Talerz przekąsek do piwa

Proste i szybkie w przygotowaniu przekąski do piwa! Czasem w niedzielne wieczory dorośli domownicy chcą odpocząć w towarzystwie przy transmisji sportowej z piwem. A tym pienistym napojem chce się delektować z czymś, co dobrze do niego pasuje, ale w przeciwieństwie do sklepowych gotowych przekąsek nie jest niezdrowe. Na taką okazję istnieje mnóstwo przepisów na różne przekąski, które można przygotować z dostępnych składników i na szybko, gdy goście są już w drodze.

Snezhanaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 8 % 4 g
tłuszcze 49 % 25 g
węglowodany 43 % 22 g
326 kcal
IG: 41 / 59 / 0

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 30 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Jedną z najprostszych przekąsek, którą można przygotować w kilka minut, są grzanki czosnkowe. Do tej przekąski potrzebny jest tylko chleb, niekoniecznie świeży, lekko czerstwy też się nada; czy użyć pszennego, czy żytniego – to kwestia gustu. Oprócz chleba potrzebne są ząbki czosnku, ostre przyprawy i przyprawa do smaku oraz sól.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Pokrój chleb w kostkę lub słupki, jak kto lubi. Włóż go do miski i dodaj obrany czosnek przeciśnięty przez praskę, starty na drobnej tarce lub drobno posiekany. Dodaj sól i ostrą paprykę do smaku, trochę świeżo zmielonej kolendry i słodkiej papryki. Dobrze wymieszaj chleb z przyprawami, aby nasiąknął zaprawą.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Wlej na patelnię olej roślinny i rozgrzej go. Wyłóż przygotowane grzanki i smaż chleb na rumiano ze wszystkich stron, mieszając łopatką. Wyłóż grzanki na ręcznik papierowy, aby wchłonął nadmiar tłuszczu.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Druga przekąska to sucharki z chleba – w przeciwieństwie do grzanek nie smaży się ich na patelni, tylko podsusza w piekarniku. Zaprawę do chleba możesz użyć tę samą, według smaku i uznania, tylko do miski oprócz przypraw od razu wlej olej roślinny, a sucharki wyłóż na suchą blachę. Smak sucharków możesz urozmaicić dowolnymi innymi przyprawami.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Nie mniej prostą przekąską są chipsy ziemniaczane przygotowane w domu. Przygotowuje się je bardzo prosto. Ziemniaki umyj, obierz i pokrój w cienkie plasterki, osusz je na ręczniku papierowym.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Włóż je do miski, dodaj sól, czerwoną paprykę i słodką paprykę, wlej olej, wymieszaj i pozwól ziemniakom nasiąknąć przyprawami.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Wyłóż blachę papierem do pieczenia. Rozłóż na nim ziemniaki i wstaw do piekarnika nagrzanego do 200 stopni na 15 minut. Wyjmij chipsy i od razu zdejmij je z blachy. Świetnie do piwa pasują też ziemniaki smażone w głębokim tłuszczu: pokrojone w plasterki lub słupki i usmażone we wrzącym oleju roślinnym, a potem wyłożone na ręcznik papierowy i posypane solą i czarnym pieprzem mielonym.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Solone smażone migdały to równie popularna i prosta przekąska do piwa.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Orzechy dobrze opłucz wodą. Aby zdjąć skórkę, trzeba przez chwilę potrzymać migdały we wrzątku, ale można je też zostawić ze skórką – nie psuje ona szczególnie smaku, a czas przygotowania się skraca.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Wysyp orzechy na suchą patelnię i podsusz na średnim ogniu. Następnie wlej na patelnię olej, dodaj sól i ostrą paprykę. Wymieszaj i smaż orzechy, aż się zarumienią.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Wyłóż przygotowane przekąski na półmisek i podawaj z piwem. Smacznego!

warto wiedzieć

Każdy olej jest zdrowy tylko do osiągnięcia określonej temperatury – punktu dymienia, w którym olej zaczyna się palić i powstają w nim toksyczne substancje, w tym rakotwórcze. Jak ustalić temperaturę smażenia i wybrać najlepszy olej do smażenia, a jakiego lepiej nie używać wcale, przeczytaj tutaj.

Ważne! Źle dobrana patelnia może zepsuć nawet najlepszy przepis. Wszystkie szczegóły, jak wybrać idealną patelnię do różnych potraw, znajdziesz tutaj.

Na marginesie! Wybór papieru do pieczenia jest nie mniej ważny niż wybór produktów do przepisu. Aby uniknąć przykrych niespodzianek z przywieraniem wypieków i innych dań zapiekanych w piekarniku, przeczytaj wszystko o rodzajach papieru do pieczenia i wiele przydatnych informacji na ten temat w tym artykule.

Pamiętaj, że każdy piekarnik jest inny. Temperatura i czas pieczenia mogą różnić się od podanych w przepisie. Aby każde danie z piekarnika się udało, skorzystaj z przydatnych informacji o specyfice piekarników!

Ponieważ odczuwanie słoności, słodyczy, goryczy, ostrości, kwasowości i pikantności jest u każdego indywidualne, zawsze dodawaj przyprawy, kierując się własnym smakiem! Jeśli jakąś przyprawę dodajesz po raz pierwszy, pamiętaj, że są przyprawy, z którymi szczególnie łatwo przesadzić (na przykład papryczka chili).

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Ziemniaki - 80  kcal/100 g
  • Ziemniaki gotowane - 82  kcal/100 g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74  kcal/100 g
  • Puree ziemniaczane - 380  kcal/100 g
  • Ziemniaki pieczone - 70  kcal/100 g
  • Ziemniaki smażone - 192  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Papryka ostra mielona - 21  kcal/100 g
  • Papryka mielona - 289  kcal/100 g
  • Migdały - 609  kcal/100 g
  • Chleb biały - 266  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Kolendra mielona - 298  kcal/100 g
  • Chleb razowy - 217  kcal/100 g
  • Chleb żytni foremkowy - 217  kcal/100 g
  • Papryka czerwona mielona - 318  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g

Podobne przepisy