Smażone chaczapuri z dwoma serami: adygejskim i twardym

Smaczne, szybkie, z prostych produktów – na śniadanie! Chaczapuri z serem na kefirze smaży się na suchej patelni bez tłuszczu. Te gruzińskie placki z serem pasują do każdego stołu. Możesz zabrać je jako przekąskę w podróż, do pracy czy do szkoły. Możesz też upiec je na cały tydzień i podgrzewać przed podaniem na śniadanie lub kolację.

Mariyaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 25 % 13 g
tłuszcze 35 % 18 g
węglowodany 39 % 20 g
304 kcal
IG: 5 / 0 / 95

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić chaczapuri na kefirze? Najpierw przygotuj produkty na ciasto. Weź mąkę pszenną najwyższego lub pierwszego gatunku. Możesz ją wcześniej przesiać przez drobne sito, żeby ją napowietrzyć.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Przesyp mąkę do głębokiej miski i wymieszaj z cukrem i solą.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Wsyp sodę do kefiru i wymieszaj. Zacznie się reakcja i kefir może zwiększać objętość, dlatego wlej go do wysokiej szklanki albo słoika.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Wbij surowe jajko do osobnej miski i roztrzep je widelcem.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Zrób w mące dołek i wlej do niego kefir, roztrzepane jajko i olej roślinny.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Zagnieć jednolite, plastyczne ciasto. Pamiętaj, że mąki może ci pójść więcej lub mniej niż mnie. Zostaw ciasto na 20 minut, żeby odpoczęło.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Przygotuj składniki na nadzienie. Ser twardy lub półtwardy możesz wziąć dowolny: rosyjski, kostromski, holenderski itp.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Zetrzyj ser adygejski i ser twardy na tarce o średnich oczkach.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Połącz w misce oba rodzaje sera i surowe jajko.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Wszystko dokładnie wymieszaj. Jeśli chcesz, możesz dodać do masy serowej trochę twarogu.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Podziel ciasto na 5–6 kawałków tej samej wielkości.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Każdy kawałek ciasta rozwałkuj na oprószonej mąką powierzchni na niewielki placek.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Na środek placka nałóż trochę nadzienia.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Zbierz brzegi ciasta do środka nad nadzieniem.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Odwróć placek złączeniem do dołu i delikatnie rozwałkuj ciasto w koło, aby nadzienie równomiernie rozłożyło się w środku. Możesz pomagać sobie rękami. Staraj się, żeby ciasto się nie rozerwało. Ale nawet jeśli tak się stanie, nic strasznego – nadzienie nie wycieknie na patelnię.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Smaż chaczapuri na suchej, gorącej patelni po około 5–7 minut z każdej strony.

  17. Krok 17

    Krok 17

    Gotowe chaczapuri przełóż na płaski półmisek i posmaruj masłem.

  18. Krok 18

    Krok 18

    Podawaj chaczapuri na gorąco. Ale wystygnięte też są smaczne. Smacznego!

  • Jeśli planujesz zabrać chaczapuri w drogę, możesz nie smarować ich masłem, żeby nie brudzić rąk. Pilnuj jednak, żeby placki się ze sobą nie skleiły.
  • Chaczapuri na kefirze robi się bardzo wygodnie, prosto i szybko. Domowe chaczapuri możesz podawać na śniadanie i kolację, zabierać do pracy albo na piknik. Do nadzienia nada się każdy ser: suluguni, bryndza, adygejski, tofu, dowolny półtwardy (na przykład gouda, rosyjski, holenderski). Widziałam w sprzedaży ser osetyjski. Strukturą przypomina adygejski, ale jest bardzo słony (a może mnie taki się trafił). Bardzo smacznie jest mieszać kilka rodzajów sera i dodawać twaróg. Chaczapuri możesz przygotować nie tylko na patelni, ale też upiec placki w piekarniku.
  • Bądź przygotowana na to, że mąki może być potrzeba więcej lub mniej, niż podano w przepisie. Kieruj się nie ilością mąki, a pożądaną konsystencją ciasta. Aby uniknąć błędów, przeczytaj o mące i jej właściwościach!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Mąka - 325  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364  kcal/100 g
  • Mąka krupczatka - 348  kcal/100 g
  • Kefir - 38  kcal/100 g
  • Kefir 2,5% tłuszczu - 53  kcal/100 g
  • Kefir Doktor Bifi 1,8% tłuszczu - 45  kcal/100 g
  • Kefir tłusty - 62  kcal/100 g
  • Kefir odtłuszczony - 30  kcal/100 g
  • Masło 82% - 734  kcal/100 g
  • Masło amatorskie niesolone - 709  kcal/100 g
  • Masło wiejskie niesolone - 661  kcal/100 g
  • Masło wiejskie solone - 652  kcal/100 g
  • Masło klarowane - 869  kcal/100 g
  • Jajka - 157  kcal/100 g
  • Białko jaja - 45  kcal/100 g
  • Żółtko jaja - 352  kcal/100 g
  • Jajka w proszku - 542  kcal/100 g
  • Jajo strusie - 118  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Soda oczyszczona - 0  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Ser adygejski - 240  kcal/100 g
  • Ser twardy - 366  kcal/100 g
  • Ser ałtajski - 355  kcal/100 g
  • Ser gruyère - 396  kcal/100 g
  • Ser kowieński - 355  kcal/100 g
  • Ser łotewski - 316  kcal/100 g
  • Ser litewski - 250  kcal/100 g
  • Ser jeziorny - 350  kcal/100 g
  • Ser Aiadeus - 364  kcal/100 g
  • Ser ałtajski 50% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser appenzeller 50% tłuszczu - 400  kcal/100 g
  • Ser biały - 100  kcal/100 g
  • Ser gouda 45% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser holenderski - 352  kcal/100 g
  • Ser Dom Blanc (półtwardy) - 360  kcal/100 g
  • Ser edamski 40% tłuszczu - 340  kcal/100 g
  • Ser ementaler 45% tłuszczu - 420  kcal/100 g
  • Ser Etorki (owczy, twardy) - 401  kcal/100 g
  • Ser żółty tłusty - 260  kcal/100 g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395  kcal/100 g
  • Ser kostromski - 345  kcal/100 g
  • Ser Lambert - 377  kcal/100 g
  • Ser limburger - 327  kcal/100 g
  • Ser Lo Spalmino - 61  kcal/100 g
  • Ser poszechoński - 350  kcal/100 g
  • Ser radziecki - 400  kcal/100 g
  • Ser stepowy - 362  kcal/100 g
  • Ser uglicki - 347  kcal/100 g
  • Ser chester 50% tłuszczu - 363  kcal/100 g
  • Ser szwajcarski - 335  kcal/100 g
  • Ser jarosławski - 361  kcal/100 g

Podobne przepisy