Puree z grochu z surowo wędzonym boczkiem i cebulą

Zadziwiająco zbilansowany obiad lub pełnowartościowa kolacja! Udany przepis na pożywne puree z grochu z aromatycznym surowo wędzonym boczkiem i cebulą, które na pewno spodoba się wielu osobom i mile zaskoczy wspaniałym smakiem!

sibiryachka gotuieawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 31 % 5 g
tłuszcze 6 % 1 g
węglowodany 63 % 10 g
80 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 30 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Przygotuj produkty potrzebne do smacznego puree z grochu z surowo wędzonym boczkiem.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Dość dokładnie opłucz czterysta gramów łuskanego grochu w głębokiej misce, a następnie nalej do niej zimnej wody, tak aby całkowicie przykryła groch.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Wsyp do miski z grochem pół łyżki sody oczyszczonej.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Dobrze wymieszaj groch z sodą w misce i odstaw ją na trzydzieści minut.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Pokrój w dowolne kawałki sto gramów surowo wędzonego boczku.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Wyłóż pokrojony boczek na patelnię i lekko go podsmaż na dużym ogniu.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Pokrój dowolnie, ale niezbyt grubo, połówkę dużej cebuli.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Dodaj pokrojoną cebulę na patelnię do boczku.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Mieszając, smaż cebulę z boczkiem na patelni, aż się zeszkli, a następnie zdejmij patelnię z kuchenki.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Bardzo dobrze opłucz napęczniały w misce groch pod bieżącą wodą, a następnie przełóż go do odpowiedniego garnka.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Wlej do garnka z grochem półtora litra wody, postaw go na kuchence i doprowadź do wrzenia na dużym ogniu.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Zbierz szumowiny z zagotowanego w garnku grochu.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Przykryj garnek pokrywką i gotuj groch dalej około piętnastu minut.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Dodaj do garnka z grochem przygotowaną podsmażkę z boczku z cebulą.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Dobrze wymieszaj wszystkie składniki w garnku, następnie przykryj go pokrywką i gotuj dalej puree z grochu na średnim ogniu.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Po dwudziestu minutach wsyp do garnka z puree z grochu sól do smaku.

  17. Krok 17

    Krok 17

    Wymieszaj wszystkie składniki, następnie wyłącz kuchenkę, przykryj garnek pokrywką i pozwól przygotowanemu puree z grochu z boczkiem przegryźć się około pięciu minut.

  18. Krok 18

    Krok 18

    Po pięciu minutach rozłóż przygotowane puree z grochu z boczkiem na talerze i podawaj do stołu.

  19. Krok 19

    Krok 19

    Gotujemy razem, gotujemy prosto, gotujemy w domu najsmaczniejsze dania z łatwo dostępnych produktów według naszych przepisów! Smacznego wszystkim!

  • Puree z grochu z mięsem i wędlinami – prosty przepis krok po kroku! Sycąco, smacznie i szybko – pożywne, bardzo smaczne puree z grochu z mięsem i wędlinami! Gwarantuję, że takie danie jak puree z grochu z delikatnym mięsem i aromatycznymi wędlinami, przygotowane na śniadanie, stanie się twoim ulubionym! Podaję prosty przepis krok po kroku, aby już dziś pojawiło się na twoim rodzinnym stole. Zobacz, jak prawidłowo przygotować puree z grochu z aromatycznym boczkiem i pikantną cebulą w garnku szybko, otrzymując zadziwiająco zbilansowany obiad lub pełnowartościową kolację! Smacznego!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Groch - 298  kcal/100 g
  • Fasola wspięga (czarne oczko) suszona gotowana - 76  kcal/100 g
  • Fasola wspięga (czarne oczko) suszona niegotowana - 343  kcal/100 g
  • Groch łuskany gotowany - 118  kcal/100 g
  • Groch łuskany surowy - 348  kcal/100 g
  • Groszek suszony - 322  kcal/100 g
  • Groszek zielony suszony niegotowany cały - 340  kcal/100 g
  • Ciecierzyca suszona niegotowana - 360  kcal/100 g
  • Boczek gotowany - 393  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Soda oczyszczona - 0  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy