Lagman z wołowiny
Domowy lagman z wołowiną i warzywami. Lagman to danie, które przybyło do nas z Azji Środkowej. W oryginale przygotowuje się go z baraniną, z dodatkiem aromatycznych przypraw i warzyw. W domu możesz zacząć znajomość z tym daniem, przygotowując je z wołowiną. To wersja prostsza, ale wcale nie gorsza. W efekcie powstanie danie o intensywnym smaku i wspaniałym aromacie dla całej rodziny.
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Aby przygotować lagman z wołowiną, najpierw zrób makaron. W tym celu przesiej mąkę do głębokiej miski, dodaj sól i jajko. Wszystko wymieszaj. Dodaj ciepłą wodę i olej roślinny, zagnieć elastyczne ciasto. Zostaw je na stole na około 30 minut.
-
Krok 2
Gotowe ciasto kilka razy przebij, a na oprószonej mąką powierzchni rozwałkuj w cienki placek.
-
Krok 3
Oprósz go z obu stron mąką i zwiń w luźną roladę. Ostrym nożem pokrój w cienkie paski.
-
Krok 4
Gotuj makaron we wrzącej osolonej wodzie 3-4 minuty. Gotowy makaron odcedź na durszlaku i przepłucz wodą.
-
Krok 5
Do przygotowania lagmanu z wołowiną weź podane składniki do mięsa.
-
Krok 6
Opłucz wołowinę i osusz ręcznikiem papierowym. Wytnij żyłki i ścięgna. Pokrój w niewielkie kawałki.
-
Krok 7
Obierz cebulę i pokrój w półplasterki. Łodygi selera przekrój wzdłuż i pokrój. Czosnek obierz i również pokrój.
-
Krok 8
Obierz marchew i pokrój w słupki. Paprykę oczyść z szypułek i pokrój. Pomidory natnij na krzyż przy szypułce, sparz wrzątkiem, zdejmij skórkę i pokrój. Jeśli pomidory nie są zbyt soczyste, możesz dodatkowo dodać koncentrat pomidorowy lub keczup.
-
Krok 9
Obsmaż wołowinę na oleju ze wszystkich stron.
-
Krok 10
Dodaj do mięsa marchew, cebulę, czosnek i seler. Smaż wszystko razem 5-7 minut.
-
Krok 11
Dodaj do mięsa z warzywami paprykę, pomidory, sól, pieprz i przyprawy do smaku, wymieszaj, przykryj pokrywką i duś do miękkości mięsa. W razie potrzeby podlej wodą.
-
Krok 12
Na talerz wyłóż gotowy makaron, na wierzch połóż mięso z warzywami i polej sosem. Posyp do smaku posiekaną świeżą zieleniną.
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Mąka - 325 kcal/100 g
- Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333 kcal/100 g
- Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364 kcal/100 g
- Mąka krupczatka - 348 kcal/100 g
- Jajka - 157 kcal/100 g
- Białko jaja - 45 kcal/100 g
- Żółtko jaja - 352 kcal/100 g
- Jajka w proszku - 542 kcal/100 g
- Jajo strusie - 118 kcal/100 g
- Woda - 0 kcal/100 g
- Olej roślinny - 873 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
- Wołowina chuda - 158 kcal/100 g
- Łój wołowy topiony - 871 kcal/100 g
- Szynka z kością gotowana - 269 kcal/100 g
- Peklowana wołowina - 216 kcal/100 g
- Wołowina – mostek - 217 kcal/100 g
- Wołowina tłusta - 171 kcal/100 g
- Wołowina – łopatka - 137 kcal/100 g
- Wołowina – chuda pieczeń - 200 kcal/100 g
- Wołowina – udziec - 104 kcal/100 g
- Wołowina – ligawa - 127 kcal/100 g
- Wołowina – żeberka - 233 kcal/100 g
- Wołowina – ogon - 184 kcal/100 g
- Papryka - 27 kcal/100 g
- Marchew - 33 kcal/100 g
- Marchew gotowana - 25 kcal/100 g
- Marchew suszona - 275 kcal/100 g
- Cebula - 41 kcal/100 g
- Pomidory - 23 kcal/100 g
- Czosnek - 143 kcal/100 g
- Seler - 12 kcal/100 g
- Korzeń selera - 32 kcal/100 g
- Pieprz - 26 kcal/100 g
- Suszone przyprawy - 240 kcal/100 g
- Zielenina - 41 kcal/100 g
Podobne przepisy
- Kuchnia narodowa
- Jajka
- Mięso i produkty mięsne
- Warzywa
- Mąka
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Tłuszcze i oleje
- Inne
- Czosnek
- Zieleń
- Z papryką
- Seler
- Sól
- Przyprawy suche
- Dania z olejem roślinnym
- Woda
- Kuchnia azjatycka
- Smażenie
- Duszenie
- Na patelni
- Duszone warzywa
- Drugie z mięsa
- Jajka z pomidorami
- Z wołowiny
- Z marchwi
- Z pomidora
- Ze słodkiej papryki
- Z cebula
- Przepisy bezmleczne
