Zrazy ziemniaczane z mięsem mielonym w piekarniku
Sycące, z ziemniaków, z soczystym mięsnym nadzieniem! Rumiane i apetyczne zrazy ziemniaczane z mięsem mielonym to pełnowartościowe danie główne, które uwielbiają i dorośli, i dzieci. Najsmaczniejsze są prosto z piekarnika, gorące! Dlatego gdy danie jest gotowe, nie zwlekaj, szybko nakrywaj do stołu!
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Jak zrobić zrazy ziemniaczane z mięsem mielonym? Przygotuj potrzebne produkty. Mięso mielone możesz wziąć dowolne: drobiowe lub mięsne. Ja mam mieszane (wieprzowina, wołowina). Im bardziej soczyste mięso, tym smaczniejsze wyjdą zrazy.
-
Krok 2
Obierz ziemniaki wcześniej umyte w wodzie szczoteczką. Każdą bulwę przekrój na 2–4 części, w zależności od jej wielkości. W garnku odpowiedniej wielkości zagotuj wodę, włóż przygotowane ziemniaki i doprowadź do wrzenia. Posól ziemniaki i gotuj na umiarkowanym ogniu do miękkości. Ważne, żeby ich nie rozgotować. Inaczej stracą część skrobi i nasiąkną wodą. Wtedy ciasto ziemniaczane będzie bardziej wilgotne i lepienie zrazów nie będzie zbyt wygodne.
-
Krok 3
Zanim ugotują się ziemniaki, przygotuj nadzienie. Obierz i umyj cebulę. Pokrój cebulę w drobną kostkę.
-
Krok 4
Na patelni z dodatkiem oleju roślinnego smaż cebulę, co jakiś czas mieszając, aż zmięknie. Ustaw umiarkowany ogień, żeby cebula się nie przypaliła.
-
Krok 5
Na patelnię do cebuli włóż mięso mielone. Smaż mięso z cebulą, energicznie mieszając. Rozgniataj grudki mięsa, żeby farsz był bardziej jednolity.
-
Krok 6
Smaż mięso, aż zmieni kolor. Pod koniec posól je, dodaj przyprawy do smaku i wymieszaj. Smaż jeszcze 1–2 minuty. Pozwól nadzieniu ostygnąć.
-
Krok 7
Z ugotowanych ziemniaków odlej całą wodę. Gorące ziemniaki rozgnieć tłuczkiem na gładkie purée i ostudź.
-
Krok 8
Aby purée ziemniaczane szybciej ostygło, możesz przełożyć je do miski odpowiedniej wielkości. Purée powinno być lekko ciepłe, nie gorące, żeby dodane jajko się nie ścięło.
-
Krok 9
Wbij do purée ziemniaczanego jajko i wymieszaj.
-
Krok 10
Wsyp mąkę i dobrze wymieszaj.
-
Krok 11
Wychodzi miękkie, jednolite ciasto ziemniaczane. Będzie trochę lepkie, dlatego przy formowaniu zrazów oprószaj dłonie mąką lub smaruj je olejem.
-
Krok 12
Jak ulepić zrazy? Z porcji ciasta uformuj niezbyt cienki placek i połóż go na powierzchni oprószonej mąką. Na środku placka zrób wgłębienie.
-
Krok 13
Wypełnij środek placka nadzieniem.
-
Krok 14
Połącz brzegi ciasta. Ulep zrazy jak pierożki, nadając im podłużny kształt.
-
Krok 15
W ten sam sposób uformuj pozostałe zrazy. Ułóż zrazy na natłuszczonej olejem blasze. Ja wyłożyłam dno folią aluminiową, ale nie jest to konieczne.
-
Krok 16
W małej miseczce roztrzep jajko widelcem na gładko.
-
Krok 17
Za pomocą pędzelka kuchennego posmaruj zrazy z wierzchu roztrzepanym jajkiem, żeby podczas pieczenia ładnie się zarumieniły.
-
Krok 18
Piecz zrazy w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 20–25 minut, aż się zarumienią. Czas i temperaturę dobierz do swojego piekarnika.
-
Krok 19
Podawaj zrazy ziemniaczane na gorąco jako samodzielne danie. Smacznego!
warto wiedzieć
Aby przy krojeniu cebuli nie podrażnić błony śluzowej oczu, opłucz cebulę i nóż zimną wodą. Deska do krojenia nie przejdzie nieprzyjemnym zapachem cebuli, jeśli przed krojeniem natrzesz ją kawałkiem cytryny.
Aby piekarnik zdążył nagrzać się do odpowiedniej temperatury, włącz go wcześniej (10–20 minut przed rozpoczęciem gotowania).
Pamiętaj, że każdy piekarnik jest inny. Temperatura i czas pieczenia mogą się różnić od podanych w przepisie. Aby każde zapiekane danie się udało, skorzystaj z przydatnych informacji o cechach piekarników!
- aby przy krojeniu cebuli nie podrażnić błony śluzowej oczu, opłucz cebulę i nóż zimną wodą. Deska do krojenia nie przejdzie nieprzyjemnym zapachem cebuli, jeśli przed krojeniem natrzesz ją kawałkiem cytryny.
- aby piekarnik zdążył nagrzać się do odpowiedniej temperatury, włącz go wcześniej (10–20 minut przed rozpoczęciem gotowania).
- pamiętaj, że każdy piekarnik jest inny. Temperatura i czas pieczenia mogą się różnić od podanych w przepisie. Aby każde zapiekane danie się udało, skorzystaj z przydatnych informacji o cechach piekarników!
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Ziemniaki - 80 kcal/100 g
- Ziemniaki gotowane - 82 kcal/100 g
- Ziemniaki w mundurkach - 74 kcal/100 g
- Puree ziemniaczane - 380 kcal/100 g
- Ziemniaki pieczone - 70 kcal/100 g
- Ziemniaki smażone - 192 kcal/100 g
- Jajka - 157 kcal/100 g
- Białko jaja - 45 kcal/100 g
- Żółtko jaja - 352 kcal/100 g
- Jajka w proszku - 542 kcal/100 g
- Jajo strusie - 118 kcal/100 g
- Mąka pszenna - 325 kcal/100 g
- Mięso mielone - 351 kcal/100 g
- Cebula - 41 kcal/100 g
- Olej roślinny - 873 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
- Pieprz czarny mielony - 255 kcal/100 g
Podobne przepisy
- Drugie danie
- Jajka
- Mięso i produkty mięsne
- Warzywa
- Mąka
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Tłuszcze i oleje
- Z papryką
- Sól
- Dania z olejem roślinnym
- Smażenie
- W piekarniku
- Zraz
- Kotlety z nadzieniem
- Drugie z mięsa
- Mięso w piekarniku
- Mięso mielone
- Warzywa w piekarniku
- Z ziemniaków
- Z cebula
- Mąka pszenna
- Przepisy bezmleczne
