Placki osetyjskie na kefirze i drożdżach

Słynny placek osetyjski to senior kaukaskich wypieków. Wybór nadzień do placków osetyjskich jest bardzo szeroki. Ale tradycyjnym składnikiem jest ser osetyjski. Ważna cecha tego wypieku: placki formuje się wyłącznie rękami, bez użycia wałka.

Yuliyaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 24 % 10 g
tłuszcze 29 % 12 g
węglowodany 48 % 20 g
227 kcal
IG: 10 / 0 / 90

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Do przygotowania ciasta na placki osetyjskie na kefirze i drożdżach potrzebne będą: kefir, woda, drożdże, sól, olej roślinny, mąka oraz masło do posmarowania gotowych placków.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Wymieszaj lekko ciepłą wodę z drożdżami i 1 łyżką mąki na jednolitą masę. Zostaw zaczyn na 20 minut, aż pojawi się lekka „czapa” i pęcherzyki.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Do wygodnego naczynia przesiej mąkę wymieszaną z solą. Możesz zrobić to dwa razy – dzięki temu mąka się napowietrzy, a ciasto będzie lepiej rosło.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Zrób w mące dołek, wlej zaczyn i lekko wymieszaj.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Wlej lekko podgrzany kefir. Dodaj olej roślinny – dzięki temu ciasto będzie bardziej miękkie i elastyczne.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Wymieszaj najpierw łyżką, potem rękami. W razie potrzeby dosyp trochę mąki. Ciasto powinno lekko kleić się do rąk. Nie dodawaj dużo mąki, żeby ciasto nie wyszło twarde. Przykryj ciasto ściereczką, żeby nie obeschło, i zostaw w ciepłym miejscu do wyrośnięcia.

  7. Krok 7

    Krok 7

    W tym czasie przygotuj nadzienie. Ja zrobiłam różne nadzienie do każdego placka. Potrzebne będą: mięso mielone, cebula, sól, czarny pieprz mielony, bazylia; twaróg, ser adygejski i zielenina; suluguni i zielenina.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Na nadzienie mięsne obierz cebulę, umyj i drobno posiekaj.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Usmaż na patelni mięso mielone z cebulą, często mieszając. Posól, dodaj czarny pieprz i bazylię, wymieszaj. Smaż do miękkości i ostudź.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Umyj natkę pietruszki, osusz i drobno posiekaj.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Połącz twaróg, starty na tarce o dużych oczkach ser adygejski i część natki pietruszki, wymieszaj. Jeśli chcesz, możesz posolić. Nadzienie twarogowe gotowe.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Na nadzienie serowe zetrzyj suluguni na tarce o dużych oczkach, połącz z resztą posiekanej natki pietruszki i wymieszaj.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Po 1 godzinie 20 minutach ciasto bardzo ładnie wyrosło.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Odgnieć ciasto i wyłóż na stół podsypany mąką. Podziel ciasto na 3 części.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Zostaw pod ściereczką do wyrośnięcia na kolejne 30 minut.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Dobrze podsyp stół mąką i wyłóż kulkę ciasta. Rozgnieć ją rękami na okrągły placek. Nie używaj wałka. Nie ma zresztą takiej potrzeby, bo ciasto jest bardzo delikatne, plastyczne i łatwo się z nim pracuje. Na środek placka wyłóż nadzienie mięsne.

  17. Krok 17

    Krok 17

    Podnieś brzegi placka nad nadzienie i zlep je w sakiewkę.

  18. Krok 18

    Krok 18

    Ostrożnie, żeby ciasto się nie rozerwało, rozgnieć sakiewkę na płaski okrągły placek. Na środku placka zrób otwór na ujście pary. W ten sam sposób uformuj placki z nadzieniem twarogowym i serowym.

  19. Krok 19

    Krok 19

    Ułóż placki na blasze wysmarowanej olejem lub na natłuszczonym papierze do pieczenia. U mnie zmieściły się tylko 2 placki, trzeci piekłam osobno.

  20. Krok 20

    Krok 20

    Piecz placki w piekarniku nagrzanym do 200 stopni przez 20-25 minut, aż się zrumienią. Gotowy wypiek od razu hojnie posmaruj masłem. Podawaj placki gorące albo ostudzone, pokrojone w trójkąty. Smacznego!

  • Placki osetyjskie uważa się za najstarszy rodzaj wypieków. W ojczyźnie mają one znaczenie rytualne i symbolizują trzy żywioły: Słońce, Ziemię i Wodę. Tradycyjnie podaje się je na płaskim półmisku, ułożone jeden na drugim. Przed rozpoczęciem uczty placki kroi się na 8 części dwoma krzyżami, nie ruszając się z miejsca i nie obracając talerza. Na świątecznym stole musi być nieparzysta liczba placków: 3, 5, 7... Prawdziwego sera osetyjskiego raczej nie spotkasz w naszych sklepach. Ale może go zastąpić ser adygejski albo dowolny ser solankowy: suluguni, bryndza, feta. Do nadzienia używa się ziemniaków, kapusty, fasoli, dyni. A także dowolnej zieleniny: szpinaku, koperku, natki pietruszki, szczypiorku, liści buraka, czosnku niedźwiedziego. Do nadzienia warzywnego obowiązkowo dodaje się ser. Do nadzienia mięsnego pasuje tylko wieprzowina lub wołowina. Lubię piec placki osetyjskie jednocześnie z różnymi nadzieniami. To bardzo wygodne, bo każdy może spróbować wypieku według uznania i smaku.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Kefir - 38  kcal/100 g
  • Kefir 2,5% tłuszczu - 53  kcal/100 g
  • Kefir Doktor Bifi 1,8% tłuszczu - 45  kcal/100 g
  • Kefir tłusty - 62  kcal/100 g
  • Kefir odtłuszczony - 30  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Drożdże suche - 410  kcal/100 g
  • Mąka pszenna - 325  kcal/100 g
  • Masło 82% - 734  kcal/100 g
  • Masło amatorskie niesolone - 709  kcal/100 g
  • Masło wiejskie niesolone - 661  kcal/100 g
  • Masło wiejskie solone - 652  kcal/100 g
  • Masło klarowane - 869  kcal/100 g
  • Mięso mielone - 351  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g
  • Bazylia suszona - 251  kcal/100 g
  • Bazylia świeża - 27  kcal/100 g
  • Twaróg - 156  kcal/100 g
  • Twaróg 10% tłuszczu - 156  kcal/100 g
  • Twaróg 18% tłuszczu - 226  kcal/100 g
  • Twaróg 20% tłuszczu - 233  kcal/100 g
  • Twaróg 40% tłuszczu - 466  kcal/100 g
  • Twarożek Witalinija - 64  kcal/100 g
  • Twaróg ze śmietaną - 260  kcal/100 g
  • Twaróg chudy - 75  kcal/100 g
  • Twarożek miękki dietetyczny - 170  kcal/100 g
  • Twarożek Poranny (Danone) bez cukru - 91  kcal/100 g
  • Twarożek owocowy - 147  kcal/100 g
  • Ser adygejski - 240  kcal/100 g
  • Natka pietruszki - 45  kcal/100 g
  • Suluguni - 290  kcal/100 g

Podobne przepisy