Zbójnicka zupa z wołowiny z warzywami i grzybami
Gęsta, treściwa i niesamowicie smaczna! Sycąca, lekko pikantna zbójnicka zupa jest po prostu niezastąpiona w chłodne dni. Składa się z najróżniejszych składników, które razem tworzą bardzo smaczne pierwsze danie. A całe gotowanie polega na kolejnym dodawaniu produktów.
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Jak ugotować zbójnicką zupę z wołowiny z warzywami i grzybami? Przygotuj potrzebne składniki. Możesz użyć dowolnej wołowiny, ale najlepiej sprawdzi się goleń z kością lub bez. Bulion mięsny możesz zastąpić warzywnym albo zwykłą wodą.
-
Krok 2
Pokrój wołowinę w dużą kostkę. Kość też zachowałam – doda zupie dodatkowej treściwości.
-
Krok 3
Jeśli używasz mrożonych grzybów, najpierw je rozmroź i odlej wodę. Możesz użyć mieszanki grzybów (koźlarze, kurki, borowiki, opieńki) albo jednego wybranego gatunku. U mnie są to opieńki.
-
Krok 4
Pokrój kiełbaski w niewielkie kawałki. Moje kiełbaski są bardzo cienkie. Można wziąć też inne rodzaje, na przykład chorizo. Pamiętaj jednak, że nadają one zupie lekką, ale wyczuwalną ostrość. Jeśli chcesz zupę bez ostrego posmaku, weź zwykłą kiełbasę wędzoną.
-
Krok 5
Obierz marchew i pokrój ją w plasterki.
-
Krok 6
Oczyść paprykę z nasion i szypułki i pokrój ją w kostkę. Zamiast zwykłej papryki użyłam 2 niewielkich słodkich papryk Ramiro i pokroiłam je w krążki.
-
Krok 7
Obierz cebulę. Zwykle dodaję ją w całości i wyrzucam pod koniec gotowania. Jeśli chcesz, możesz pokroić cebulę w drobną kostkę i podsmażyć razem z mięsem i marchewką (krok 11).
-
Krok 8
Posyp wołowinę mąką i szczyptą soli i dobrze wymieszaj, aby każdy kawałek mięsa był pokryty mąką.
-
Krok 9
Do tego celu zwykle używam foliowej torebki.
-
Krok 10
W garnku z grubym dnem rozgrzej na dużym ogniu olej roślinny i obsmaż wołowinę na złocistą skórkę.
-
Krok 11
Dodaj marchew i smaż wszystko razem na średnim ogniu przez 1 minutę. Na tym etapie możesz dodać posiekaną cebulę.
-
Krok 12
Dodaj koncentrat pomidorowy, wędzoną i słodką paprykę, wymieszaj i smaż jeszcze 1 minutę.
-
Krok 13
Następnie wlej bulion mięsny i dodaj całą cebulę. Doprowadź do wrzenia i gotuj na małym ogniu około 50 minut.
-
Krok 14
Po 30 minutach od zagotowania bulionu wsyp grzyby leśne, paprykę i ostre kiełbaski.
-
Krok 15
Pięć minut przed końcem gotowania wsyp zielony groszek. Na sam koniec posól zupę do smaku.
-
Krok 16
Pozwól zupie przegryźć się pod pokrywką około 15 minut, a potem rozlej ją na talerze. Smacznego!
- podaną w przepisie ilość wody możesz zmniejszyć lub zwiększyć według uznania, w zależności od tego, czy chcesz uzyskać gęstą, czy rzadszą zupę.
- wołowinę możesz zastąpić dowolnym innym rodzajem mięsa, który bardziej ci smakuje. Pamiętaj jednak, że zmieni się czas gotowania, a także smak i kaloryczność dania. Wieprzowina i baranina są zwykle tłustsze od wołowiny, a filet z kurczaka lub indyk – chudsze. Przy tym czas gotowania zależy nie tylko od rodzaju mięsa, ale też od tego, która część tuszy jest użyta i czy mięso jest stare, czy młode.
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Bulion mięsny - 34 kcal/100 g
- Wołowina chuda - 158 kcal/100 g
- Łój wołowy topiony - 871 kcal/100 g
- Szynka z kością gotowana - 269 kcal/100 g
- Peklowana wołowina - 216 kcal/100 g
- Wołowina – mostek - 217 kcal/100 g
- Wołowina tłusta - 171 kcal/100 g
- Wołowina – łopatka - 137 kcal/100 g
- Wołowina – chuda pieczeń - 200 kcal/100 g
- Wołowina – udziec - 104 kcal/100 g
- Wołowina – ligawa - 127 kcal/100 g
- Wołowina – żeberka - 233 kcal/100 g
- Wołowina – ogon - 184 kcal/100 g
- Grzyby leśne - 21 kcal/100 g
- Kiełbasa wędzona - 507 kcal/100 g
- Groszek zielony konserwowy - 55 kcal/100 g
- Groszek zielony świeży - 81 kcal/100 g
- Papryka - 27 kcal/100 g
- Cebula - 41 kcal/100 g
- Marchew - 33 kcal/100 g
- Marchew gotowana - 25 kcal/100 g
- Marchew suszona - 275 kcal/100 g
- Mąka - 325 kcal/100 g
- Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333 kcal/100 g
- Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364 kcal/100 g
- Mąka krupczatka - 348 kcal/100 g
- Koncentrat pomidorowy - 82 kcal/100 g
- Papryka mielona - 289 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
Podobne przepisy
- Zupy
- Mięso i produkty mięsne
- Grzyb
- Warzywa
- Mąka
- Rośliny strączkowe
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Inne
- Z grochu
- Z papryką
- Sól
- Koncentrat pomidorowy
- Gotowanie
- Smażenie
- Zupa grzybowa
- Zupa z mięsem
- Zupa pomidorowa
- Gęsta zupa
- Zupa fasolowa
- Z wołowiny
- Wędliny
- Pieczarki z cebulą
- Pieczarki z marchewką
- Z marchwi
- Ze słodkiej papryki
- Z cebula
- Bez jajek
- Przepisy bezmleczne
