Wieprzowina w kawałkach z cebulą z patelni
Smaczne i sycące danie mięsne na co dzień! Wieprzowinę w kawałkach smażoną na patelni z cebulą przygotowuje się bardzo prosto. To idealne rozwiązanie na szybki, ale sycący obiad. Idealnym dodatkiem będzie puree ziemniaczane!
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Jak usmażyć wieprzowinę z cebulą na patelni? Przygotuj wszystkie potrzebne składniki. Do smażenia możesz użyć dowolnej części wieprzowiny: karkówki, łopatki, szynki lub boczku. W tym przepisie smażona jest szynka wieprzowa.
-
Krok 2
Opłucz mięso pod bieżącą wodą i osusz ręcznikiem papierowym, aby usunąć nadmiar wilgoci. Pokrój mięso na niewielkie kawałki mniej więcej jednakowej wielkości.
-
Krok 3
Do smażenia weź wygodną patelnię z płaskim dnem. Mocno ją rozgrzej i wlej trochę oleju roślinnego. Wyłóż pokrojone mięso i obsmaż je na dużym ogniu ze wszystkich stron. Przy takim szybkim obsmażaniu mięso pokrywa się ze wszystkich stron skórką, która zamyka soki wewnątrz kawałków.
-
Krok 4
Podczas smażenia z mięsa będzie wydzielać się płyn, ale od razu będzie odparowywał. Lekko zmniejsz ogień. Smaż mięso na małym ogniu przez około 10 minut. Od czasu do czasu je przemieszaj.
-
Krok 5
Gdy mięso się smaży, zajmij się cebulą. Obierz cebulę z łupin i opłucz w zimnej wodzie. Pokrój obraną cebulę w półplasterki. Nie krój jej zbyt drobno, bo podczas smażenia zamieni się w papkę.
-
Krok 6
Mięso już ładnie się obsmażyło i nabrało apetycznego złotego koloru.
-
Krok 7
Dodaj pokrojoną cebulę na patelnię do mięsa. Wszystko wymieszaj.
-
Krok 8
Po kilku minutach cebula zmięknie. Dodaj do mięsa trochę soli i przyprawy do smaku. Smaż wszystko razem na małym ogniu jeszcze przez 10–15 minut.
-
Krok 9
Smażona wieprzowina z cebulą jest gotowa! Podawaj na gorąco. Jeśli chcesz, uzupełnij ją dowolnym dodatkiem.
-
Krok 10
Smacznego!
- zamiast wieprzowiny możesz użyć w tym daniu dowolnego innego mięsa. Pamiętaj, że zmieni się czas przygotowania, a także smak i kaloryczność dania. Na przykład wołowina smaży się dłużej niż wieprzowina, a filet z kurczaka czy indyk – krócej.
- czy olej na patelni dobrze się rozgrzał, sprawdzisz w prosty sposób. Zanurz w nim drewnianą łopatkę. Jeśli wokół niej zbierają się pęcherzyki, można zaczynać smażenie.
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Wieprzowina - 259 kcal/100 g
- Udziec z dzika - 113 kcal/100 g
- Wieprzowina – kotlet z kością - 170 kcal/100 g
- Wieprzowina tłusta - 333 kcal/100 g
- Wieprzowina mięsna - 357 kcal/100 g
- Wieprzowina – chuda pieczeń - 184 kcal/100 g
- Wieprzowina – łopatka - 236 kcal/100 g
- Wieprzowina – sznycel - 352 kcal/100 g
- Cebula - 41 kcal/100 g
- Olej roślinny - 873 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
- Suszone przyprawy - 240 kcal/100 g
Podobne przepisy
- Szybko i smacznie
- Domowa kolacja
- Drugie danie
- Mięso i produkty mięsne
- Warzywa
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Tłuszcze i oleje
- Sól
- Przyprawy suche
- Dania z olejem roślinnym
- Smażenie
- Niedrogi obiad
- Drugie szybko i smacznie
- Dania w 30 minut
- Drugie z mięsa
- Z wieprzowiny
- Mięso na obiad
- Niedroga kolacja
- Z cebula
- Bez jajek
- Przepisy bezmleczne
