Makaron spaghetti z pieczarkami i parmezanem

Szybka i smaczna kolacja dla dużej rodziny! Jedno z najpopularniejszych włoskich dań o niesamowitym smaku i wspaniałym aromacie!

sibiryachka gotuieawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 23 % 9 g
tłuszcze 13 % 5 g
węglowodany 65 % 26 g
165 kcal
IG: 11 / 89 / 0

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 15 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Przygotuj spaghetti z grzybami: przygotuj potrzebne produkty i przyprawy, oczyść i opłucz pieczarki. Postaw na kuchence garnek z wodą, dodaj sól do smaku i doprowadź do wrzenia. Pokrój dowolnie główkę cebuli.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Wrzuć cebulę na rozgrzaną patelnię z olejem roślinnym lub oliwą z oliwek i podsmaż na złoty kolor.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Do garnka z wrzącą wodą ostrożnie włóż spaghetti.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Pokrój pieczarki dowolnie, ale niezbyt drobno.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Dodaj pieczarki na patelnię do cebuli.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Dodaj sól do smaku, wymieszaj i smaż około 11 minut, aż będą całkiem gotowe.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Ugotowane spaghetti przełóż na durszlak, odcedź, a następnie wyłóż na talerz.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Dodaj na talerz do spaghetti pieczarki podsmażone z cebulą.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Obficie posyp z wierzchu startym parmezanem i wstaw na dwie minuty do mikrofalówki.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Gotujmy razem, gotujmy prosto, gotujmy w domu najsmaczniejsze dania z dostępnych produktów według naszych przepisów! Smacznego wszystkim!

  • jedno z najpopularniejszych włoskich dań, makaron z grzybami, to niesamowita pychota o wspaniałym aromacie! Lubisz grzyby? To gotuj makaron! Szybka kolacja ze spaghetti i grzybami w 15 minut zasmakuje całej twojej rodzinie. Spaghetti narodziło się w Neapolu, a swoją nazwę zawdzięcza Antoniowi Vivianiemu, który nazwał je tak w 1842 roku ze względu na podobieństwo do kawałków sznurka (wł. spago). W miasteczku Pontedassio, niedaleko Genui, otwarto Muzeum Spaghetti, w którym zebrano setki przepisów na przyprawy i sosy. Jest tam też akt notarialny (z archiwum Genui) z 4 lutego 1279 roku, potwierdzający istnienie wyrobu z ciasta o nazwie „macaronis”. Tradycyjnym centrum „święta makaronu” uważa się miasteczko Gragnano niedaleko Neapolu. Być może dlatego, że w znalezionych tam dokumentach z 1502 roku opisano proces wytwarzania „maccheroni”, które stały się później jednym z najpopularniejszych dań świata i symbolem Włoch. Obecnie w okolicach Gragnano skupia się do jednej dziesiątej wszystkich włoskich fabryk makaronu, które dostarczają trzy miliony ton makaronu na rynki Europy, Azji, Ameryki i Australii.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Pieczarki - 24  kcal/100 g
  • Spaghetti - 338  kcal/100 g
  • Parmezan 45% tłuszczu - 389  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Oliwa z oliwek - 913  kcal/100 g
  • Mieszanka pieprzów mielonych - 255  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy