Podudzia z kurczaka smażone na patelni w sosie warzywnym
Bardzo apetycznie, prosto i do tego szybko! Świetny przepis na apetyczne i aromatyczne danie we wspaniałym sosie, które na pewno spodoba się wielu i mile zaskoczy wspaniałym smakiem!
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Przygotuj potrzebne produkty i przyprawy do smacznych smażonych podudzi z kurczaka w sosie warzywnym.
-
Krok 2
Na każdym podudziu zrób nożem nacięcia i rozchyl je, żeby mięso lepiej się upiekło.
-
Krok 3
Rozgrzej na kuchence patelnię z dodatkiem oleju roślinnego według uznania i obsmaż podudzia z obu stron na złocistą skórkę.
-
Krok 4
Dodaj na patelnię sól i mieszankę pieprzów do smaku.
-
Krok 5
Pokrój trzy pomidory na cztery części i włóż do wygodnego naczynia, do którego wcześniej włożono natkę pietruszki.
-
Krok 6
Pokrój na duże kawałki pół główki cebuli i dodaj do naczynia z pomidorami i natką.
-
Krok 7
Pokrój na kawałki jedną obraną paprykę i dodaj do wspólnego naczynia.
-
Krok 8
Drobno posiekaj połowę ostrej papryczki chili i dodaj do naczynia z pozostałymi warzywami.
-
Krok 9
Dodaj do naczynia z warzywami sól i mieszankę pieprzów do smaku i zmiksuj blenderem na jednolitą masę.
-
Krok 10
Przeciśnij przez praskę sześć ząbków czosnku i dodaj do naczynia z sosem.
-
Krok 11
Wlej na głęboką patelnię trochę oleju roślinnego i dobrze ją rozgrzej, a następnie przełóż sos warzywny i duś go, mieszając, przez trzydzieści minut.
-
Krok 12
Zmniejsz ogień na mały, obróć podudzia na patelni i doprowadź je do gotowości pod przykryciem.
-
Krok 13
Nałóż na talerze ugotowany ryż jako dodatek, dodaj smażone podudzia z kurczaka, polej przygotowanym sosem i podawaj.
-
Krok 14
Gotujemy razem, gotujemy prosto, gotujemy w domu najsmaczniejsze dania z dostępnych produktów według naszych przepisów! Udanego gotowania i smacznego!
- Podudzia z kurczaka z patelni, w latach 90. potocznie zwane „udkami Busha”, były najpopularniejszym jedzeniem Rosjan. Nie trzeba było nawet przeprowadzać badań socjologicznych, wystarczyło zajrzeć do lodówki przeciętnej rodziny. To danie, które można prosto i szybko przygotować po powrocie z pracy. Ale nie wystarczy przygotować je na szybko, ważne, żeby było smaczne. Przygotowaliśmy dla ciebie taki przepis, że nawet kości będzie ci żal wyrzucać.
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Podudzia z kurczaka - 158 kcal/100 g
- Pomidory - 23 kcal/100 g
- Czosnek - 143 kcal/100 g
- Cebula - 41 kcal/100 g
- Papryka - 27 kcal/100 g
- Papryczka chili - 40 kcal/100 g
- Olej roślinny - 873 kcal/100 g
- Mieszanka pieprzów mielonych - 255 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
- Natka pietruszki - 45 kcal/100 g
Podobne przepisy
- Drugie danie
- Mięso i produkty mięsne
- Warzywa
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Tłuszcze i oleje
- Czosnek
- Z papryką
- Pietruszka
- Sól
- Dania z olejem roślinnym
- Smażenie
- Duszenie
- Na patelni
- Duszone warzywa
- Drugie z mięsa
- Mięso drobiowe
- Kurczak z warzywami
- Z pomidora
- Ze słodkiej papryki
- Z cebula
- Bez jajek
- Przepisy bezmleczne
