Duszony barszcz w kociołku z cukinią i jabłkami
Nietypowo, smacznie, sycąco, zdrowo i bez trudu. Duszony barszcz w kociołku z cukinią i jabłkami wychodzi niesamowicie aromatyczny, pełen smaku mnóstwa różnych warzyw i korzennych przypraw. Takiego barszczu nigdy za wiele – jego smakowi nie oprze się nawet dziecko, które jak zwykle nie chce jeść!
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Jak ugotować duszony barszcz w kociołku z cukinią i jabłkami? Na początku przygotuj składniki. Ziemniaki pokrój na duże cząstki.
-
Krok 2
Kapustę poszatkuj.
-
Krok 3
Cebulę pokrój w drobną kostkę.
-
Krok 4
Cukinię, marchew i buraki zetrzyj na tarce o dużych oczkach.
-
Krok 5
Pomidory również pokrój na duże cząstki.
-
Krok 6
Słoninę pokrój w drobną kostkę.
-
Krok 7
Czosnek rozgnieć nożem.
-
Krok 8
Po przygotowaniu składników, na pierwszym etapie, rozgrzej żeliwny garnek na ogniu i wlej do niego olej słonecznikowy. Rozgrzej go do wysokiej temperatury do smażenia.
-
Krok 9
Dodaj do garnka cebulę i podsmaż ją na dużym ogniu.
-
Krok 10
Następnie dodaj marchew, wymieszaj i smaż razem.
-
Krok 11
Potem dodaj buraki, wszystko razem wymieszaj i dalej smaż na dużym ogniu.
-
Krok 12
Dodaj cukinię i również ją podsmaż.
-
Krok 13
Wlej wodę i wymieszaj. Zmniejsz ogień. W tym samym czasie dodaj rozgnieciony czosnek i posól. Wymieszaj i zostaw do duszenia na około pięć minut.
-
Krok 14
Do czosnkowej zaprawy do barszczu utrzyj w moździerzu słoninę, czarny pieprz i czosnek.
-
Krok 15
Zdejmij garnek z kuchenki. Wkładaj do niego warstwami mięso,
-
Krok 16
ziemniaki,
-
Krok 17
kapustę.
-
Krok 18
Dodaj fasolę, ziele angielskie, czarny pieprz i liść laurowy.
-
Krok 19
Na wierzch wyłóż starte jabłko i paprykę, pokrojony pomidor i ostrą papryczkę, zieleninę, posól i dodaj zaprawę z czosnku i słoniny.
-
Krok 20
Wszystko zalej wodą i wymieszaj zawartość garnka.
-
Krok 21
Przykryj garnek pokrywką i wstaw do pieca, żeby dusił się przez noc.
-
Krok 22
Rano duszony barszcz będzie gotowy. Smacznego!
- Niezwykłe w porównaniu z tradycyjnym przepisem na barszcz dodanie cukinii i jabłek nada temu daniu szczególny letni charakter. A tym bardziej, jeśli barszczu nie ugotujesz po prostu na kuchence gazowej, tylko będziesz go długo dusić w piecu w kociołku – żeliwnym garnku! Jeśli jednak nie masz takiego pieca, to nie problem. W zwykłym piekarniku elektrycznym lub gazowym możesz dusić danie w garnku lub w glinianym garnuszku przez cztery godziny w temperaturze stu stopni. Do barszczu tradycyjnie nie zapomnij podać pampuszków, czosnku i śmietany. Właśnie z nimi barszcz będzie jeszcze smaczniejszy!
- Ilość wody podaną w przepisie możesz zmniejszyć lub zwiększyć według uznania, w zależności od tego, czy chcesz uzyskać gęstszą, czy rzadszą zupę.
- Ponieważ każdy ma indywidualne odczucie słoności, słodyczy, goryczy, ostrości, kwasowości i pikantności, zawsze dodawaj przyprawy, zioła i dodatki według własnego smaku! Jeśli jakąś przyprawę dodajesz po raz pierwszy, pamiętaj, że są przyprawy, których szczególnie ważne jest nie przedawkować (na przykład papryczka chili).
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Mostek wołowy - 217 kcal/100 g
- Ziemniaki - 80 kcal/100 g
- Ziemniaki gotowane - 82 kcal/100 g
- Ziemniaki w mundurkach - 74 kcal/100 g
- Puree ziemniaczane - 380 kcal/100 g
- Ziemniaki pieczone - 70 kcal/100 g
- Ziemniaki smażone - 192 kcal/100 g
- Kapusta - 28 kcal/100 g
- Kapusta zielona mrożona w opakowaniu - 45 kcal/100 g
- Cebula - 41 kcal/100 g
- Cukinia - 23 kcal/100 g
- Fasola - 328 kcal/100 g
- Fasola biała - 333 kcal/100 g
- Fasola ognistoczerwona - 23 kcal/100 g
- Fasola mrożona w opakowaniu (300 g) - 102 kcal/100 g
- Pomidory - 23 kcal/100 g
- Koncentrat pomidorowy - 82 kcal/100 g
- Marchew - 33 kcal/100 g
- Marchew gotowana - 25 kcal/100 g
- Marchew suszona - 275 kcal/100 g
- Burak - 49 kcal/100 g
- Burak - 40 kcal/100 g
- Burak suszony - 278 kcal/100 g
- Korzeń pietruszki - 49 kcal/100 g
- Jabłka - 47 kcal/100 g
- Jabłka suszone - 210 kcal/100 g
- Mus jabłkowy konserwowy - 61 kcal/100 g
- Słonina - 797 kcal/100 g
- Tłuszcz wieprzowy - 871 kcal/100 g
- Tłuszcz wieprzowy topiony - 947 kcal/100 g
- Skwarki wieprzowe - 895 kcal/100 g
- Szpek - 658 kcal/100 g
- Czosnek - 143 kcal/100 g
- Woda - 0 kcal/100 g
- Zielenina - 41 kcal/100 g
- Liść laurowy - 313 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
- Pieprz czarny mielony - 255 kcal/100 g
- Ziele angielskie - 263 kcal/100 g
Podobne przepisy
- Naczynia kuchenne
- Kuchnia narodowa
- Zupy
- Mięso i produkty mięsne
- Warzywa
- Owoce jagody
- Rośliny strączkowe
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Tłuszcze i oleje
- Inne
- Z fasoli
- Czosnek
- Zieleń
- Liść laurowy
- Z papryką
- Pietruszka
- Sól
- Naczynia w garnkach
- Z smalec
- Woda
- Koncentrat pomidorowy
- Gotowanie
- W kotle
- Barszcz
- Zupa z mięsem
- Zupa z kapustą
- Zupa pomidorowa
- Ziemniaczana zupa
- Zupa z cukinii
- Zupa fasolowa
- Z wołowiny
- Z cukinii
- Z marchwi
- Z buraków
- Z ziemniaków
- Z kapusty
- Z pomidora
- Z cebula
- Jabłka
- Bez jajek
- Przepisy bezmleczne
