łatwe i proste, ale smaczne. Nadaje się na każde wakacje. Możesz zmienić proporcje według własnego uznania. Warzywa lepiej wziąć najświeższe, soczyste, nie leżące. Możesz także dodać zielenie. Możesz ozdobić wakacje w zależności od wyobraźni. Wszystko, czego nie dodasz, będzie łatwym dodatkiem do tej sałatki. Smacznego dla wszystkich!!!
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 14 % 4 g
tłuszcze 68 % 19 g
węglowodany 18 % 5 g
190 kcal
IG: 80 / 20 / 0
gotowanie krok po kroku
czas gotowania: 20 min PT20M
Krok 1:
Ugotuj jajko. Obierz czosnek i zetrzyj na drobnej tarce. Gotowane jajka i marchewki na grubej tarce. Wszystkie składniki wkładamy do salaterki. Dodaj majonez i koreańską marchewkę. Sól do smaku. Wszystko mieszamy. Odstawiamy na 15 minut. i podawaj.
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy