Placuszki o smaku cynamonu bez jajek i drożdży

Puszyste placuszki z patelni szybko i prosto! Placuszki o smaku cynamonu bez jajek i drożdży, które zawsze się udają! Przepis odpowiedni dla alergików i małych dzieci: nie zawiera nic szkodliwego ani alergizującego. Placuszki przygotowuje się szybko i prosto, poradzi sobie nawet początkująca gospodyni!

Nataliya Tsibulskaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 9 % 4 g
tłuszcze 43 % 19 g
węglowodany 48 % 21 g
268 kcal
IG: 10 / 0 / 90

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 30 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Przygotuj wszystkie potrzebne produkty. Przypominam, że przy wypiekach wszystkie produkty powinny mieć taką samą, pokojową temperaturę. Kefir weź o dowolnej zawartości tłuszczu. W zasadzie nada się nie tylko kefir, ale każdy fermentowany napój mleczny: zsiadłe mleko, śnieżok, a nawet riażenka. Polecam używać mąki pierwszego gatunku. Mąka najwyższego gatunku prawie zawsze jest śnieżnobiała, a więc wybielana w produkcji za pomocą chloru.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Wlej kefir do naczynia, w którym będziesz robić ciasto na placuszki. Weź większe naczynie, ponieważ kefir i ciasto mocno zwiększą objętość. Podgrzej kefir, aby lekko się „zważył”. W kuchence mikrofalowej to 1 minuta przy mocy 1000.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Dodaj sodę oczyszczoną. To właśnie dzięki sodzie placuszki zawsze wychodzą puszyste, choć ciasto nie zawiera ani jajek, ani drożdży.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Lekko posól. Tam, gdzie używa się cukru, zawsze trzeba dodać sól. Nawet do słodkich potraw. Wtedy smak będzie dużo bardziej zrównoważony.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Dodaj cukier i mielony cynamon do smaku. Ja używam zwykłego białego cukru. Ale jeśli chcesz, możesz użyć trzcinowego, wtedy placuszki będą miały lekki karmelowy posmak. Albo cukru kokosowego, wtedy placuszki będą nie tylko waniliowe, ale też z lekkim kokosowym aromatem.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Wszystko wymieszaj. Kefir zacznie się pienić i mocno zwiększy objętość. Na tym etapie możesz dodać do ciasta swoje ulubione przyprawy, wszystko, co według ciebie pasuje do placuszków!

  7. Krok 7

    Krok 7

    Dodaj mąkę.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Przy wypiekach bardzo ważne jest przesiewanie mąki: podczas niego mąka napowietrza się, a gotowy wypiek wychodzi lżejszy. Dlatego polecam użyć sita.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Wymieszaj ciasto na jednolitą masę. Konsystencją powinno przypominać gęstą śmietanę. Różne mąki mają różną zawartość glutenu, dlatego nie dodawaj od razu całej mąki, możliwe, że będzie potrzeba jej trochę więcej lub trochę mniej. Kieruj się gęstością ciasta!

  10. Krok 10

    Krok 10

    Rozgrzej olej roślinny na patelni. Może to być dowolny olej roślinny, ale koniecznie rafinowany, ponieważ będziemy na nim smażyć, a olej rafinowany się nie przypala. Nakładaj łyżką niewielkie porcje ciasta. Smaż placuszki 2–3 minuty na małym ogniu.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Następnie odwróć placuszki i smaż do gotowości jeszcze 1–2 minuty.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Takie placuszki są smaczne zarówno na ciepło, jak i na zimno. Smacznego!

  • Bądź przygotowany na to, że mąki może być potrzeba trochę więcej lub, przeciwnie, mniej, niż podano w przepisie. Kieruj się tym, jakie ciasto ma wyjść (zwarte, miękkie, rzadkie itd.). Wiele przydatnych informacji o tym, dlaczego mąka nawet tego samego gatunku może mieć zupełnie różne właściwości, znajdziesz w tym artykule.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Kefir - 38  kcal/100 g
  • Kefir 2,5% tłuszczu - 53  kcal/100 g
  • Kefir Doktor Bifi 1,8% tłuszczu - 45  kcal/100 g
  • Kefir tłusty - 62  kcal/100 g
  • Kefir odtłuszczony - 30  kcal/100 g
  • Soda oczyszczona - 0  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Mąka - 325  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364  kcal/100 g
  • Mąka krupczatka - 348  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Cynamon mielony - 247  kcal/100 g

Podobne przepisy