Rolada z lawasza z kiełbasą i serem

Kolorowa, soczysta i smaczna przekąska na szybko! Rolada z lawasza z kiełbasą i serem spełnia wszystkie wymagania udanego świątecznego stołu. To dobra, apetyczna przekąska z nadzieniem, którą łatwo podać w porcjach. A do tego cieszy oko.

Mariyaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 29 % 14 g
tłuszcze 38 % 18 g
węglowodany 33 % 16 g
353 kcal
IG: 6 / 0 / 94

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić roladę z lawasza z kiełbasą i serem? Przygotuj potrzebne składniki. Kiełbasę możesz wybrać według swojego gustu: surowo wędzoną, parzoną wędzoną albo parzoną (np. mortadelę, kiełbasę mleczną). Mam lawasz w jednym długim kawałku. Jeśli masz kilka mniejszych arkuszy, możesz ułożyć z nich duży prostokąt, lekko na zakładkę, albo uformować roladę warstwami, smarując każdą majonezem i posypując nadzieniem.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Kiełbasę pokrój w małe słupki albo kostkę.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Pomidora umyj, osusz i pokrój w małe plasterki. Najpierw chciałam pokroić pomidory w cienkie krążki, ale żeby wygodniej było zwinąć roladę, pokroiłam potem każdy krążek w słupki. Jeśli pomidory są zbyt wodniste, mogą rozmoczyć lawasz. Dlatego z takich pomidorów lepiej usunąć środek.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Ser zetrzyj na tarce o dużych lub średnich oczkach.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Zieleninę opłucz, osusz i drobno posiekaj.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Majonez połącz z zieleniną i ząbkiem czosnku przeciśniętym przez praskę. Wszystko dobrze wymieszaj.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Lawasz równomiernie posmaruj sosem majonezowym. Ja posypałam go z wierzchu jeszcze posiekaną świeżą zieleniną.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Na wierzchu równomiernie rozłóż kawałki kiełbasy i posyp wszystko startym serem. Najlepiej układać kawałki kiełbasy tak, żeby nie rozerwały lawasza podczas zwijania. Ułożyłam je równolegle do krótszego brzegu.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Na serze rozłóż plasterki pomidorów.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Zwiń lawasz w ciasną roladę.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Zawiń roladę w folię spożywczą albo w woreczek foliowy i włóż do lodówki na 1 godzinę, aby się schłodziła i przeszła smakiem.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Przed podaniem pokrój roladę na kawałki. Smacznego!

warto wiedzieć

Jak dobrze wybrać lawasz? Przede wszystkim sprawdź datę produkcji na opakowaniu. Nie kupuj pieczywa po terminie. Świeży lawasz powinien mieć przyjemny zapach. Dokładnie sprawdź, czy nie ma na nim plam ani śladów pleśni.

Majonez najlepiej zrobić samodzielnie. Będzie smaczniejszy i zdrowszy. Zobacz tutaj ciekawe przepisy na domowy majonez.
Jako sosu możesz użyć nie tylko majonezu, ale też śmietany albo jogurtu naturalnego. Możesz wziąć je osobno lub wymieszać z majonezem w dowolnej proporcji według swojego gustu – to obniży kaloryczność dania.

Ponieważ każdy inaczej odczuwa słoność, słodycz, gorycz, ostrość, kwasowość i pikantność, zawsze dodawaj przyprawy i zioła według własnego smaku! Jeśli jakąś przyprawę dodajesz po raz pierwszy, pamiętaj, że są przyprawy, z którymi szczególnie łatwo przesadzić (na przykład papryczka chili).

  • Jak dobrze wybrać lawasz? Przede wszystkim sprawdź datę produkcji na opakowaniu. Nie kupuj pieczywa po terminie. Świeży lawasz powinien mieć przyjemny zapach. Dokładnie sprawdź, czy nie ma na nim plam ani śladów pleśni.
  • Jeśli chcesz, możesz podać tę roladę na ciepło. W tym celu posmaruj ją roztrzepanym jajkiem, ułóż na blasze i zapiecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 15–20 minut, aż na powierzchni pojawi się rumiana skórka. Możesz przy tym włączyć funkcję grill.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Lawasz - 277  kcal/100 g
  • Lawasz ormiański - 236  kcal/100 g
  • Kiełbasa wędzona - 507  kcal/100 g
  • Ser twardy - 366  kcal/100 g
  • Ser ałtajski - 355  kcal/100 g
  • Ser gruyère - 396  kcal/100 g
  • Ser kowieński - 355  kcal/100 g
  • Ser łotewski - 316  kcal/100 g
  • Ser litewski - 250  kcal/100 g
  • Ser jeziorny - 350  kcal/100 g
  • Ser Aiadeus - 364  kcal/100 g
  • Ser ałtajski 50% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser appenzeller 50% tłuszczu - 400  kcal/100 g
  • Ser biały - 100  kcal/100 g
  • Ser gouda 45% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser holenderski - 352  kcal/100 g
  • Ser Dom Blanc (półtwardy) - 360  kcal/100 g
  • Ser edamski 40% tłuszczu - 340  kcal/100 g
  • Ser ementaler 45% tłuszczu - 420  kcal/100 g
  • Ser Etorki (owczy, twardy) - 401  kcal/100 g
  • Ser żółty tłusty - 260  kcal/100 g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395  kcal/100 g
  • Ser kostromski - 345  kcal/100 g
  • Ser Lambert - 377  kcal/100 g
  • Ser limburger - 327  kcal/100 g
  • Ser Lo Spalmino - 61  kcal/100 g
  • Ser poszechoński - 350  kcal/100 g
  • Ser radziecki - 400  kcal/100 g
  • Ser stepowy - 362  kcal/100 g
  • Ser uglicki - 347  kcal/100 g
  • Ser chester 50% tłuszczu - 363  kcal/100 g
  • Ser szwajcarski - 335  kcal/100 g
  • Ser jarosławski - 361  kcal/100 g
  • Pomidory - 23  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Koperek - 38  kcal/100 g
  • Natka pietruszki - 45  kcal/100 g
  • Majonez - 624  kcal/100 g
  • Majonez lekki - 260  kcal/100 g
  • Majonez prowansalski - 627  kcal/100 g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502  kcal/100 g
  • Majonez stołowy - 627  kcal/100 g

Podobne przepisy