Galuszki połtawskie

Cały koloryt kuchni ukraińskiej na twoim stole! Prosto, smacznie, sycąco! Pochodzę z Ukrainy, co więcej, moi rodzice studiowali i poznali się w Połtawie, więc nie mogłam spokojnie przejść obok tego dania! Wielu wie, że w Połtawie stoi pomnik galuszek, a to znaczy, że jest w tym daniu coś wyjątkowego... Choć oczywiście jadłam je już wcześniej, postanowiłam przygotować je po raz pierwszy! Starałam się zrobić galuszki tak, jak lubią je w zwykłych ukraińskich rodzinach i jak lubią w mojej. Jak powiedział mój mąż – ukraińskie pielmieni :)

nasstinawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 18 % 7 g
tłuszcze 32 % 12 g
węglowodany 50 % 19 g
210 kcal
IG: 15 / 0 / 85

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 50 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Składniki potrzebne na ciasto.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Do kefiru wsyp 2/3 całej mąki i wymieszaj.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Następnie dodaj sodę i sól.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Dodaj resztę mąki, zostawiając około 0,5 szklanki do podsypania stołu.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Ciasto powinno wyjść miękkie, lepkie, niezbyt twarde, takie, żeby dało się z nim dalej pracować – konsystencją mniej więcej jak na pierożki na kefirze. Odstaw ciasto na 20 minut, w tym czasie gluten w mące napęcznieje.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Po tym czasie hojnie posyp stół mąką, weź część ciasta i uformuj z niej wałek o grubości około 2 cm.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Pokrój wałek na kawałki o grubości 2 cm.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Następnie ugotuj galuszki. Możesz to zrobić na dwa sposoby.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Na parze (jako parowaru używam multicookera, ustawiając odpowiedni tryb).

  10. Krok 10

    Krok 10

    Kiedy woda się zagotuje, wstaw natłuszczony olejem koszyk do gotowania na parze i układaj galuszki w odstępach od siebie, bo zwiększają objętość.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Gotuj na parze 7 minut.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Albo ugotuj galuszki w osolonej wodzie przez 5-7 minut.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Gotowe galuszki wyłów łyżką cedzakową.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Uważa się, że galuszki z parowaru są bardziej puszyste... Specjalnie porównałam galuszki ugotowane obydwoma sposobami. Po lewej ta gotowana na parze, po prawej – w garnku. Wydały mi się takie same, jedynie galuszka z parowaru ma bardziej regularny kształt. Ale może to cecha mojego parowaru-multicookera? Wypróbuj oba sposoby, żeby porównać!

  15. Krok 15

    Krok 15

    Do każdej ugotowanej partii galuszek dodaj mały kawałek masła, żeby galuszki się nie skleiły. Od czasu do czasu potrząśnij naczyniem z galuszkami. Ja przekładam galuszki do dużego glinianego garnka i przykrywam pokrywką – tak zachowują ciepło i można je potem w razie chęci zapiec w piekarniku. Oczywiście galuszki można jeść już w tej postaci, ale o wiele smaczniej podać je z sosem.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Do sosu potrzebne będą: trochę gotowanego kurczaka, cebula, marchew, czosnek i boczek (albo słonina z przerostem mięsa lub tłusta wieprzowina). Lubię właśnie tę część, bo jest mniej tłusta – powiedziałabym, że to coś pośredniego między słoniną a mięsem.

  17. Krok 17

    Krok 17

    Potrzebny będzie także bulion, w którym gotował się kurczak, i trochę śmietany.

  18. Krok 18

    Krok 18

    Pokrój boczek na dowolne kawałki.

  19. Krok 19

    Krok 19

    Podsmaż na patelni, żeby wytopiło się trochę tłuszczu.

  20. Krok 20

    Krok 20

    W tym czasie posiekaj cebulę i zetrzyj marchew.

  21. Krok 21

    Krok 21

    Posól boczek (słoninę, mięso).

  22. Krok 22

    Krok 22

    Dodaj mielony czarny pieprz.

  23. Krok 23

    Krok 23

    Kiedy boczek trochę się podsmaży, dodaj posiekaną cebulę.

  24. Krok 24

    Krok 24

    Następnie dodaj startą marchew, wymieszaj i duś pod pokrywką 5-7 minut.

  25. Krok 25

    Krok 25

    Potem przeciśnij tu przez praskę czosnek. Muszę powiedzieć, że na tym etapie w kuchni unosi się niesamowity aromat i najpewniej domownicy już przybiegli zobaczyć, co tak pachnie :)

  26. Krok 26

    Krok 26

    Dodaj gotowanego kurczaka.

  27. Krok 27

    Krok 27

    Wlej bulion.

  28. Krok 28

    Krok 28

    Dodaj śmietanę, możesz jeszcze trochę posolić do smaku.

  29. Krok 29

    Krok 29

    Duś pod pokrywką jeszcze 5 minut, kierując się boczkiem – powinien zmięknąć. Wariantów sosu jest mnóstwo: mięso mielone + cebula + marchew + czosnek + bulion + śmietana, kurczak + cebula + marchew + czosnek + ..., słonina usmażona na skwarki + cebula + ..., mięso + cebula + ... Wybierz ten, który ci odpowiada!

  30. Krok 30

    Krok 30

    Polej galuszki sosem i podawaj do stołu! Możesz pójść dalej i zapiec je w tym samym garnku jeszcze około 20 minut. Ale jak dla mnie to już jest bardzo, bardzo smaczne!

  31. Krok 31

    Krok 31

    Smacznego!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Kefir - 38  kcal/100 g
  • Kefir 2,5% tłuszczu - 53  kcal/100 g
  • Kefir Doktor Bifi 1,8% tłuszczu - 45  kcal/100 g
  • Kefir tłusty - 62  kcal/100 g
  • Kefir odtłuszczony - 30  kcal/100 g
  • Mąka - 325  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364  kcal/100 g
  • Mąka krupczatka - 348  kcal/100 g
  • Sól kuchenna - 0  kcal/100 g
  • Soda oczyszczona - 0  kcal/100 g
  • Podbrzusze wieprzowe - 630  kcal/100 g
  • Kurczak I kategorii - 238  kcal/100 g
  • Kurczak II kategorii - 159  kcal/100 g
  • Kurczak, mięso bez skóry - 241  kcal/100 g
  • Kurczęta - 140  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Marchew - 33  kcal/100 g
  • Marchew gotowana - 25  kcal/100 g
  • Marchew suszona - 275  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Bulion - 15  kcal/100 g
  • Śmietana - 210  kcal/100 g
  • Śmietana 10% tłuszczu - 115  kcal/100 g
  • Śmietana 20% tłuszczu - 210  kcal/100 g
  • Śmietana 25% tłuszczu - 284  kcal/100 g
  • Śmietana 30% tłuszczu - 340  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g
  • Zielenina - 41  kcal/100 g
  • Masło 82% - 734  kcal/100 g
  • Masło amatorskie niesolone - 709  kcal/100 g
  • Masło wiejskie niesolone - 661  kcal/100 g
  • Masło wiejskie solone - 652  kcal/100 g
  • Masło klarowane - 869  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g

Podobne przepisy