Makaron z grzybami i warzywami na patelni
Bardzo smaczne danie z makaronu jako dodatek do obiadu albo kolacji! To danie można zaliczyć do kategorii „szybko i prosto”: minimum czasu i naczyń do przygotowania, makaronu nie trzeba wcześniej gotować, przygotowujesz go od razu na patelni.
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Przygotuj składniki według listy. Oprócz podanego zestawu produktów możesz użyć dowolnych innych według smaku i ochoty. Ja w trakcie gotowania oprócz cebuli, marchewki i pomidorów dodałam paprykę i trochę solonych grzybów i nie żałowałam – danie wyszło nie tylko bardziej pożywne, ale też o przyjemnym, pikantnym smaku.
-
Krok 2
Marchew umyj, obierz i zetrzyj na tarce o średnich oczkach.
-
Krok 3
Cebulę obierz z łupin i drobno posiekaj nożem.
-
Krok 4
Możesz użyć papryki w różnych kolorach dla kontrastu i wyrazistości dania. Paprykę umyj, wytnij szypułkę z gniazdem nasiennym, a miąższ pokrój w drobną kostkę albo w słupki.
-
Krok 5
Pomidory umyj, wytnij miejsce przy szypułce, a miąższ pokrój w kostkę.
-
Krok 6
Możesz użyć nie tylko solonych grzybów, ale też świeżych, na przykład pieczarek – wtedy pokrój je w kostkę i po prostu podsmaż z warzywami – a nawet marynowanych. Ja mam solone mleczaje. Grzyby opłucz, odsącz z wody i pokrój w niewielką kostkę.
-
Krok 7
Wlej na patelnię olej roślinny, jeśli chcesz, możesz zastąpić go oliwą z oliwek. Gdy olej się rozgrzeje, wyłóż na niego cebulę i marchew. Smaż warzywa przez 5–7 minut na średnim ogniu. Cebula powinna stać się przezroczysta, a marchew miękka.
-
Krok 8
Dodaj na patelnię z marchewką i cebulą paprykę, pomidory i grzyby, wymieszaj i smaż wszystko razem na średnim ogniu przez 10 minut.
-
Krok 9
Następnie włóż na patelnię makaron. Możesz użyć makaronu w dowolnym kształcie, według smaku i tego, co masz pod ręką, ale najlepiej z pszenicy durum, żeby podczas duszenia nie zamienił się w ogromne, rozgotowane kluchy, nieprzyjemne w smaku i wyglądzie.
-
Krok 10
Dodaj przyprawy: sól i czarny pieprz mielony do smaku. Jeśli chcesz, możesz użyć jeszcze jakiejś innej przyprawy. Wlej na patelnię pół szklanki gorącej wody. Przykryj patelnię pokrywką, zmniejsz ogień do minimum i duś przez 10 minut.
-
Krok 11
Gdy płyn prawie całkowicie odparuje, wymieszaj zawartość patelni, wlej jeszcze trochę wody i duś, aż makaron będzie gotowy – dosłownie pięć–siedem minut. Wyłącz ogień, na patelni powinien powstać sos. Podaj danie jako dodatek do mięsa, ryby albo kurczaka albo jako samodzielne danie postne. Smacznego!
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Makaron - 338 kcal/100 g
- Makaron gotowany - 135 kcal/100 g
- Makaron z mąki I gatunku - 333 kcal/100 g
- Makaron najwyższego gatunku wzbogacany witaminami - 337 kcal/100 g
- Makaron najwyższego gatunku mleczny - 309 kcal/100 g
- Makaron najwyższego gatunku jajeczny - 342 kcal/100 g
- Pomidory - 23 kcal/100 g
- Marchew - 33 kcal/100 g
- Marchew gotowana - 25 kcal/100 g
- Marchew suszona - 275 kcal/100 g
- Cebula - 41 kcal/100 g
- Papryka - 27 kcal/100 g
- Grzyby leśne - 21 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
- Pieprz czarny mielony - 255 kcal/100 g
- Olej roślinny - 873 kcal/100 g
- Woda - 0 kcal/100 g
Podobne przepisy
- Szybko i smacznie
- Domowa kolacja
- Drugie danie
- Przystawki
- Grzyb
- Warzywa
- Dania z makaronem
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Tłuszcze i oleje
- Inne
- Z papryką
- Sól
- Dania z olejem roślinnym
- Woda
- Smażenie
- Duszenie
- Prosta Kolacja
- Pomidory szybko i smacznie
- Drugie szybko i smacznie
- Dania w 30 minut
- Spaghetti
- Duszone warzywa
- Prosta kolacja
- Pieczarki z cebulą
- Pieczarki z marchewką
- Z marchwi
- Z pomidora
- Ze słodkiej papryki
- Z cebula
- Bez jajek
- Wegetarianizm
- Przepisy bezmleczne
- Makaron z grzybami
- Z makaronu produkty
