Sałatka „Królowa Śniegu” z paluszkami krabowymi

Świetna sałatka warstwowa – spróbuj! „Królową Śniegu” przygotowuje się zwykle na święta noworoczne. Górna, puszysta warstwa z tartych białek swoją bielą przypomina świeżo spadły puszysty śnieg. Jednak zima w tym roku od początku jakoś się nie udała, a i z sałatką trochę się spóźniłam. Ale przecież jest mnóstwo innych okazji, żeby sprawić sobie coś smacznego...

Mariyaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 28 % 11 g
tłuszcze 62 % 24 g
węglowodany 10 % 4 g
253 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić sałatkę „Królowa Śniegu” z paluszkami krabowymi? Przygotuj składniki.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Pokrój paluszki krabowe i szynkę w drobną kostkę. Wcześniej schłodzone serki topione zetrzyj na tarce o średnich oczkach

  3. Krok 3

    Krok 3

    Ugotuj jajka na twardo, oddziel białka od żółtek i zetrzyj je osobno na tarce o średnich oczkach.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Do paluszków krabowych, szynki, ½ białek i do żółtek dodaj po 2 łyżki majonezu i wymieszaj.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Zetrzyj jabłko na tarce o dużych oczkach. Rozdrobnij orzeszki ziemne w blenderze.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Postaw na półmisku pierścień cukierniczy i układaj warstwami, ubijając: serki topione z majonezem –

  7. Krok 7

    Krok 7

    żółtka –

  8. Krok 8

    Krok 8

    paluszki krabowe –

  9. Krok 9

    Krok 9

    starte jabłko –

  10. Krok 10

    Krok 10

    szynka –

  11. Krok 11

    Krok 11

    orzeszki ziemne –

  12. Krok 12

    Krok 12

    białka z majonezem –

  13. Krok 13

    Krok 13

    białka.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Odstaw sałatkę na 1 godzinę do lodówki, żeby się przegryzła.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Zdejmij pierścień i podawaj sałatkę.

warto wiedzieć

Majonez najlepiej zrobić samemu. Będzie smaczniejszy i zdrowszy. Zobacz tutaj ciekawe przepisy na domowy majonez.
Jako sos możesz wykorzystać nie tylko majonez, ale też śmietanę albo jogurt naturalny. Możesz wziąć je osobno albo wymieszać z majonezem w dowolnej proporcji według własnego gustu – to obniży kaloryczność potrawy.

Jak ugotować jajka na twardo? Żeby jajka nie pękły podczas gotowania, włóż je do zimnej wody i gotuj na małym ogniu. Gotuj jajka 9 minut od zagotowania, potem zalej je zimną wodą i ostudź. Dzięki gwałtownej zmianie temperatury skorupka łatwiej zejdzie.

  • Majonez najlepiej zrobić samemu. Będzie smaczniejszy i zdrowszy. Zobacz tutaj ciekawe przepisy na domowy majonez. Jako sos możesz wykorzystać nie tylko majonez, ale też śmietanę albo jogurt naturalny. Możesz wziąć je osobno albo wymieszać z majonezem w dowolnej proporcji według własnego gustu – to obniży kaloryczność potrawy.
  • Jak ugotować jajka na twardo? Żeby jajka nie pękły podczas gotowania, włóż je do zimnej wody i gotuj na małym ogniu. Gotuj jajka 9 minut od zagotowania, potem zalej je zimną wodą i ostudź. Dzięki gwałtownej zmianie temperatury skorupka łatwiej zejdzie.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Paluszki krabowe - 73  kcal/100 g
  • Paluszki krabowe Meridian krab śnieżny - 140  kcal/100 g
  • Paluszki krabowe Miramar - 140  kcal/100 g
  • Paluszki krabowe Santa Bremor krab śnieżny - 70  kcal/100 g
  • Szynka - 270  kcal/100 g
  • Szynka gotowana - 282  kcal/100 g
  • Szynka surowa - 270  kcal/100 g
  • Szynka wołowa - 133  kcal/100 g
  • Kiełbasa szynkowa - 242  kcal/100 g
  • Orzeszki ziemne - 568  kcal/100 g
  • Orzeszki ziemne gotowane - 376  kcal/100 g
  • Orzeszki ziemne surowe bez łupin - 568  kcal/100 g
  • Orzeszki ziemne surowe w łupinach - 564  kcal/100 g
  • Orzeszki ziemne prażone w łupinach - 582  kcal/100 g
  • Orzeszki ziemne prażone solone - 585  kcal/100 g
  • Jajka - 157  kcal/100 g
  • Białko jaja - 45  kcal/100 g
  • Żółtko jaja - 352  kcal/100 g
  • Jajka w proszku - 542  kcal/100 g
  • Jajo strusie - 118  kcal/100 g
  • Ser topiony 45% tłuszczu - 345.6  kcal/100 g
  • Ser topiony 60% tłuszczu - 354  kcal/100 g
  • Ser Viola - 307  kcal/100 g
  • Ser Megle - 590  kcal/100 g
  • Ser chavroux (kozi) - 173  kcal/100 g
  • Ser Tartare - 348  kcal/100 g
  • Jabłka - 47  kcal/100 g
  • Jabłka suszone - 210  kcal/100 g
  • Mus jabłkowy konserwowy - 61  kcal/100 g
  • Majonez - 624  kcal/100 g
  • Majonez lekki - 260  kcal/100 g
  • Majonez prowansalski - 627  kcal/100 g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502  kcal/100 g
  • Majonez stołowy - 627  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy