Zupa pizza

Ulubiony przez wszystkich wypiek, tylko w płynnej postaci! Wydaje się to nierealne, ale ta zupa naprawdę smakuje jak prawdziwa pizza. Danie wychodzi sycące, pożywne, a do tego kolorowe, efektowne i piękne. Możesz je przygotować na rodzinny obiad lub świąteczną kolację.

Mariyaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 38 % 3 g
tłuszcze 25 % 2 g
węglowodany 38 % 3 g
69 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Do zupy o smaku pizzy potrzebujemy mniej więcej tego samego zestawu produktów co do wypieku, tylko zamiast ciasta weźmiemy bulion. Boczek najlepiej weź surowy wędzony – jest aromatyczny i ma wyraźniejszy smak, a w naszej zupie to ważne. Bulion może być z kurczaka lub wołowy. Drobiowy jest bardziej neutralny, a wołowy ma wyraźniejszy smak. Ja użyłam bulionu wołowego. Bulion możesz zastąpić czystą wodą.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Umyj i osusz warzywa. Pokrój cukinię w cienkie półplasterki.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Oczyść paprykę z pestek i szypułki i pokrój w słupki. Papryka może być w dowolnym kolorze. Ja wzięłam zieloną, żeby zupa wyglądała kontrastowo.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Pokrój boczek w paski. Mój boczek był już w plastrach, ale były za długie, więc przekroiłam je na pół.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Duże pieczarki pokrój w cząstki, średnie – na pół lub na ćwiartki, małe możesz zostawić w całości.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Obierz cebulę. Możesz dodać ją do zupy w całości i wyjąć pod koniec gotowania, tak jak ja, albo drobno posiekać i podsmażyć razem z pozostałymi warzywami (krok 12).

  7. Krok 7

    Krok 7

    Zetrzyj ser na tarce o grubych oczkach.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Pomidorki koktajlowe możesz dodać do zupy w całości albo przekroić na pół.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Przekrój pomidory na pół i zetrzyj na drobnej tarce. W efekcie otrzymasz takie purée, a skórka sama się oddzieli. Możesz też użyć gotowych krojonych pomidorów w sosie własnym.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Dodaj do masy pomidorowej keczup i cukier i wymieszaj.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Rozgrzej garnek na dużym ogniu. Włóż paski boczku i smaż, aż będą chrupiące. Boczek można smażyć na osobnej patelni, ale jeśli masz odpowiedni garnek z grubym dnem, możesz w nim ugotować zupę od początku do końca.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Przełóż boczek na talerz, starając się zostawić cały wytopiony z niego tłuszcz w garnku. Ten tłuszcz przyda się do podsmażenia warzyw.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Dodaj do garnka cukinię, pieczarki, słodką paprykę i całą lub pokrojoną cebulę. Smaż, mieszając, na dużym ogniu około 7 minut. Pod koniec wszystko lekko posól.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Wlej do warzyw szklankę bulionu (lub wody).

  15. Krok 15

    Krok 15

    Przykryj garnek pokrywką i duś wszystko razem 5 minut na średnim ogniu.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Dodaj do garnka pomidorki koktajlowe. Wlej resztę bulionu lub wody i dodaj mieszankę pomidorową. Wszystko dobrze wymieszaj. Doprowadź do wrzenia i gotuj zupę jeszcze 10–15 minut, aż warzywa będą miękkie, co jakiś czas zbierając szumowiny.

  17. Krok 17

    Krok 17

    Włóż do garnka usmażony boczek, zostawiając kilka plasterków do podania, i wymieszaj.

  18. Krok 18

    Krok 18

    Potem wyłącz ogień, przykryj garnek pokrywką i odstaw zupę na 10 minut.

  19. Krok 19

    Krok 19

    Rozlej zupę do talerzy. Do każdego dodaj resztę usmażonego boczku i starty ser i podawaj. Smacznego!

warto wiedzieć

Kupuj świeże pieczarki średniej wielkości, śnieżnobiałe, bez plam, uszkodzeń i zapachu zgnilizny. W dotyku nie powinny być śliskie. Dokładnie opłucz grzyby z ziemi pod strumieniem ciepłej lub zimnej wody. Wytnij zepsute miejsca, jeśli są. Malutkich grzybków do 2 cm wcale nie trzeba obierać, wystarczy je dobrze opłukać. Większe pieczarki zaleca się obrać ze skórki.

  • kupuj świeże pieczarki średniej wielkości, śnieżnobiałe, bez plam, uszkodzeń i zapachu zgnilizny. W dotyku nie powinny być śliskie. Dokładnie opłucz grzyby z ziemi pod strumieniem ciepłej lub zimnej wody. Wytnij zepsute miejsca, jeśli są. Malutkich grzybków do 2 cm wcale nie trzeba obierać, wystarczy je dobrze opłukać. Większe pieczarki zaleca się obrać ze skórki.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Pieczarki - 24  kcal/100 g
  • Boczek gotowany - 393  kcal/100 g
  • Pomidorki koktajlowe - 15  kcal/100 g
  • Pomidory - 23  kcal/100 g
  • Pieprz - 26  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Keczup - 93  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Ser twardy - 366  kcal/100 g
  • Ser ałtajski - 355  kcal/100 g
  • Ser gruyère - 396  kcal/100 g
  • Ser kowieński - 355  kcal/100 g
  • Ser łotewski - 316  kcal/100 g
  • Ser litewski - 250  kcal/100 g
  • Ser jeziorny - 350  kcal/100 g
  • Ser Aiadeus - 364  kcal/100 g
  • Ser ałtajski 50% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser appenzeller 50% tłuszczu - 400  kcal/100 g
  • Ser biały - 100  kcal/100 g
  • Ser gouda 45% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser holenderski - 352  kcal/100 g
  • Ser Dom Blanc (półtwardy) - 360  kcal/100 g
  • Ser edamski 40% tłuszczu - 340  kcal/100 g
  • Ser ementaler 45% tłuszczu - 420  kcal/100 g
  • Ser Etorki (owczy, twardy) - 401  kcal/100 g
  • Ser żółty tłusty - 260  kcal/100 g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395  kcal/100 g
  • Ser kostromski - 345  kcal/100 g
  • Ser Lambert - 377  kcal/100 g
  • Ser limburger - 327  kcal/100 g
  • Ser Lo Spalmino - 61  kcal/100 g
  • Ser poszechoński - 350  kcal/100 g
  • Ser radziecki - 400  kcal/100 g
  • Ser stepowy - 362  kcal/100 g
  • Ser uglicki - 347  kcal/100 g
  • Ser chester 50% tłuszczu - 363  kcal/100 g
  • Ser szwajcarski - 335  kcal/100 g
  • Ser jarosławski - 361  kcal/100 g

Podobne przepisy