Szmaragdowe kulki ze śledziem

Ta piękna przekąska świetnie sprawdzi się na noworocznym stole. Jeśli chcesz zaskoczyć gości niezwykłą przekąską, przygotuj te kulki. Dzięki swojemu wyglądowi przekąska będzie szczególnie pasować do noworocznego stołu. Danie przygotowuje się bardzo prosto i szybko, a składników potrzeba niewiele.

Mariyaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 42 % 11 g
tłuszcze 38 % 10 g
węglowodany 19 % 5 g
155 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Przygotuj składniki. Do przekąski w postaci szmaragdowych kulek ze śledziem potrzebujesz: filetów śledziowych, ugotowanych ziemniaków, jajek ugotowanych na twardo, majonezu, koperku, mielonego czarnego pieprzu i soli. Ziarna granatu posłużą do dekoracji.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Osusz filety śledziowe ręcznikiem papierowym, żeby usunąć resztki oleju. Jeśli używasz całego śledzia, oddziel filety od ości.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Pokrój filety w niewielką kostkę.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Ugotuj ziemniaki w mundurkach do miękkości. Potem ostudź je i obierz. Zetrzyj ziemniaki na tarce o grubych oczkach.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Jajka ugotuj na twardo, ostudź i obierz. Również zetrzyj je na tarce o grubych oczkach.

  6. Krok 6

    Krok 6

    W salaterce połącz śledzia, starte ziemniaki i jajka. Posól, popieprz i dopraw majonezem.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Wszystko dobrze wymieszaj. Wstaw masę do lodówki na 20 minut.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Koperek umyj, osusz i bardzo drobno posiekaj.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Ze schłodzonej masy śledziowo-warzywnej uformuj kulki wielkości orzecha włoskiego. Jeśli masa będzie się rozpadać, formuj kulki zwilżonymi dłońmi.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Obtocz śledziowe kulki w posiekanym koperku.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Ułóż kulki na półmisku, posyp ziarnami granatu i podawaj. Smacznego!

  • do tej przekąski potrzeba tylko 3 podstawowych składników i majonezu. Ale dzięki kształtowi, posiekanej zieleninie i ziarnom granatu przekąska zamienia się w prawdziwie świąteczne danie, które przygotowuje się w kilka minut. Największą zaletą tego dania jest jego niska cena. Ziemniaki, jajka i majonez są niemal w każdej lodówce. Wystarczy kupić śledzia i wspaniała przekąska jest prawie gotowa. śledzia można zastąpić inną lekko soloną rybą. Bardzo smacznie będzie z łososiem. widziałam wersje, w których oprócz podanych składników dodaje się serek topiony (typu „Drużba”, „Bursztyn”). Zamiast serka topionego można też użyć zwykłego sera.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Śledź świeży - 161  kcal/100 g
  • Śledź w oleju - 301  kcal/100 g
  • Śledź w śmietanie - 97  kcal/100 g
  • Śledź w sosie pomidorowym - 159  kcal/100 g
  • Śledź wędzony na gorąco - 215  kcal/100 g
  • Śledź marynowany - 192  kcal/100 g
  • Śledź solony - 217  kcal/100 g
  • Ziemniaki - 80  kcal/100 g
  • Ziemniaki gotowane - 82  kcal/100 g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74  kcal/100 g
  • Puree ziemniaczane - 380  kcal/100 g
  • Ziemniaki pieczone - 70  kcal/100 g
  • Ziemniaki smażone - 192  kcal/100 g
  • Jajka - 157  kcal/100 g
  • Białko jaja - 45  kcal/100 g
  • Żółtko jaja - 352  kcal/100 g
  • Jajka w proszku - 542  kcal/100 g
  • Jajo strusie - 118  kcal/100 g
  • Koperek - 38  kcal/100 g
  • Majonez - 624  kcal/100 g
  • Majonez lekki - 260  kcal/100 g
  • Majonez prowansalski - 627  kcal/100 g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502  kcal/100 g
  • Majonez stołowy - 627  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Granat - 52  kcal/100 g

Podobne przepisy