne produkty i przyprawy.
Krok 2

Weź dwa jajka i oddziel białka od żółtek.
Krok 3

Rozdziel żółtka i białka do różnych misek.
Krok 4

Bardzo drobno posiekaj przygotowaną zieleninę i pokrój parówkę w drobną kostkę.
Krok 5

Zetrzyj na drobnej tarce trzydzieści gramów sera twardego.
Krok 6

Ubij białka w misce mikserem, wcześniej dodając sól do smaku.
Krok 7

Białka ubijaj na gęstą masę w naczyniu emaliowanym, ceramicznym albo szklanym, w żadnym wypadku nie w aluminiowym, bo białka zszarzeją.
Krok 8

Dodaj do miski z ubitymi białkami posiekaną zieleninę z pokrojoną parówką i bardzo delikatnie wymieszaj łopatką.
Krok 9

Patelnię natłuść niewielką ilością oleju roślinnego i wyłóż przygotowane białko z dodatkami, dzieląc je na dwie mniej więcej równe części.
Krok 10

Zrób w każdej części białka z dodatkami swego rodzaju zagłębienie i włóż do każdego z nich trochę sera i żółtko.
Krok 11

Dodaj jeszcze trochę sera do każdej części białka z dodatkami, mieszankę pieprzów do smaku, potem znów dodaj resztę sera i udekoruj szczyptą papryki.
Krok 12

Włącz kuchenkę na średni ogień, postaw patelnię i pod przykryciem smaż dziesięć minut, następnie wyłącz kuchenkę i zostaw jajecznicę jeszcze na około pięć minut, żeby całkiem doszła.
Krok 13

Gotujmy razem, gotujmy prosto, gotujmy w domu najsmaczniejsze dania z dostępnych produktów według naszych przepisów! Smacznego i miłego śniadania!

jajecznica na śniadanie – jajecznica w NOWYM wydaniu! „Znowu jajecznica? Nie możesz zrobić na śniadanie czegoś ciekawszego?” – czasem tak domownicy wypominają żonom i mamom. A niesłusznie! Jajka z rana są bardzo zdrowe – podobnie jak węglowodany złożone pomagają żołądkowi aktywnie pracować i nie pozwalają nam zgłodnieć. A żeby wszyscy byli zadowoleni i nie marudzili rano, jest wspaniały przepis na smaczną jajecznicę z serem, który na pewno spodoba się całej rodzinie.