Pelengas (rodzina barweny) & mdash; ryba morska.
Zwykle piecze się go w piekarniku lub na ruszcie.
mięso pelengas zawiera witaminy B, K, D, C, E, PP, A, a także jest bogate w żelazo, potas, selen, fosfor.
Popularne przepisy
104 kcal
1 godzina
Ciekawy wybór składników z pewnością zapewni niezapomniany smak. wszyscy)))
202 kcal
35 minut
Bardzo prosty przepis na danie rybne. Smażony pelengas jest bardzo prosty, a
76 kcal
1 godzina 10 minut
Soczysty i pachnący! Nierealistycznie smaczna ryba!
112 kcal
1 godzina 25 minut
Przygotuj pyszną pikantną zupę rybną na lunch! Dziś na obiad gotowałem ucho z
