Sałatka „Korale na śniegu” z kurczakiem

Prosta, szybka, delikatna, piękna, bardzo noworoczna! Sałatka „Korale na śniegu” z kurczakiem to dobry sposób, by zaskoczyć gości przy świątecznym stole. Danie przypomina elegancką bombkę choinkową, a smak ma oszałamiający!

Mariyaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 48 % 12 g
tłuszcze 36 % 9 g
węglowodany 16 % 4 g
148 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić sałatkę „Korale na śniegu” z kurczakiem na noworoczny stół? Bardzo prosto! Na początek przygotuj składniki z listy. Zamiast gotowanego kurczaka możesz wziąć wędzonego, smażonego lub pieczonego w piekarniku. Ogórki konserwowe możesz zastąpić świeżymi lub kiszonymi. Jajka powinny być duże. Jeśli jajka są małe, weź 4 sztuki, żeby białka wystarczyło na wierzchnią warstwę.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Filet z kurczaka ugotuj wcześniej do miękkości w osolonej wodzie, około 25 minut. Następnie osusz kurczaka i pokrój go na niewielkie kawałki.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Marchew ugotuj w skórce do miękkości, ostudź i obierz. Zetrzyj ją na tarce o dużych oczkach. Ja zamiast jednej dużej mam dwie mniejsze marchewki.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Pokrój ogórki w niewielką kostkę.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Zetrzyj ser na tarce o dużych oczkach. Do tego dania nada się ser twardy lub półtwardy. Najważniejsze, żeby był smaczny, dobrej jakości, bez zamienników tłuszczu mlecznego. Ja mam zwykły ser „Rosyjski”.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Ugotuj jajka na twardo, ostudź je i obierz. Oddziel białka od żółtek. Białka zetrzyj na tarce o dużych oczkach.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Żółtka rozkrusz rękami bezpośrednio do startego sera i wszystko dokładnie wymieszaj.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Rozdziel granat na ziarna. Ziarenka granatu powinny mieć intensywny czerwony kolor, a nie bladoróżowy.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Na półmisku ułóż filet z kurczaka, formując równe koło. Polej go z wierzchu majonezem. Majonez przełożyłam wcześniej do rękawa cukierniczego, żeby wygodniej było nakładać go na składniki.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Następnie ułóż warstwę ogórków konserwowych i również polej majonezem.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Kolejną warstwą rozłóż startą marchew i polej majonezem.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Na marchew wyłóż starty ser z żółtkami. Ostatni raz polej z wierzchu majonezem.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Następnie na całej powierzchni sałatki rozłóż równą, ciągłą warstwą starte białka. Spod nich nie powinna prześwitywać poprzednia warstwa. Powinno wyjść równe białe półkole, przypominające zaspę śnieżną.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Udekoruj sałatkę ziarnami granatu, naśladując korale. Jeśli formowałeś sałatkę na białym talerzu, żeby nie zlewała się z talerzem, obłóż ją dookoła również ziarnami granatu. Przed podaniem wstaw sałatkę do lodówki na 1 godzinę. Smacznego!

  • Kurczaka możesz zastąpić indykiem lub dowolnym innym rodzajem mięsa według uznania. Pamiętaj jednak, że wtedy zmieni się czas przygotowania i kaloryczność dania.
  • Majonez najlepiej przygotować samodzielnie. Będzie smaczniejszy i zdrowszy. Ciekawe przepisy na domowy majonez znajdziesz tutaj. Jako sos możesz wykorzystać nie tylko majonez, ale też śmietanę lub jogurt naturalny. Możesz użyć ich osobno albo wymieszać z majonezem w dowolnej proporcji według własnego smaku — obniży to kaloryczność dania.
  • Trik: jeśli ziarna granatu słabo trzymają się warstwy białek i ciągle z niej spadają, możesz najpierw nanieść z rękawa cukierniczego cieniutkie paski majonezu. I dopiero do nich przyczepiać „koraliki” z granatu.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Pierś z kurczaka (filet) - 113  kcal/100 g
  • Ogórki konserwowe - 16  kcal/100 g
  • Ser twardy - 366  kcal/100 g
  • Ser ałtajski - 355  kcal/100 g
  • Ser gruyère - 396  kcal/100 g
  • Ser kowieński - 355  kcal/100 g
  • Ser łotewski - 316  kcal/100 g
  • Ser litewski - 250  kcal/100 g
  • Ser jeziorny - 350  kcal/100 g
  • Ser Aiadeus - 364  kcal/100 g
  • Ser ałtajski 50% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser appenzeller 50% tłuszczu - 400  kcal/100 g
  • Ser biały - 100  kcal/100 g
  • Ser gouda 45% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser holenderski - 352  kcal/100 g
  • Ser Dom Blanc (półtwardy) - 360  kcal/100 g
  • Ser edamski 40% tłuszczu - 340  kcal/100 g
  • Ser ementaler 45% tłuszczu - 420  kcal/100 g
  • Ser Etorki (owczy, twardy) - 401  kcal/100 g
  • Ser żółty tłusty - 260  kcal/100 g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395  kcal/100 g
  • Ser kostromski - 345  kcal/100 g
  • Ser Lambert - 377  kcal/100 g
  • Ser limburger - 327  kcal/100 g
  • Ser Lo Spalmino - 61  kcal/100 g
  • Ser poszechoński - 350  kcal/100 g
  • Ser radziecki - 400  kcal/100 g
  • Ser stepowy - 362  kcal/100 g
  • Ser uglicki - 347  kcal/100 g
  • Ser chester 50% tłuszczu - 363  kcal/100 g
  • Ser szwajcarski - 335  kcal/100 g
  • Ser jarosławski - 361  kcal/100 g
  • Jajka - 157  kcal/100 g
  • Białko jaja - 45  kcal/100 g
  • Żółtko jaja - 352  kcal/100 g
  • Jajka w proszku - 542  kcal/100 g
  • Jajo strusie - 118  kcal/100 g
  • Marchew - 33  kcal/100 g
  • Marchew gotowana - 25  kcal/100 g
  • Marchew suszona - 275  kcal/100 g
  • Granat - 52  kcal/100 g
  • Majonez - 624  kcal/100 g
  • Majonez lekki - 260  kcal/100 g
  • Majonez prowansalski - 627  kcal/100 g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502  kcal/100 g
  • Majonez stołowy - 627  kcal/100 g

Podobne przepisy