Klasyczne julienne z grzybami w śmietanie z patelni

Szybkie, proste i smaczne, na święto lub kolację! Julienne z grzybami w śmietanie to klasyczny przepis na popularną gorącą przekąskę. Tyle że przygotowuje się je nie w kokilkach, a na patelni, co znacznie upraszcza całą pracę. Do podania możesz użyć porcjowych patelenek albo zwykłych talerzy.

katushafinawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 25 % 5 g
tłuszcze 60 % 12 g
węglowodany 15 % 3 g
138 kcal
IG: 67 / 0 / 33

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 30 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić klasyczne julienne z grzybami w śmietanie na patelni? Przygotuj produkty. Oprócz pieczarek nadadzą się też grzyby leśne, ale trzeba je będzie wcześniej ugotować. Śmietanę weź o dowolnej zawartości tłuszczu, ja mam 20%. Z ziół użyłam bazylii; z grzybami dobrze komponuje się też koperek.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Obierz cebulę i pokrój w półplasterki albo w kostkę, jak wolisz – to nie ma znaczenia.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Ostrożnie opłucz pieczarki wodą i wyłóż na ręcznik, żeby pozbyć się nadmiaru płynu, inaczej grzyby będą wodniste i mniej smaczne.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Pokrój pieczarki na ćwiartki. Nie warto kroić ich drobno, bo poza nimi w julienne nie będzie nic więcej, a grzyby podczas smażenia zmniejszają objętość.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Zetrzyj ser na tarce o dużych oczkach. Najlepiej używaj serów twardych lub półtwardych, które dobrze się topią, bez dodatków roślinnych. Od smaku sera zależy też smak gotowego dania.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i wlej olej roślinny do smażenia. Wyłóż cebulę. Smaż ją, mieszając, na złoty kolor przez około 5 minut.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Dodaj do cebuli grzyby. Zmniejsz ogień. Smaż grzyby jeszcze 5 minut, a następnie posól je i dopraw pieprzem. Pod wpływem soli pieczarki zaczną puszczać sok. Smaż grzyby, aż sok całkowicie odparuje, jeszcze przez 5–7 minut.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Wsyp do grzybów mąkę i wymieszaj, żeby równomiernie się rozprowadziła. Dodaj śmietanę i wymieszaj. Jeśli julienne wyjdzie zbyt gęste, wlej trochę gorącej wody, rozrzedzając sos do potrzebnej konsystencji. Gotuj grzyby ze śmietaną tylko do zagotowania, nie dłużej, żeby śmietana się nie zważyła.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Następnie możesz, tak jak ja, rozłożyć julienne na porcjowe patelenki albo dalej przygotowywać je na dużej patelni. Posyp grzyby startym serem, przykryj patelnie pokrywkami i zmniejsz ogień do minimum. Trzymaj julienne na ogniu przez kilka minut, aż ser się roztopi.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Gotowe julienne od razu podawaj do stołu. Udekoruj wierzch zieleniną. Smacznego!

  • Ważne! Źle dobrana patelnia może zepsuć nawet najlepszy przepis. Wszystkie szczegóły, jak wybrać idealną patelnię do różnych dań, znajdziesz tutaj.
  • Jak prawidłowo zastępować różne rodzaje sera w potrawach – przeczytasz w tym artykule.
  • Sekrety, triki i wszystkie najbardziej przydatne porady znajdziesz w artykule: „Śmietanka i śmietana w sosie śmietanowym: co zrobić, żeby się nie zważyły?”

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Pieczarki - 24  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Śmietana - 210  kcal/100 g
  • Śmietana 10% tłuszczu - 115  kcal/100 g
  • Śmietana 20% tłuszczu - 210  kcal/100 g
  • Śmietana 25% tłuszczu - 284  kcal/100 g
  • Śmietana 30% tłuszczu - 340  kcal/100 g
  • Ser twardy - 366  kcal/100 g
  • Ser ałtajski - 355  kcal/100 g
  • Ser gruyère - 396  kcal/100 g
  • Ser kowieński - 355  kcal/100 g
  • Ser łotewski - 316  kcal/100 g
  • Ser litewski - 250  kcal/100 g
  • Ser jeziorny - 350  kcal/100 g
  • Ser Aiadeus - 364  kcal/100 g
  • Ser ałtajski 50% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser appenzeller 50% tłuszczu - 400  kcal/100 g
  • Ser biały - 100  kcal/100 g
  • Ser gouda 45% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser holenderski - 352  kcal/100 g
  • Ser Dom Blanc (półtwardy) - 360  kcal/100 g
  • Ser edamski 40% tłuszczu - 340  kcal/100 g
  • Ser ementaler 45% tłuszczu - 420  kcal/100 g
  • Ser Etorki (owczy, twardy) - 401  kcal/100 g
  • Ser żółty tłusty - 260  kcal/100 g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395  kcal/100 g
  • Ser kostromski - 345  kcal/100 g
  • Ser Lambert - 377  kcal/100 g
  • Ser limburger - 327  kcal/100 g
  • Ser Lo Spalmino - 61  kcal/100 g
  • Ser poszechoński - 350  kcal/100 g
  • Ser radziecki - 400  kcal/100 g
  • Ser stepowy - 362  kcal/100 g
  • Ser uglicki - 347  kcal/100 g
  • Ser chester 50% tłuszczu - 363  kcal/100 g
  • Ser szwajcarski - 335  kcal/100 g
  • Ser jarosławski - 361  kcal/100 g
  • Mąka - 325  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364  kcal/100 g
  • Mąka krupczatka - 348  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Zielenina - 41  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy