Zupa grochowa z wieprzowiną i wędzonkami

Smaczny przepis na wspaniałe danie na obiad! Świetny przepis na sycącą, esencjonalną zupę z mięsem i wędzonkami, która na pewno spodoba się wielu osobom i mile zaskoczy wspaniałym smakiem i aromatem!

sibiryachka gotuieawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 23 % 10 g
tłuszcze 40 % 17 g
węglowodany 37 % 16 g
259 kcal
IG: 25 / 38 / 38

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Do przygotowania smacznej zupy grochowej przygotuj potrzebne produkty i przyprawy. Dla klarowności i smaku bulionu włóż do garnka pół cebuli w łupinie, trochę pokrojonych plasterków marchwi, łodyżki szczypioru oraz koperku i natki pietruszki.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Włóż do garnka wieprzowinę z kością, szyję gęsią i grzbiet kurczaka, łącznie sześćset gramów.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Wlej do garnka potrzebną ilość wody.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Dodaj do smaku ziele angielskie, przykryj garnek pokrywką i doprowadź bulion do wrzenia na dużym ogniu.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Gdy bulion się gotuje, przygotuj grzanki: pokrój kromki chleba w kostkę, potem wyłóż je na blachę i wstaw do piekarnika nagrzanego do stu stopni na jedną godzinę.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Pokrój dowolnie, ale niezbyt drobno, jedną cebulę.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Wlej na patelnię trzy łyżki oleju roślinnego i wyłóż pokrojoną cebulę.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Zetrzyj na tarce o dużych oczkach dość dużą marchew.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Przełącz kuchenkę na mały ogień i zbierz szumowiny z zagotowanego w garnku bulionu.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Dodaj marchew na patelnię do cebuli i, mieszając łopatką, smaż, aż marchew zmięknie.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Dodaj na patelnię dwa zmiażdżone ząbki czosnku.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Dodaj na patelnię pół łyżeczki chmeli-suneli i dwa liście laurowe.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Wymieszaj i duś warzywa na małym ogniu do miękkości przez pięć minut.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Z garnka z bulionem, który gotuje się od trzydziestu minut, wyjmij włożoną wcześniej cebulę i łodyżki zieleniny.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Włóż do garnka dwieście pięćdziesiąt gramów grochu, wcześniej namoczonego przez trzy godziny i dobrze wypłukanego.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Przykryj garnek pokrywką i doprowadź bulion do wrzenia na dużym ogniu.

  17. Krok 17

    Krok 17

    Zmniejsz ogień i zbierz szumowiny z zagotowanego bulionu z grochem.

  18. Krok 18

    Krok 18

    Włóż do garnka trzysta gramów wędzonych żeberek wieprzowych, przykryj garnek pokrywką i gotuj zupę jeszcze około pięciu minut.

  19. Krok 19

    Krok 19

    Przełóż do garnka z patelni przygotowaną podsmażkę warzywną.

  20. Krok 20

    Krok 20

    Pokrój dwa ziemniaki w dowolną kostkę.

  21. Krok 21

    Krok 21

    Wyjmij z garnka pokrojoną w plasterki marchew.

  22. Krok 22

    Krok 22

    Włóż do garnka ziemniaki, przykryj pokrywką i doprowadź zupę do wrzenia na dużym ogniu, potem dodaj sól do smaku, zmniejsz ogień i gotuj danie do pełnej miękkości.

  23. Krok 23

    Krok 23

    Na pięć minut przed końcem gotowania dodaj do garnka mieszankę pieprzów i suszoną zieleninę do smaku.

  24. Krok 24

    Krok 24

    Dobrze wymieszaj wszystkie składniki, przykryj garnek pokrywką i pozwól zupie chwilę postać.

  25. Krok 25

    Krok 25

    Gotuj razem z nami, gotuj prosto, przygotowuj w domu najsmaczniejsze dania z łatwo dostępnych produktów według naszych przepisów! Smacznego!

  • Dobry przepis na zupę grochową o niezwykłym smaku! Czerp prawdziwą przyjemność z tego wspaniałego dania na obiad! Ta delikatna zupa krem na pewno spodoba się wszystkim: i dorosłym, i dzieciom! Szybko i na długo zaspokaja głód, dostarcza organizmowi niezbędnych mikroelementów i witamin, a jej subtelny aromat natychmiast budzi wilczy apetyt. To lekkie i sycące danie to pełnowartościowy i zdrowy zastrzyk energii dla tych, którzy chcą wygrywać w zawodach sportowych!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Wieprzowina - 259  kcal/100 g
  • Udziec z dzika - 113  kcal/100 g
  • Wieprzowina – kotlet z kością - 170  kcal/100 g
  • Wieprzowina tłusta - 333  kcal/100 g
  • Wieprzowina mięsna - 357  kcal/100 g
  • Wieprzowina – chuda pieczeń - 184  kcal/100 g
  • Wieprzowina – łopatka - 236  kcal/100 g
  • Wieprzowina – sznycel - 352  kcal/100 g
  • Żeberka wieprzowe wędzone - 514  kcal/100 g
  • Groch żółty - 303  kcal/100 g
  • Marchew - 33  kcal/100 g
  • Marchew gotowana - 25  kcal/100 g
  • Marchew suszona - 275  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Chmeli-suneli - 417  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Ziemniaki - 80  kcal/100 g
  • Ziemniaki gotowane - 82  kcal/100 g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74  kcal/100 g
  • Puree ziemniaczane - 380  kcal/100 g
  • Ziemniaki pieczone - 70  kcal/100 g
  • Ziemniaki smażone - 192  kcal/100 g
  • Ziele angielskie - 263  kcal/100 g
  • Liść laurowy - 313  kcal/100 g
  • Zielenina - 41  kcal/100 g
  • Mieszanka pieprzów mielonych - 255  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Chleb - 254  kcal/100 g
  • Baton z mąki najwyższego gatunku - 265  kcal/100 g
  • Baton zwykły - 248  kcal/100 g
  • Obwarzanki zwykłe - 336  kcal/100 g
  • Bułka drożdżowa słodka - 252  kcal/100 g
  • Bułka miejska - 261  kcal/100 g
  • Bułki miejskie z mąki I gatunku - 254  kcal/100 g
  • Chleb białkowy z otrębami - 182  kcal/100 g
  • Chleb białkowy pszenny - 242  kcal/100 g
  • Chleb darnicki - 206  kcal/100 g
  • Chleb doktorski - 232  kcal/100 g
  • Chleb żytni z mąki żytniej sitkowej - 189  kcal/100 g
  • Chleb żytni z mąki razowej - 181  kcal/100 g
  • Chleb wieloziarnisty - 231  kcal/100 g
  • Chleb z mąki pszennej I gatunku - 226  kcal/100 g
  • Chleb z mąki pszennej II gatunku - 220  kcal/100 g
  • Chleb orłowski - 211  kcal/100 g
  • Chleb pszenny z mąki grubo mielonej - 250  kcal/100 g
  • Chleb ukraiński - 213  kcal/100 g

Podobne przepisy