Zaprawa do zupy na zimę z pomidorów i papryki

Zaprawa do zupy na zimę - prościej się nie da! No bardzo prosta! Taka zaprawa przyda się każdej gospodyni. Ważne, że jest świeża! Tak, tak, nie będziemy nawet niczego gotować. Możesz ją zrobić na działce, a w domu wstawić do lodówki i używać w miarę potrzeby. Jeden sekret - nabieraj ją tylko czystą łyżką i tyle! Postoi całą zimę!

Fosterawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 17 % 1 g
tłuszcze 0 % 0 g
węglowodany 83 % 5 g
25 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 30 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Obierz i zetrzyj marchew. Jeśli do zupy marchew kroisz, pokrój ją tak, jak jesteś przyzwyczajony.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Obierz i pokrój cebulę w kostkę. Krój tak, jak lubisz do zupy.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Oczyść i pokrój paprykę.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Posiekaj umytą i osuszoną zieleninę.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Pokrój pomidory na duże kawałki, usuń miejsca przy szypułce i zepsute fragmenty, jeśli są.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Zmiel pomidory w maszynce do mięsa (albo zmiksuj blenderem).

  7. Krok 7

    Krok 7

    Dodaj do puree pomidorowego sól i wymieszaj.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Dodaj warzywa.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Dobrze wymieszaj.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Rozłóż zaprawę do czystych, suchych słoików.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Zamknij czystymi, suchymi pokrywkami.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Przechowuj w lodówce, używaj w miarę potrzeby.

  • Smacznego! P.S. 1. Możesz dodać na wierzch do każdego słoika łyżkę oleju słonecznikowego bez zapachu - to wydłuży czas przechowywania. P.S. 2. Jeśli rzadko gotujesz zupy, rozkładaj zaprawę do małych słoiczków, tak jest wygodniej.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Pomidory - 23  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Papryka - 27  kcal/100 g
  • Marchew - 33  kcal/100 g
  • Marchew gotowana - 25  kcal/100 g
  • Marchew suszona - 275  kcal/100 g
  • Koperek - 38  kcal/100 g
  • Natka pietruszki - 45  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy