Prawdziwa oryginalna zupa charczo po gruzińsku

Słynne gruzińskie danie o wyrafinowanym aromacie! Świetny przepis na sycącą i aromatyczną zupę z wołowiny, przygotowaną zgodnie z gruzińską tradycją, która na pewno przypadnie do gustu wielu osobom i mile zaskoczy wspaniałym smakiem!

sibiryachka gotuieawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 27 % 4 g
tłuszcze 47 % 7 g
węglowodany 27 % 4 g
82 kcal
IG: 50 / 50 / 0

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Aby przygotować oryginalną i aromatyczną mięsną zupę charczo, przygotuj potrzebne produkty i przyprawy.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Pokrój na porcjowane kawałki sześćset gramów mostka wołowego.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Włóż pokrojone mięso do garnka z wrzącą wodą.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Dodaj do garnka pół główki cebuli i ćwierć marchewki, przykryj garnek pokrywką i doprowadź bulion do wrzenia.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Gdy bulion się zagotuje, zbierz szumowiny, wsyp czarny pieprz ziarnisty, przykryj pokrywką i gotuj mięso dalej na zmniejszonym ogniu.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Bardzo dokładnie opłucz dziewięćdziesiąt gramów ryżu i namocz go na trzydzieści minut.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Wlej na głęboką patelnię cztery łyżki oleju roślinnego i rozgrzej go na kuchence.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Weź dwie dość duże główki cebuli i pokrój je w cienkie półplasterki.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Pokrojoną cebulę wyłóż na rozgrzaną patelnię i na dużym ogniu smaż ją, aż się zeszkli.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Lekko podpraż sto gramów orzechów włoskich i rozdrobnij je na kruszonkę.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Rozdrobnione na kruszonkę orzechy włoskie wsyp na patelnię do podsmażonej cebuli.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Wsyp na patelnię pół łyżeczki kolendry i jedną łyżkę chmeli-suneli.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Dodaj na patelnię siedemdziesiąt gramów sosu tkemali.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Dodaj też na patelnię po jednej łyżeczce adżiki dwóch rodzajów.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Dokładnie wymieszaj wszystkie dodane składniki na patelni i duś zaprawę przez około cztery minuty.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Dodaj na patelnię dwie łyżki koncentratu pomidorowego i wlej dwie chochle bulionu.

  17. Krok 17

    Krok 17

    Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki na patelni, przykryj ją pokrywką i duś zaprawę jeszcze dwie minuty.

  18. Krok 18

    Krok 18

    Po czterdziestu minutach wyjmij z garnka cebulę z marchewką.

  19. Krok 19

    Krok 19

    Włóż do garnka ryż, przykryj go pokrywką i gotuj około dziesięciu minut.

  20. Krok 20

    Krok 20

    Po dziesięciu minutach dodaj do garnka sól do smaku, wyłóż przygotowaną zaprawę z patelni i wymieszaj.

  21. Krok 21

    Krok 21

    Doprowadź zupę do wrzenia, zmniejsz ogień i dodaj do garnka dwa liście laurowe i dwie łyżki suszonej zieleniny.

  22. Krok 22

    Krok 22

    Gotową aromatyczną zupę charczo rozlej do talerzy, posyp zieleniną i podawaj.

  23. Krok 23

    Krok 23

    Gotujemy razem, gotujemy prosto, gotujemy w domu najsmaczniejsze dania z łatwo dostępnych produktów według naszych przepisów! Smacznego!

  • Lubisz esencjonalne dania mięsne? Spróbuj oryginalnej i zupełnie innej niż wszystkie – prawdziwej zupy charczo, którą gotują hojni i gościnni Gruzini! Już sam jej wyrafinowany aromat budzi wielki apetyt, a po pierwszej łyżce rozumiesz, że to danie wymyślił prawdziwy smakosz, który zna się na smacznym i zdrowym jedzeniu! Delektuj się i czerp z niego wielką przyjemność! Jak przygotować zupę charczo! – Mój szczegółowy przepis wideo!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Wołowina – polędwica (stek) - 189  kcal/100 g
  • Wołowina – rostbef - 148  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Marchew - 33  kcal/100 g
  • Marchew gotowana - 25  kcal/100 g
  • Marchew suszona - 275  kcal/100 g
  • Orzechy włoskie - 650  kcal/100 g
  • Olej z orzechów włoskich - 925  kcal/100 g
  • Orzech czarny angielski - 628  kcal/100 g
  • Orzech czarny - 651  kcal/100 g
  • Kolendra mielona - 298  kcal/100 g
  • Chmeli-suneli - 417  kcal/100 g
  • Sos tkemali - 418  kcal/100 g
  • Adżika - 59  kcal/100 g
  • Koncentrat pomidorowy - 82  kcal/100 g
  • Zielenina - 41  kcal/100 g
  • Pieprz czarny ziarnisty - 255  kcal/100 g
  • Liść laurowy - 313  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Ryż - 344  kcal/100 g
  • Dziki ryż surowy - 353  kcal/100 g
  • Ryż biały wzbogacany witaminami gotowany - 130  kcal/100 g
  • Ryż biały wzbogacany witaminami surowy - 363  kcal/100 g
  • Ryż biały parboiled długoziarnisty gotowany - 123  kcal/100 g
  • Ryż biały parboiled długoziarnisty surowy - 369  kcal/100 g
  • Ryż brązowy gotowany - 119  kcal/100 g
  • Ryż brązowy surowy - 360  kcal/100 g
  • Ryż błyskawiczny gotowy do spożycia - 109  kcal/100 g
  • Ryż błyskawiczny suchy - 374  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy