Kluski ziemniaczane z mięsem
Bardzo sycące, a zarazem niezwykle smaczne danie! Podaj kluski z mięsem na obiad lub kolację i nakarm całą rodzinę! Do klusek możesz podać sałatkę ze świeżych warzyw i ulubione sosy. Bardzo smaczne kulki z mięsem, z cebulą podsmażoną na słoninie albo na maśle.
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Najpierw przygotuj wszystkie produkty potrzebne do ugotowania ziemniaczanych klusek z mięsem. Jeśli masz kawałek mięsa, zmiel go na mięso mielone. W przepisie użyto gotowego, kupnego mielonego mięsa wieprzowego.
-
Krok 2
Ziemniaki i cebulę obierz. Umyj warzywa w czystej wodzie.
-
Krok 3
Zetrzyj ziemniaki na najdrobniejszej tarce (jak na zdjęciu). Jedną cebulę zetrzyj w ten sam sposób.
-
Krok 4
Otrzymaną masę wykładaj porcjami na gazę i dobrze odciśnij z soku.
-
Krok 5
Odciśnięte ziemniaki i cebulę przełóż do osobnego głębokiego naczynia.
-
Krok 6
Wbij jajko do masy ziemniaczanej, dodaj przesianą mąkę i szczyptę soli, a także trochę ziela angielskiego lub mielonego czarnego pieprzu.
-
Krok 7
Wyrób ciasto; jeśli trzeba, dodaj jeszcze trochę mąki (konsystencja nie powinna być zbyt gęsta, ale jednocześnie musi dać się z niej ulepić kulkę rękami).
-
Krok 8
Przygotuj farsz. Drugą cebulę posiekaj jak najdrobniej, dodaj ją do mięsa, całość posól i popieprz do smaku.
-
Krok 9
Dokładnie wszystko wymieszaj.
-
Krok 10
Natłuść czyste dłonie olejem roślinnym. Dzięki temu masa ziemniaczana nie będzie się kleić do rąk. Oderwij niewielką ilość ciasta i zrób z niej placuszek. Na środek połóż trochę farszu.
-
Krok 11
Zlep brzegi ze wszystkich stron.
-
Krok 12
Uformuj kulkę trochę większą od moreli. Postaraj się, żeby na kulkach nie było pęknięć, inaczej kluski mogą się rozpaść podczas gotowania.
-
Krok 13
W ten sposób ulep kluski z całego ciasta i farszu, co jakiś czas natłuszczając dłonie olejem.
-
Krok 14
Zagotuj w garnku wodę, dodaj liść laurowy i odrobinę soli. Lepiej wziąć większy garnek, żeby wszystkie kluski się zmieściły i nie skleiły podczas gotowania. Włóż kulki do wrzącej wody, a gdy wypłyną, zmniejsz ogień do umiarkowanego i gotuj jeszcze 30 minut (pamiętaj, że kluski powinny przez cały ten czas wrzeć; jeśli tak nie jest, lekko zwiększ ogień).
-
Krok 15
Gotowe kulki wyjmij z garnka łyżką cedzakową i wyłóż jedną warstwą na duży płaski półmisek. Kluski są gotowe, można je podawać ze śmietaną lub z masłem. Pasują do nich też różne sosy.
-
Krok 16
Proponuję podać je ze smażoną cebulą. W tym celu pokrój słoninę na niewielkie kawałki i wytop z niej tłuszcz na patelni.
-
Krok 17
Wyjmij skwarki, a do tłuszczu dodaj drobno posiekaną cebulę. Podsmaż ją do pożądanego stopnia. Zamiast słoniny możesz użyć masła.
-
Krok 18
Dodaj podsmażoną cebulę do klusek, posyp zieleniną i mielonym pieprzem. Danie gotowe!
- Mięso mielone może być dowolne, możesz nawet połączyć 2 rodzaje mięsa, będzie jeszcze smaczniej. Podawaj kluski na gorąco. Smacznego!
- ważne! Źle dobrana patelnia może zepsuć nawet najlepszy przepis. Wszystkie szczegóły, jak wybrać idealną patelnię do różnych potraw, przeczytasz tutaj .
- każdy olej jest zdrowy tylko do osiągnięcia określonej temperatury – punktu dymienia, w którym olej zaczyna się palić i powstają w nim substancje toksyczne, w tym rakotwórcze. Jak dobrać temperaturę smażenia i wybrać najlepszy olej do smażenia, a jakiego lepiej w ogóle nie używać, przeczytasz tutaj .
- jeśli używasz gotowych mieszanek przypraw, koniecznie przeczytaj skład na opakowaniu. Często w takich mieszankach jest już sól – weź to pod uwagę, inaczej możesz przesolić danie.
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Ziemniaki - 80 kcal/100 g
- Ziemniaki gotowane - 82 kcal/100 g
- Ziemniaki w mundurkach - 74 kcal/100 g
- Puree ziemniaczane - 380 kcal/100 g
- Ziemniaki pieczone - 70 kcal/100 g
- Ziemniaki smażone - 192 kcal/100 g
- Mięso mielone - 351 kcal/100 g
- Mąka - 325 kcal/100 g
- Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333 kcal/100 g
- Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364 kcal/100 g
- Mąka krupczatka - 348 kcal/100 g
- Cebula - 41 kcal/100 g
- Jajka - 157 kcal/100 g
- Białko jaja - 45 kcal/100 g
- Żółtko jaja - 352 kcal/100 g
- Jajka w proszku - 542 kcal/100 g
- Jajo strusie - 118 kcal/100 g
- Ziele angielskie - 263 kcal/100 g
- Liść laurowy - 313 kcal/100 g
- Słonina - 797 kcal/100 g
- Tłuszcz wieprzowy - 871 kcal/100 g
- Tłuszcz wieprzowy topiony - 947 kcal/100 g
- Skwarki wieprzowe - 895 kcal/100 g
- Szpek - 658 kcal/100 g
