Cienkie placki z nadzieniem z patelni
Prosto, łatwo, ze zwykłych produktów! Dla całej rodziny! Cienkie placki z nadzieniem z patelni nie wymagają specjalnych składników ani dużo czasu. Proste przaśne ciasto na wrzątku i dowolne nadzienie według uznania i smaku! A smażą się w kilka minut! Szybko i prosto!
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Jak zrobić cienkie placki z nadzieniem na patelni? Odmierz potrzebne składniki na ciasto. Użyj bezzapachowego oleju roślinnego. Zagotuj wodę.
-
Krok 2
Przesiej mąkę, żeby oczyścić ją z ewentualnych zanieczyszczeń i napowietrzyć.
-
Krok 3
Do obszernej miski wlej wrzątek, dodaj sól i olej roślinny. Wymieszaj wszystko, aż sól całkowicie się rozpuści.
-
Krok 4
Wsyp do płynnej mieszanki mąkę. Nie wsypuj od razu całej mąki, zostaw około 3-4 łyżek – mąki może być potrzeba mniej lub więcej niż podano, bo ma różne właściwości i jakość. Lepiej dodać mąkę w trakcie zagniatania, żeby ciasto nie wyszło zbyt twarde.
-
Krok 5
Wymieszaj wszystko najpierw łyżką. W miarę potrzeby dosypuj odłożoną mąkę, jednocześnie zagniatając ciasto rękami.
-
Krok 6
Ciasto wychodzi miękkie, podatne, nieklejące się do rąk. Zawiń je w folię spożywczą i zostaw na stole na pół godziny.
-
Krok 7
Nadzienie do placków możesz zrobić z gotowanych ziemniaków z zieleniną. Taka wersja dobrze pasuje do postnego i wegetariańskiego menu. Do nadzienia możesz też wziąć ser twardy i (lub) dowolny miękki, dodając drobno posiekaną zieleninę, twaróg z zieleniną lub bez. Nadzienie z podsmażonego mięsa mielonego też będzie dobre.
-
Krok 8
Wcześniej umyte i obrane ziemniaki pokrój na kawałki i zalej wodą. Gotuj ziemniaki w osolonej wodzie do miękkości. Jeśli przygotujesz nadzienie wcześniej, skrócisz czas przygotowania.
-
Krok 9
Odlej wodę z ugotowanych ziemniaków i ugnieć je tłuczkiem, aż znikną grudki. Ostudź ziemniaki. Żeby nastąpiło to szybciej, możesz przełożyć je do innej miski.
-
Krok 10
Umyj zieleninę, osusz i drobno posiekaj. Ja mam natkę pietruszki, możesz też wziąć koperek lub szczypior.
-
Krok 11
Ostudzone puree ziemniaczane połącz z zieleniną i wymieszaj.
-
Krok 12
Podziel ciasto na 8-9 równych części. Przykryj ciasto ściereczką, żeby nie obeschło podczas formowania placków.
-
Krok 13
Lekko oprósz stół mąką i rozwałkuj każdą część ciasta na cienki okrągły placek o średnicy około 18-19 cm.
-
Krok 14
Na jednej połowie placka rozprowadź cienką warstwą 1 łyżkę nadzienia z czubkiem.
-
Krok 15
Przykryj nadzienie drugą połową placka i dobrze dociśnij brzegi.
-
Krok 16
Żeby placek miał równy i zgrabny kształt, obetnij go radełkiem do ciasta bardzo blisko brzegu.
-
Krok 17
Posmaruj patelnię cienką warstwą oleju roślinnego za pomocą pędzelka kuchennego. Na ogniu nieco wyższym niż średni smaż placek z jednej strony, aż pojawią się rumiane plamki, około 3 minut. Gdy placek się smaży, możesz rozwałkowywać kolejny.
-
Krok 18
Następnie przewróć placek na drugą stronę i tak samo przyrumień go z drugiej strony. W ten sam sposób usmaż pozostałe placki, za każdym razem smarując patelnię olejem. Możesz smażyć od razu po dwa placki, jeśli pozwala na to wielkość patelni.
-
Krok 19
Podawaj cienkie placki z nadzieniem na ciepło. Mogą być alternatywą dla chleba, możesz je też podać ze śmietaną lub dowolnym sosem. Smacznego!
- Do gotowania najlepiej używać neutralnej w smaku wody filtrowanej lub butelkowanej. Jeśli używasz wody z kranu, pamiętaj, że może nadać potrawie nieprzyjemny, charakterystyczny posmak.
- Do smażenia używaj tłuszczu o wysokiej temperaturze dymienia! Każdy tłuszcz jest zdrowy tylko do osiągnięcia określonej temperatury – punktu dymienia, w którym zaczyna się palić i powstają w nim toksyczne substancje, w tym rakotwórcze. Oleje nierafinowane, z nielicznymi wyjątkami, mają niski punkt dymienia. Zawierają dużo niefiltrowanych cząstek organicznych, które szybko zaczynają się palić. Oleje rafinowane są bardziej odporne na ogrzewanie i mają wyższy punkt dymienia. Jeśli zamierzasz przygotowywać potrawy w piekarniku, na patelni lub grillu, upewnij się, że używasz tłuszczu o wysokim punkcie dymienia. Najpopularniejsze oleje o wysokim punkcie dymienia to rafinowany olej słonecznikowy, oliwa z oliwek i olej z pestek winogron.
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Olej roślinny - 873 kcal/100 g
- Woda - 0 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
- Mąka pszenna - 325 kcal/100 g
- Ziemniaki - 80 kcal/100 g
- Ziemniaki gotowane - 82 kcal/100 g
- Ziemniaki w mundurkach - 74 kcal/100 g
- Puree ziemniaczane - 380 kcal/100 g
- Ziemniaki pieczone - 70 kcal/100 g
- Ziemniaki smażone - 192 kcal/100 g
- Zielenina - 41 kcal/100 g
