Pierogi z kapustą i mięsem mielonym

Smaczne, z prostych produktów, na drugie danie na obiad! Pierogi z kapustą i mięsem mielonym możesz przygotować wcześniej, potem zamrozić i gotować w miarę potrzeby. Wyjdzie super szybka, smaczna i sycąca kolacja dla całej rodziny!

sibiryachka gotuieawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 17 % 7 g
tłuszcze 29 % 12 g
węglowodany 54 % 22 g
216 kcal
IG: 9 / 0 / 91

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić pierogi z kapustą i mięsem mielonym? Przede wszystkim przygotuj potrzebne produkty i przyprawy. Mięso mielone możesz wziąć dowolne, według swojego gustu.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Weź głęboką miskę i wlej do niej dwieście pięćdziesiąt mililitrów wrzątku, a następnie dodaj dwie łyżki oleju roślinnego, jedną łyżeczkę soli i wymieszaj.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Przesiej przez drobne sitko czterysta pięćdziesiąt gramów mąki pszennej najwyższego gatunku i wyłóż większą część mąki do wspólnej miski. Pamiętaj, że mąki może ci pójść więcej lub mniej niż mnie. Kieruj się konsystencją ciasta.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Wymieszaj wszystkie składniki w misce i zagnieć ciasto.

  5. Krok 5

    Krok 5

    W trakcie zagniatania ciasta wbij do miski jedno jajko kurze.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Dodaj do miski z ciastem pozostałą mąkę pszenną i dalej zagniataj ciasto.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Dokładnie wyrabiaj ciasto w misce rękami przez pięć minut, aż będzie jednolite.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Wyrobione na jednolitą masę ciasto zbierz w kulę i włóż do woreczka foliowego na trzydzieści minut.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Aby przygotować nadzienie, wlej na patelnię postawioną na kuchence około dwóch łyżek oleju roślinnego, a następnie wyłóż na nią trzysta gramów przygotowanego mięsa mielonego.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Włącz kuchenkę na duży ogień i smaż mięso na patelni, mieszając.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Dość drobno posiekaj jedną cebulę i wyłóż ją na patelnię, a następnie dobrze wymieszaj mięso z cebulą i dalej smaż na dużym ogniu.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Pokrój w dość cienkie paseczki około dwustu pięćdziesięciu gramów białej kapusty i po rozdrobnieniu wyłóż ją na wspólną patelnię, potem wymieszaj wszystkie składniki na patelni i smaż dalej przez cztery–pięć minut.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Wyłóż na wspólną patelnię do smaku sól, mieloną gałkę muszkatołową, kolendrę, suszoną zieleninę, mieszankę czerwonego i czarnego pieprzu i dobrze wymieszaj ze sobą wszystkie składniki.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Przykryj patelnię pokrywką i zmniejszywszy ogień, gotuj nadzienie przez pięć minut, aż będzie całkiem gotowe, a następnie przełóż przygotowane nadzienie do miski i ostudź.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Po trzydziestu minutach posyp stół odrobiną mąki i wyłóż ciasto, które potem podziel na dwa kawałki.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Rozwałkuj każdy kawałek ciasta na dość cienkie placki o grubości półtora–dwóch milimetrów.

  17. Krok 17

    Krok 17

    Foremką odpowiedniej wielkości wytnij z ciasta krążki na pierogi.

  18. Krok 18

    Krok 18

    Na każdy krążek ciasta wyłóż po jednej pełnej łyżeczce przygotowanego nadzienia.

  19. Krok 19

    Krok 19

    Dobrze zlepiaj brzegi krążków z nadzieniem i wykładaj uformowane pierogi na posypany mąką stół.

  20. Krok 20

    Krok 20

    Aby ugotować pierogi, postaw na kuchence garnek z wodą i doprowadź ją do wrzenia, a następnie włóż do garnka liść laurowy z solą do smaku i potrzebną ilość pierogów.

  21. Krok 21

    Krok 21

    Co jakiś czas mieszając, gotuj pierogi po wypłynięciu około dwóch–trzech minut, aż będą gotowe.

  22. Krok 22

    Krok 22

    Ugotowane pierogi wyłóż na talerze i podawaj z masłem lub śmietaną według uznania. Gotujmy razem, gotujmy prosto, gotujmy w domu najsmaczniejsze dania z łatwo dostępnych produktów według naszych przepisów! Smacznego wszystkim!

  • Pierogi to wspaniałe i szybkie w przygotowaniu danie w postaci gotowanych wyrobów z ciasta z mąki pszennej z nadzieniem z mięsa mielonego, siekanego mięsa, warzyw, grzybów, owoców, twarogu, ziemniaków i różnych owoców jagodowych. Ciasto na pierogi robi się z mąki pszennej i może być przaśne, drożdżowe albo przygotowane na kefirze. Ciasto rozwałkowuje się na cienką warstwę, z której następnie wycina się krążki o różnych kształtach, a w nie zawija nadzienie według gustu i ochoty. Smacznego!
  • Bądź przygotowany na to, że mąki może być potrzeba więcej lub mniej, niż podano w przepisie. Kieruj się nie ilością mąki, lecz pożądaną konsystencją ciasta. Aby uniknąć błędów, przeczytaj o mące i jej właściwościach!
  • Jak wybrać idealny garnek do zupy, kaszy albo kiszenia ogórków, przeczytasz w artykule o garnkach.
  • Zawsze myj jajka przed użyciem, ponieważ nawet na pozornie czystej skorupce mogą znajdować się szkodliwe bakterie. Najlepiej użyć środków do mycia żywności i szczoteczki.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Mąka pszenna - 325  kcal/100 g
  • Jajko kurze - 157  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Mięso mielone - 351  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Kapusta biała - 28  kcal/100 g
  • Kapusta biała gotowana - 21  kcal/100 g
  • Gałka muszkatołowa - 556  kcal/100 g
  • Mieszanka pieprzów mielonych - 255  kcal/100 g
  • Zielenina - 41  kcal/100 g
  • Kolendra mielona - 298  kcal/100 g

Podobne przepisy