Waniliowe racuchy twarogowe z rodzynkami i kaszą manną

Dla małych i dużych dzieci – przepis doświadczonej mamy! Idealny przepis na apetyczne i puszyste racuchy twarogowe z wanilią i rodzynkami, które na pewno spodobają się wielu osobom i mile zaskoczą wspaniałym smakiem!

sibiryachka gotuieawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 26 % 12 g
tłuszcze 28 % 13 g
węglowodany 47 % 22 g
251 kcal
IG: 0 / 36 / 64

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Przygotuj produkty potrzebne do apetycznych, puszystych racuchów twarogowych.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Zacznij przygotowanie racuchów: wyłóż do dużej miski pięćset gramów twarogu o zawartości tłuszczu 5% – można je zrobić także z chudego.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Wsyp do miski z twarogiem jedną łyżeczkę cukru waniliowego i dodaj sól do smaku.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Dodaj do miski z twarogiem dwie łyżki cukru.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Wsyp do miski trzy łyżki kaszy manny.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Wbij do miski dwa jajka, dokładnie wymieszaj wszystkie składniki i odstaw miskę na dwadzieścia minut, mieszając w tym czasie dwa razy.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Po dwudziestu minutach wsyp do miski pięć łyżek wcześniej przesianej mąki.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Dodaj do miski jedną łyżeczkę sody.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Dobrze wymieszaj wszystkie składniki w misce i odstaw ją na dwadzieścia minut, trzymając się kolejności przygotowania.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Po dwudziestu minutach wsyp do miski z masą twarogową siedemdziesiąt gramów rodzynek i dokładnie wymieszaj.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Z przygotowanej masy twarogowej uformuj racuchy potrzebnej wielkości.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Obtocz każdy uformowany racuch w talerzu z mąką.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Obtoczone w mące racuchy wyłóż na talerz.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Rozgrzej na kuchence patelnię z olejem roślinnym w ilości do smaku i smaż racuchy na złoty kolor z każdej strony.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Przewróć racuchy na patelni na drugą stronę, zmniejsz ogień do nieco mniejszego niż średni i smaż pod przykryciem, aż druga strona się zezłoci.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Gotowe puszyste racuchy przełóż na talerz wyłożony serwetkami lub ręcznikami papierowymi, żeby odciekł nadmiar tłuszczu.

  17. Krok 17

    Krok 17

    Podaj racuchy na śniadanie, dodając do smaku śmietanę lub konfiturę.

  18. Krok 18

    Krok 18

    Gotujemy razem, gotujemy prosto, gotujemy w domu najsmaczniejsze dania z łatwo dostępnych produktów według naszych przepisów! Smacznego wszystkim!

  • Mam dużą rodzinę i gotować muszę dużo. Każde dziecko ma swoje upodobania kulinarne, ale racuchy twarogowe na śniadanie to danie uniwersalne dla wszystkich. Może tak je lubią dzięki trafnie dobranym składnikom, a może dlatego, że robię je z miłością – tego dokładnie nie wiadomo. Ale ile bym tego przysmaku nie zrobiła, znika w mgnieniu oka. Wcześniej próbowałam wielu przepisów, ale ten spodobał się moim domownikom najbardziej. Racuchy zawsze wychodzą zgrabne, zwarte i bardzo smaczne.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Twaróg - 156  kcal/100 g
  • Twaróg 10% tłuszczu - 156  kcal/100 g
  • Twaróg 18% tłuszczu - 226  kcal/100 g
  • Twaróg 20% tłuszczu - 233  kcal/100 g
  • Twaróg 40% tłuszczu - 466  kcal/100 g
  • Twarożek Witalinija - 64  kcal/100 g
  • Twaróg ze śmietaną - 260  kcal/100 g
  • Twaróg chudy - 75  kcal/100 g
  • Twarożek miękki dietetyczny - 170  kcal/100 g
  • Twarożek Poranny (Danone) bez cukru - 91  kcal/100 g
  • Twarożek owocowy - 147  kcal/100 g
  • Jajko kurze - 157  kcal/100 g
  • Rodzynki - 280  kcal/100 g
  • Rodzynki bezpestkowe (kiszmisz) - 279  kcal/100 g
  • Mąka - 325  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364  kcal/100 g
  • Mąka krupczatka - 348  kcal/100 g
  • Kasza manna - 340  kcal/100 g
  • Soda oczyszczona - 0  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Cukier waniliowy - 379  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g

Podobne przepisy