Sałatka po koreańsku z cukinii i marchewki
Danie na świąteczny stół, na które stać każdego! Idealny przepis na szybką, nienaganną i pikantną ostrą przekąskę z cukinii z marchewką, która mile zaskoczy swoim smakiem i na pewno spodoba się wielu osobom!
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Przygotuj potrzebne produkty i przyprawy do smacznej sałatki po koreańsku.
-
Krok 2
Pokrój w cienkie plasterki jedną młodą cukinię, a potem przekrój plasterki na pół.
-
Krok 3
Zetrzyj na tarce do marchewki po koreańsku do dużej miski jedną dość dużą marchewkę.
-
Krok 4
Dodaj pokrojoną cukinię do miski z marchewką.
-
Krok 5
Wsyp do miski z marchewką i cukinią sól do smaku.
-
Krok 6
Wymieszaj cukinię z marchewką.
-
Krok 7
Pokrój w cienkie półplasterki jedną średnią cebulę.
-
Krok 8
Pokrój w dość cienkie krążki jedną słodką paprykę.
-
Krok 9
Postaw na kuchence patelnię z pięćdziesięcioma mililitrami oleju roślinnego i rozgrzej.
-
Krok 10
Włóż na patelnię pokrojoną cebulę i, mieszając, smaż ją, aż się zeszkli.
-
Krok 11
Wsyp na patelnię z cebulą jedną łyżeczkę cukru.
-
Krok 12
Dodaj na patelnię pół łyżeczki mieszanki pieprzu czarnego z czerwonym.
-
Krok 13
Wsyp na patelnię półtorej łyżeczki papryki mielonej.
-
Krok 14
Dodaj na patelnię jedną łyżeczkę mielonej kolendry.
-
Krok 15
Dobrze wymieszaj ze sobą wszystkie składniki na patelni i wyłącz kuchenkę.
-
Krok 16
Przeciśnij przez praskę cztery ząbki czosnku, a potem dodaj go do miski z marchewką i cukinią.
-
Krok 17
Gorącą podsmażoną cebulę z olejem i przyprawami przełóż do wspólnej miski.
-
Krok 18
Wymieszaj ze sobą wszystkie składniki w misce.
-
Krok 19
Wlej do miski trzy łyżki sosu sojowego.
-
Krok 20
Wlej do miski trzy łyżki 9% octu jabłkowego.
-
Krok 21
Dodaj do miski pokrojoną wcześniej w krążki słodką paprykę.
-
Krok 22
Dobrze wymieszaj ze sobą wszystkie składniki w misce.
-
Krok 23
Dość grubo pokrój trochę szczypiorku według swojego gustu.
-
Krok 24
Dodaj pokrojony szczypiorek do wspólnej miski.
-
Krok 25
Posyp sałatkę z wierzchu sezamem uprażonym na patelni.
-
Krok 26
Dobrze wymieszaj wszystkie składniki w misce, przykryj miskę pokrywką i wstaw na dwie godziny do lodówki.
-
Krok 27
Po dwóch godzinach wyjmij miskę z gotową ostrą sałatką po koreańsku z lodówki i nałóż ją na talerze.
-
Krok 28
Gotuj z nami, gotuj prosto, gotuj w domu najsmaczniejsze dania z łatwo dostępnych produktów według naszych przepisów! Smacznego!
- Szybka cukinia po koreańsku. No bardzo prosty przepis na danie z cukinii na świąteczny stół, na kolację albo na obiad! Idealna przekąska i nienaganna ostra sałatka z cukinii po koreańsku do każdego dania! Do mięsa, wszelkich kasz i dodatków świetnie pasuje niezrównanie smaczna cukinia po koreańsku, która wzbogaca dietę w mnóstwo witamin i minerałów. Kuchnia koreańska proponuje przepisy na sałatki i inne dania z cukinii, żebyś wiedziała, co można przygotować z tych sezonowych warzyw dostępnych dla każdego. Koniecznie spróbuj tej wspaniałej sałatki z cukinii po koreańsku! Smacznego!
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Młoda cukinia - 24 kcal/100 g
- Marchew - 33 kcal/100 g
- Marchew gotowana - 25 kcal/100 g
- Marchew suszona - 275 kcal/100 g
- Cebula - 41 kcal/100 g
- Papryka - 27 kcal/100 g
- Czosnek - 143 kcal/100 g
- Olej roślinny - 873 kcal/100 g
- Mieszanka pieprzów mielonych - 255 kcal/100 g
- Kolendra mielona - 298 kcal/100 g
- Cukier - 398 kcal/100 g
- Cukier kryształ - 398 kcal/100 g
- Papryka mielona - 289 kcal/100 g
- Ocet jabłkowy - 14 kcal/100 g
- Sos sojowy - 51 kcal/100 g
- Szczypiorek - 19 kcal/100 g
- Sezam łuskany - 582 kcal/100 g
- Sezam suszony cały - 563 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
Podobne przepisy
- Kuchnia narodowa
- Sałatki
- Półprodukty
- Warzywa
- Orzechy
- Słodkie
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Tłuszcze i oleje
- Czosnek
- Kolendra
- Z papryką
- Sól
- Ocet
- Dania z olejem roślinnym
- Kuchnia azjatycka
- Bez obróbki cieplnej
- Sałatka bez jajek
- Sałatki Koreańskie
- Sałatki warzywne
- Sałatka z olejem roślinnym
- Sałatki bez majonezu
- Sałatka z sosem sojowym
- Sos
- Z cukinii
- Z marchwi
- Ze słodkiej papryki
- Z cebula
- Bez jajek
- Wegetarianizm
- Nasiona
- Cukier
