Ciepła sałatka tajska z wołowiną i papryką
Bardzo szybko, szalenie smacznie, oryginalnie, bez majonezu! Ciepłą sałatkę tajską z wołowiną i papryką przygotujesz w 30 minut. To idealne danie do podania na każdą okazję, na świąteczny stół, na rodzinną kolację. Jest bardzo aromatyczna, z pikantną nutą, sycąca i cudownie smaczna!
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Jak zrobić ciepłą sałatkę tajską z wołowiną i papryką? Na początek przygotuj składniki potrzebne do dressingu. Jeśli chcesz, możesz dodatkowo wziąć 1 łyżkę sosu rybnego. Sok z limonki możesz zastąpić sokiem z cytryny.
-
Krok 2
W miseczce połącz olej sezamowy, sok z limonki i cukier brązowy. Wszystko dokładnie ubij do jednolitości.
-
Krok 3
Teraz przygotuj pozostałe składniki. Zioła umyj, osusz. Z gałązek mięty i kolendry oberwij listki.
-
Krok 4
Paprykę oczyść z nasion i szypułki i pokrój w słupki.
-
Krok 5
Pomidory pokrój w niezbyt duże cząstki. Pomidory wybieraj soczyste, ale jędrne. Miękkie owoce źle trzymają kształt, podczas krojenia i przygotowania rozpłyną się w bezkształtną masę i zepsują wygląd dania.
-
Krok 6
Ogórek pokrój w półplasterki. Jeśli ogórek ma twardą skórkę i duże, twarde nasiona, lepiej je usuń.
-
Krok 7
Czerwoną cebulę pokrój w piórka.
-
Krok 8
Papryczkę chili pokrój w krążki i usuń nasiona.
-
Krok 9
Prażone orzeszki ziemne grubo posiekaj nożem. Orzeszki możesz wziąć gotowe, prażone i solone, albo uprażyć świeże na suchej patelni.
-
Krok 10
Przygotowane warzywa i zioła połącz w misce i delikatnie wymieszaj, starając się nie zgnieść pomidorów.
-
Krok 11
Teraz przygotuj wołowinę. Trzeba ją przygotować na końcu, po warzywach i dressingu, ponieważ sałatkę podaje się na ciepło. Wołowinę umyj i koniecznie osusz ręcznikiem papierowym, inaczej nadmiar wilgoci nie pozwoli jej się usmażyć - będzie się dusić. Jeśli kawałek jest gruby, przekrój go wzdłuż na cieńsze części, potrzebne na steki (grubości 1,5-2 cm). Wołowinę ze wszystkich stron posmaruj oliwą, posól i popieprz.
-
Krok 12
Na suchej patelni na dużym ogniu smaż steki wołowe po 3 minuty z każdej strony lub dłużej, w zależności od pożądanego stopnia wysmażenia.
-
Krok 13
Steki wołowe przełóż na deskę i zostaw na 5 minut pod folią aluminiową, żeby odpoczęły. W tym czasie soki równomiernie rozejdą się po mięsie. Następnie pokrój steki w cienkie plasterki.
-
Krok 14
Na półmisku ułóż mieszankę warzyw, na wierzchu rozłóż plasterki steku wołowego, posyp posiekanymi orzeszkami ziemnymi i polej dressingiem. Sałatkę od razu podawaj, dopóki wołowina jest ciepła. Smacznego!
- Ponieważ stopień słoności, słodyczy, goryczy, ostrości, kwasowości i pikantności każdy odczuwa indywidualnie, zawsze dodawaj przyprawy, zioła i dodatki smakowe według własnego gustu! Jeśli którąś z przypraw dodajesz po raz pierwszy, pamiętaj, że są przyprawy, których szczególnie ważne jest nie przesadzić (na przykład papryczki chili).
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Wołowina chuda - 158 kcal/100 g
- Łój wołowy topiony - 871 kcal/100 g
- Szynka z kością gotowana - 269 kcal/100 g
- Peklowana wołowina - 216 kcal/100 g
- Wołowina – mostek - 217 kcal/100 g
- Wołowina tłusta - 171 kcal/100 g
- Wołowina – łopatka - 137 kcal/100 g
- Wołowina – chuda pieczeń - 200 kcal/100 g
- Wołowina – udziec - 104 kcal/100 g
- Wołowina – ligawa - 127 kcal/100 g
- Wołowina – żeberka - 233 kcal/100 g
- Wołowina – ogon - 184 kcal/100 g
- Pomidory - 23 kcal/100 g
- Orzeszki ziemne - 568 kcal/100 g
- Orzeszki ziemne gotowane - 376 kcal/100 g
- Orzeszki ziemne surowe bez łupin - 568 kcal/100 g
- Orzeszki ziemne surowe w łupinach - 564 kcal/100 g
- Orzeszki ziemne prażone w łupinach - 582 kcal/100 g
- Orzeszki ziemne prażone solone - 585 kcal/100 g
- Papryka - 27 kcal/100 g
- Ogórki świeże - 15 kcal/100 g
- Cebula - 41 kcal/100 g
- Papryczka chili - 40 kcal/100 g
- Mięta - 49 kcal/100 g
- Mięta suszona - 285 kcal/100 g
- Natka kolendry - 25 kcal/100 g
- Oliwa z oliwek - 913 kcal/100 g
- Pieprz czarny mielony - 255 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
- Sok z limonki - 10 kcal/100 g
- Cukier brązowy - 394 kcal/100 g
- Olej sezamowy - 899 kcal/100 g
Podobne przepisy
- Szybko i smacznie
- Domowa kolacja
- Sałatki
- Mięso i produkty mięsne
- Warzywa
- Orzechy
- Słodkie
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Tłuszcze i oleje
- Inne
- Kolendra
- Mięty
- Z papryką
- Sól
- Dania z olejem roślinnym
- Z sok
- Smażenie
- Sałatka bez jajek
- Proste łatwe sałatki
- Sałatki warzywne
- Sałatki bez majonezu
- Ciepła sałatka
- Sałatki z mięsem
- Proste sałatki
- Przekąska
- Pomidory szybko i smacznie
- Z wołowiny
- Z ogórków
- Z pomidora
- Ze słodkiej papryki
- Z cebula
- Bez jajek
- Orzeszki ziemne
- Cukier
