Zupa serowa z wędzonym kurczakiem

Tę zupę na pewno docenią miłośnicy sera! Ser to stały gość w mojej lodówce – tak już wyszło, że u mnie w domu sami serożercy, więc dania z serem gotuję dość często) a taka serrrrrowa zupka to jest coś, docenią ją nawet najbardziej zagorzali miłośnicy sera, bo jest naprawdę pyszna i bardzo prosta w przygotowaniu!

nasstinawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 33 % 3 g
tłuszcze 44 % 4 g
węglowodany 22 % 2 g
46 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 25 min
  1. Krok 1

    Potrzebne składniki

  2. Krok 2

    Pokrój ziemniaki w drobną kostkę

  3. Krok 3

    Wędzonego kurczaka i ziemniaki gotuj około 10–15 minut od zagotowania

  4. Krok 4

    Dla aromatu możesz dodać gałązki koperku

  5. Krok 5

    W tym czasie drobno posiekaj cebulę, a marchew zetrzyj (ja wolę na drobnej tarce)

  6. Krok 6

    Podsmaż cebulę z marchewką na niewielkiej ilości oleju roślinnego na złoty kolor

  7. Krok 7

    Po upływie podanego czasu wyjmij kurczaka z bulionu i zostaw do ostygnięcia

  8. Krok 8

    Następnie drobno go pokrój

  9. Krok 9

    Przełóż podsmażkę do garnka

  10. Krok 10

    Dodaj 4 łyżki serka topionego (najbardziej lubię ten w kubeczkach)

  11. Krok 11

    Posól i popieprz

  12. Krok 12

    Doprowadź do wrzenia

  13. Krok 13

    Przeciśnij przez praskę ząbek czosnku

  14. Krok 14

    Gotuj jeszcze 5 minut, potem odstaw na co najmniej 10 minut – zupa stanie się jeszcze smaczniejsza

  15. Krok 15

    Jeśli chcesz, posyp świeżą zieleniną. Smacznego!

warto wiedzieć

Ważne! Niezależnie od tego, czy ilość wody do zupy jest podana w przepisie, najlepiej kierować się własnymi upodobaniami (czy lubisz zupę gęstą, czy rzadszą), a także rozmiarem swojego garnka i produktami użytymi do gotowania. Nie zapominaj, że autor ma własne zdanie na temat ilości mięsa, ziemniaków, kaszy i innych składników w zupie, które może się nie pokrywać z twoim. W praktyce oznacza to, że jeśli gotujesz po raz pierwszy, nie warto od razu gotować całego garnka. Zrób zupę na próbę – na jedną–dwie osoby. W tym celu zmniejsz ilość wszystkich składników z przepisu do 1–2 porcji, a ilość wody oblicz tak: od jednej szklanki na porcję – jeśli zupa ma być bardzo gęsta, do 1,5–2 szklanek – jeśli rzadsza. Nie zapomnij uwzględnić, że część płynu wyparuje podczas gotowania. Po spróbowaniu niewielkiej porcji zupy będziesz mógł dostosować zarówno ilość płynu, jak i proporcje składników do swojego smaku. W przyszłości, jak większość doświadczonych gospodyń, będziesz nalewać wodę do zupy i dodawać składniki „na oko”.

Każdy olej jest zdrowy tylko do osiągnięcia określonej temperatury – punktu dymienia, w którym zaczyna się palić i powstają w nim substancje toksyczne, w tym rakotwórcze. Jak dobrać temperaturę smażenia i wybrać najlepszy olej do smażenia, a jakiego lepiej w ogóle nie używać, przeczytasz tutaj.

Jak prawidłowo zastępować różne rodzaje serów w potrawach, przeczytasz w tym artykule.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Ziemniaki - 80  kcal/100 g
  • Ziemniaki gotowane - 82  kcal/100 g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74  kcal/100 g
  • Puree ziemniaczane - 380  kcal/100 g
  • Ziemniaki pieczone - 70  kcal/100 g
  • Ziemniaki smażone - 192  kcal/100 g
  • Kurczak wędzony - 117  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Marchew - 33  kcal/100 g
  • Marchew gotowana - 25  kcal/100 g
  • Marchew suszona - 275  kcal/100 g
  • Ser topiony 45% tłuszczu - 345.6  kcal/100 g
  • Ser topiony 60% tłuszczu - 354  kcal/100 g
  • Ser Viola - 307  kcal/100 g
  • Ser Megle - 590  kcal/100 g
  • Ser chavroux (kozi) - 173  kcal/100 g
  • Ser Tartare - 348  kcal/100 g
  • Sól kuchenna - 0  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g
  • Zielenina - 41  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g

Podobne przepisy