Strona główna
Przyprawy przyprawy przyprawy
Klasyczna sałatka krabowa z kukurydzą bez ryżu

Klasyczna sałatka krabowa z kukurydzą bez ryżu

Smaczna sałatka z paluszkami krabowymi na każdą okazję! Smaczna, delikatna, świeża sałatka z paluszków krabowych. Przygotowana z najłatwiej dostępnych produktów. Zasmakuje i dorosłym, i dzieciom, a także niespodziewanym gościom!

Nataliya Tsibulska

autor przepisu

Klasyczna sałatka krabowa z kukurydzą bez ryżu przepis ze zdjęciami krok po kroku i wideo

Obejrzyj wideo

0 170

Skład / składniki

porcji:

tabela przeliczania miar objętości

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu

Według wagi składu:

białko 27 % 6 g

tłuszcze 41 % 9 g

węglowodany 32 % 7 g

130 kcal

IG: 57 / 43 / 0

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 30 min

Krok 1

Przygotuj wszystkie potrzebne produkty. Paluszki krabowe weź schłodzone – pasuje też mięso krabowe. Ale również schłodzone. Produkty schłodzone zawierają znacznie więcej składników odżywczych. Jajka weź domowe. Zanim je ugotujesz, sprawdź ich świeżość. Zanurz je w naczyniu z wodą o temperaturze pokojowej: jeśli jajko opadnie na dno – jest na pewno świeże. Jeśli wypłynie, lepiej go nie używać.
Krok 2

Paluszki krabowe obierz z folii lub zdejmij opakowanie z mięsa. Jeśli masz akurat mrożone paluszki krabowe, trzeba je prawidłowo rozmrozić. Po wyjęciu z zamrażarki przełóż opakowanie z paluszkami do lodówki, a dopiero potem całkowicie rozmroź je w temperaturze pokojowej.
Krok 3

Pokrój paluszki w dowolny wygodny sposób. Polecam jednak drobniejsze krojenie.
Krok 4

Ogórek dobrze umyj, osusz i również pokrój w drobną kostkę. W ogóle w sałatce najdrobniejsze krojenie uważa się za najlepsze. Uważa się, że im drobniej pokrojona sałatka, tym prawidłowiej jest przygotowana.
Krok 5

Ugotuj jajka na twardo. Zwykle zajmuje to około 8 minut od zagotowania wody. Od razu zalej ugotowane jajka zimną wodą – pomoże to szybciej je obrać. Obierz jajka i pokrój w drobną kostkę.
Krok 6

Z kukurydzy odlej nadmiar płynu i dodaj ją do sałatki. Kukurydzę z puszki w sezonie możesz z powodzeniem zastąpić zwykłą gotowaną kukurydzą.
Krok 7

Posól sałatkę do smaku. Używam zwykłej soli morskiej, ale można wziąć też sól z dodatkami: adygejską lub swańską.
Krok 8

Dopraw sałatkę majonezem. Polecam majonez domowy, własnej roboty – jest dużo zdrowszy. W ostateczności możesz doprawić sałatkę chudą śmietaną lub jogurtem greckim.
Krok 9

Wszystko wymieszaj, przełóż sałatkę do salaterki i podawaj do stołu.
Krok 10

Sałatka pasuje i na świąteczny, i na codzienny stół. Może z powodzeniem zastąpić pełny posiłek albo zostać podana jako dodatek. Smacznego!