Zupa mięsna z wołowiny z kluseczkami i warzywami

Aromatyczne danie, które zasmakuje nawet maluchom! Wspaniały przepis na sycącą i esencjonalną zupę mięsną z kluseczkami, marchwią i papryką, która na pewno przypadnie do gustu wielu osobom i mile zaskoczy wspaniałym smakiem!

sibiryachka gotuieawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 27 % 4 g
tłuszcze 33 % 5 g
węglowodany 40 % 6 g
80 kcal
IG: 50 / 0 / 50

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Przygotuj potrzebne produkty i przyprawy do smacznej zupy mięsnej z warzywami i kluseczkami.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Wbij do miski jedno jajko kurze.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Wsyp do miski pół łyżeczki soli i wymieszaj.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Wsyp do miski partiami dwieście gramów mąki pszennej.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Wymieszaj wszystkie składniki w misce trzepaczką i zagnieć ciasto.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Zbierz ciasto w kulę i dalej dobrze wyrabiaj je rękami przez około siedem minut.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Przygotowane zwarte ciasto przełóż do miski, przykryj je i odstaw miskę na bok.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Postaw garnek na kuchence i wlej do niego trzy łyżki oleju roślinnego, a następnie dobrze go rozgrzej na średnim ogniu.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Wyłóż do garnka siedemset gramów wołowiny z kością porąbanej na kawałki i lekko podsmaż.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Pokrój w dość drobną kostkę jedną dużą cebulę.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Wyłóż pokrojoną cebulę do garnka z mięsem i dobrze wymieszaj.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Pokrój nożem do dekoracji w cienkie krążki jedną dużą marchew.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Wyłóż pokrojoną marchew do wspólnego garnka.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Dobrze wymieszaj ze sobą wszystkie składniki w garnku.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Wlej do garnka z mięsem i warzywami dwa litry wody i pod przykryciem doprowadź ją do wrzenia, a następnie gotuj wszystkie składniki trzydzieści pięć minut.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Wyłóż ciasto na stół oprószony niewielką ilością mąki i rozwałkuj na placek o grubości trzech milimetrów.

  17. Krok 17

    Krok 17

    Przetnij placek na dwie równe części.

  18. Krok 18

    Krok 18

    Posmaruj placki miękkim masłem.

  19. Krok 19

    Krok 19

    Posyp placki odrobiną suszonej zieleniny i ostrożnie zwiń je w ciasne rulony.

  20. Krok 20

    Krok 20

    Dobrze zlep brzegi rulonów.

  21. Krok 21

    Krok 21

    Przygotowane rulony pokrój na kawałki o grubości około jednego centymetra.

  22. Krok 22

    Krok 22

    Pokrój dość grubo cztery obrane ziemniaki.

  23. Krok 23

    Krok 23

    Wyłóż pokrojone ziemniaki do garnka i pod przykryciem doprowadź do wrzenia, a następnie gotuj ziemniaki piętnaście minut.

  24. Krok 24

    Krok 24

    Pokrój w niewielkie półplasterki jedną paprykę.

  25. Krok 25

    Krok 25

    Wyłóż pokrojoną paprykę do garnka razem z kluseczkami, potem zwiększ ogień i wymieszaj wszystkie składniki.

  26. Krok 26

    Krok 26

    Wyłóż do garnka dwie łyżki koncentratu pomidorowego.

  27. Krok 27

    Krok 27

    Dodaj do garnka sól do smaku.

  28. Krok 28

    Krok 28

    Dodaj do garnka suszoną zieleninę i liść laurowy do smaku.

  29. Krok 29

    Krok 29

    Wymieszaj wszystkie składniki w garnku, następnie przykryj go pokrywką i gotuj zupę jeszcze trzy minuty.

  30. Krok 30

    Krok 30

    Dodaj do garnka mieszankę pieprzy do smaku i pod przykryciem odstaw przygotowaną zupę na kilka minut.

  31. Krok 31

    Krok 31

    Zupę rozlej na talerze i podawaj na obiad.

  32. Krok 32

    Krok 32

    Gotujmy razem, gotujmy prosto, gotujmy w domu najsmaczniejsze dania z łatwo dostępnych produktów według naszych przepisów! Smacznego wszystkim!

  • Zupa z wołowiny z kluseczkami i papryką. No bardzo prosty przepis krok po kroku na obiad! Pachnąca, sycąca, zdrowa i esencjonalna – zupa z domowymi kluseczkami i papryką! Każdy obiad powinien koniecznie zaczynać się od gorącego płynnego dania, dlatego taką zupę warzywną z kluseczkami i mięsem radzę robić według mojego sprawdzonego przepisu. Nie da się jej nie pokochać, bo ta zupa z wołowiny wychodzi delikatna, aromatyczna i wyrazista. Taka zupa wołowa z prawdziwymi domowymi kluseczkami na pewno posmakuje nawet twoim maluchom! Smacznego!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Żeberka wołowe - 233  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Marchew - 33  kcal/100 g
  • Marchew gotowana - 25  kcal/100 g
  • Marchew suszona - 275  kcal/100 g
  • Papryka - 27  kcal/100 g
  • Ziemniaki - 80  kcal/100 g
  • Ziemniaki gotowane - 82  kcal/100 g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74  kcal/100 g
  • Puree ziemniaczane - 380  kcal/100 g
  • Ziemniaki pieczone - 70  kcal/100 g
  • Ziemniaki smażone - 192  kcal/100 g
  • Koncentrat pomidorowy - 82  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Jajko kurze - 157  kcal/100 g
  • Mąka pszenna - 325  kcal/100 g
  • Masło 82% - 734  kcal/100 g
  • Masło amatorskie niesolone - 709  kcal/100 g
  • Masło wiejskie niesolone - 661  kcal/100 g
  • Masło wiejskie solone - 652  kcal/100 g
  • Masło klarowane - 869  kcal/100 g
  • Zielenina - 41  kcal/100 g
  • Mieszanka pieprzów mielonych - 255  kcal/100 g
  • Liść laurowy - 313  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy